Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
28-01-2011
Lopen tussen de drukte door
Afgelopen weken en de weken die komen een drukke agenda af te werken. Allereerst waren er de voorbereidingen voor de jaarlijkse fototentoonstelling van onze fotoclub 'Kunst Ligt' in het weekend van 4 tot 6 februari. Foto's klaarmaken in passepartouts en inkaderen was een van de belangrijkste zaken die achter de rug is. Verder waren er de brouwerijbezoeken en bierevenementen, en daarbij nog enkele nieuwjaarsdrinks. Tussendoor kon ik toch de tijd maken om enkele malen te lopen, kwestie van proberen het gewicht op peil te houden gedurende deze Bourgondische dagen.:wink:
Zondagvoormiddag: DL1 - 6,5 km - 0:38:45 (10,1 km/h - 5:58 min/km - GHS 139)
Het klassieke loopje in het Heidebos langs de rode en groene route. De Garmin trainingspartner ingeschakeld om een constant tempo van 6 min/km te kunnen aanhouden, zonder problemen met een tamelijk lage hartslag.
Donderdagavond: WD - 4,6 km - 0:25:30 (10,8 km/h - 5:32 min/km - GHS 144)
Het was reeds 9 uur 's avonds toen ik de deur achter me dicht trok voor een klein loopje langs de Moervaart. Temperatuur rond het vriespunt en zwaar bewolkt zodat ik mijn hoofdlichtje best kon gebruiken, het was pikkedonker langs de vaart.De eerste helft op een gewoon rustig tempo gelopen, de terugweg geprobeerd 5 min/km aan te houden (uiteindelijk werd het 5:09 min/km). Best tevreden over deze wisselende looptraining en vanaf het weekend proberen we weer op te bouwen.
Brouwzaal brouwerij Bockor
Reacties op bericht (2)
29-01-2011
Drukke bezigheden
Een mens heeft zo wel eens een periode dat hij niet goed weet met wat eerst te beginnen. Maar jij houdt dat precies wel goed onder controle.
Zo'n trainingspartner lijkt me wel een handig iets om je tempo constant te houden. En je conditie lijkt ook beter te worden.
Eric
29-01-2011 om 01:48
geschreven door Eric
28-01-2011
fototentoonstelling
dirk, vader en moeder komen vermoedelijk zondag naar wachtebeke voor de tentoonstelling want op 5 februari geeft gilbert (van marleen) zijn jaarlijks nieuwjaarsetentje voor 20 per persoon (voorgerecht, soep, varkenshaasje met groenten en kroketten en ijs met koffie en bij binnekomen een cavaatje). als je goesting hebt geef dan een seintje (het is vanaf 17 uur).
28-01-2011 om 15:12
geschreven door jeff
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
