Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
22-01-2011
Een beetje lopen
Veel te weinig gelopen deze week, tijdsgebrek :wink: We moesten te veel brouwerijen bezoeken en biertjes proeven. Zondagvoormiddag: DL1 - 6,5 km - 0:41:15 (9,5 km/h - 6:20 min/km - GHS 148)
Zondag is het Heidebos steeds mijn uitverkoren loopplaats. Gestart in Moerbeke-Waas aan ingang 1 en gelopen over de groene en rode route. Steeds goed voor 6,5 km. Mooi weertje en dat vonden heel wat lopers en wandelaars ook. Het ging gelukkig heel wat beter dan de donderdag er voor.
Vrijdagavond: DL1 - 6,8 km - 0:41:00 (9,9 km/h - 6:02 min/km - GHS 138)
Na het werk van Kemzeke tot Klein-Sinaai gelopen over het fiets/wandelpad waar vroeger de oude spoorlijn liep. De dagen worden merkbaar langer want toen ik van de bus stapte was het nog niet zo donker dan vorige keer. Moeilijk op gang gekomen maar na een tiental minuten begon het te vlotten. De resterende kilometers op een mooi tempo kunnen uitlopen, voor mij is 6 min/km het ideale trainingstempo. De koude (3°C) kon mij niet deren, ik had me er goed tegen voorzien. Tevreden over de hartslag die deze maal toch iets lager bleef.
Donderdag kreeg ik de gelegenheid een fotoreportage te maken in brouwerij Bockor te Bellegem. De koperen brouwketels hadden net hun tienjaarlijkse poetsbeurt gekregen en blonken weer fantastisch :-) Enkele foto's als opwarmer.
Reacties op bericht (3)
25-01-2011
Verplichtingen
Met al die "verplichtingen" kom je inderdaad niet tot de gewenste kilometers. Maar zulke verplichtingen zou ik ook niet afslaan.
Eric
25-01-2011 om 01:33
geschreven door Eric
24-01-2011
lopen
Lopen en poetsen dat gaat niet samen wel mooi poetswerk Grts
24-01-2011 om 15:29
geschreven door Willy Duvel
23-01-2011
Brouwerijbezoek en lopen
Lopen verloopt moeizaam? Met al die brouwerijbezoeken lijkt mij dat niet zo moeilijk. Of zou je die al lopend kunnen doen. Bij Calsberg hebben ze alvast een Isotone drank van appelsap en alcoholvrij bier dat je kunt gebruiken voor nadien
23-01-2011 om 22:14
geschreven door cremke
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
