Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
09-01-2011
Eerste loopje van het jaar
Zondagvoormiddag: 6,5 km - 0:41:45 (9,3 km/h - 6:25 min/km - GHS 148)
Sinds 13 december niet meer gelopen wegens een infectie op de luchtwegen. Vorige maandag een eerste looppoging willen ondernemen, maar deze afgeblazen omdat ik al onmiddellijk een zware hoestbui kreeg bij het buitenkomen. Vandaag dan een tweede poging die wel geslaagd is, het werd een vetloopje deze ochtend. Een mooie licht bewolkte hemel en temperaturen van 5-6°C waren uitnodigend. Heel rustig gelopen in het Heidebos over de rode en groene route. Veel joggers in het bos trouwens, waarschijnlijk allemaal met het goede voornemen hun feestkilo's er af te krijgen. Met feestkilo's heb ik geen probleem, door enkele weken ziekte waren er zelfs enkele kilo's af en begon ik het jaar met een gewicht van 71,8 kg. Natuurlijk nog niet mijn streefgewicht, er moeten nog zeker 4 kilo af, dat lukt wel als ik de trainingskilometers kan opdrijven. Alle trainingsschema's kunnen in de vuilbak gegooid worden na deze maand inactiviteit, tijd om nieuwe te maken.
Reacties op bericht (2)
11-01-2011
Uitstel...
... is nog geen afstel. Een weekje later beginnen is in feite niet erg. Als je eenmaal begint, komt de conditie vanzelf weer terug. Gewoon nog even doorbijten. Aan de foto's te zien loop je toch in een zeer mooi decor.
Eric
11-01-2011 om 00:23
geschreven door Eric
10-01-2011
Kilo's
Mogelijke oplossing nie stoppen 'spijtig' om foto's te maken en blijven lopen !! Groetjes
10-01-2011 om 17:01
geschreven door Willy Duvel
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
