Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
21-02-2011
Kemzeke - Klein-Sinaai
Maandagavond: DL1 - 6,6 km - 0:39:30 (10 km/h - 6 min/km - GHS 138)
De kilometers van het weekend waren goed verteerd en deze avond weer na het werk vanaf de bus richting Klein-Sinaai gelopen. Alhoewel ik dacht een heel rustig tempo te lopen haalde ik toch gemakkelijk 6 min/km. Ik had afgesproken met Fleur die mij kwam ophalen maar ik had zonder moeite 10 kilometer kunnen lopen.
Twee maal gelopen deze week, maar telkens een leuke training afgewerkt.
Woensdagavond: IT - 6,1 km - 0:34:15 (10,6 km/h - 5:39 min/km - GHS 145) Een pittige intervaltraining langs de Moervaart tussen Overledebrug en Kalvebrug. Na de anderhalve kilometer 'warming up', vijf versnellingen van 200 meter (400 meter recup). De versnellingen wilde ik aan een gemiddelde snelheid van 4 min/km doen en gingen respectievelijk in 4:09 - 4:10 - 3:59 - 4:14 - 4:09. De basissnelheid moet terug wat verhogen, de hartslag bleef verrassend laag tijdens de intervals, dat is wel een goed teken.
Zaterdagochtend: DL1 - 16,1 km - 1:41:40 (9,5 km/h - 6:18 min/km - GHS 142) Zaterdag organiseerde ik de maandelijks lange duurloop van de Waaslandlopers. Een mooi groepje van negen man/vrouw sterk was komen opdagen. Andy, Willem, Ely, Hugo, Sandra en Jan liepen drie ronden van 10 kilometer terwijl Paul, Geert en ik een grote en een kleine ronde liepen, goed voor 16,1 km. Alhoewel het koud was (ca 4°C) voelden we de koude enkel bij de tussenstop aan ingang 1 waar de koude wind goed merkbaar was. Het was al lang geleden dat ik nog eens meer dan 15 kilometer gelopen heb, maar in groep tegen een mooie snelheid ging het heel vlotjes. Ik vreesde er eerst voor dat de snelheid te hoog zou liggen, ik ben niet gewoon om in groep te lopen. Dus dit is zeker voor herhaling vatbaar. De lopers waren allen positief over het mooie parcours, alhoewel er wel hier en daar gestruikeld werd over een boomwortel. Het 10 km-parcours over de groene, rode en gele route is ook mijn favoriete parcours. Degenen die er niet bij waren moeten maar in de lente eens terugkomen, dan krijgen we ook een heel ander Heidebos te zien. Hieronder enkele sfeerbeelden.
Begin februari zijn we met de cursisten van VAZOV Oudenaarde een dagje gaan brouwen in een echte (micro)brouwerij. Brouwer Bruno Delroisse liet ons toe een beetje mee te helpen tijdens het brouwen van ons biertje 'VolleVazov'. Een heel interessante dag! Brasserie La Frasnoise ligt in Frasnes-lez-Buissenal in het Pays des Collines, net over de taalgrens.
Nee, ik niet maar onze hele weekendplanning. Normaal zaten we twee dagen aan zee voor een opleiding van het Rode Kruis Vlaanderen - simulanten bijscholing. Maar de nacht van donderdag op vrijdag werd Ariadne ziek en tot vandaag hoge koorts en regelmatig overgeven. Dus Fleur en ik hebben verpleegkundige gespeeld, met weinig nachtrust tot gevolg.
Zondagnamiddag: DL1 - 9,8 km - 1:00:00 (9,8 km/h - 6:07 min/km - GHS 141) Zondagnamiddag kon ik er toch even een uurtje van tussen voor een loopje in het Heidebos. Ik volgde mijn normaal parcours over de rode, groene en gele route. Dit parcours zullen we ook lopen aanstaande zaterdag met de Waaslandlopers. Veel wandelaars op zondagnamiddag, maar dat heeft ook voordelen. Op de slechte stukken langs de gele route zijn nu paadjes die gemakkelijk beloopbaar zijn. Op de rode route moest ik mij een weg banen dwars doorheen de kudde Galloways. Ondanks de mindere nachtrust ging het lopen wel vlot.
Dinsdagavond: DL1 - 6,8 km - 0:40:30 (10,1 km/h - 5:58 min/km - GHS 138) Maar twee keren er in geslaagd te lopen deze week. Het eerste loopje was na het werk tussen Kemzeke en Klein-Sinaai. Ook nu weer vlot en tegen een mooi tempo kunnen lopen.
"De Heeren van Liedekercke" werd voor het tweede jaar op rij op de site ratebeer als tweede beste bierrestaurant ter wereld gekozen. Ter gelegenheid van ons tienjarig samenzijn zijn Fleur en ik maandagmiddag gaan tafelen. We kozen natuurlijk voor het maandmenu met aangepaste bieren.
Het menu:
Rozijnentoast met lavendelmayonaise, warm gerookte zalm en 'spray' van Sodalitas Sodalitas ** Gebakken kabeljauw. Skrei op een puree van karnemelk en pastinaak. Sabayon van oude geuze. Lauwe mayonaise van Spaanse ham en truffel. Infusie van 'bisque' Smiske - Oude geuze Drie Fonteinen
Huisgemaakte blinde vink van gevogelte met mosterd, spek en parmezaan gesmoord in Westmalle Tripel. Witloof gegaard in Affligem Dubbel. Stoofpotje van 'verloren groenten' (crosnes, vitelotte, schorseneer, aardpeer,...) Affligem dubbel - Pater Lieven Christmas ** Kaastruffels van camenbert, roquefort en Heerenbier. Stripjes kweepeercompote. Vijgenbrood Heerenbier ** Appelbeignets, amandelijs, poffertjes
Koffie met laatste versnaperingen en een huisgemaakte bierpraline. **
Daarbij mooie achtergrondmuziek, perfecte bediening en een gezellige babbel. Meer dan geslaagd!!
Categorie:cafe en bier Tags:De Heeren van Liedekercke
Twee belangrijke evenementen dit weekend. Eerst en vooral de fototentoonstelling van onze fotoclub 'Kunst Ligt'. Vrijdag was het receptie, zaterdag en zondag de tentoonstelling. Al de werken blijven nog tot het einde van de maand hangen in het Cultureel Centrum te Wachtebeke. Hieronder enkele van de 73 foto's van onze leden.
Dit weekend was er ook de actie 'Vogels voeren en beloeren' van Natuurpunt en zodoende werden de vogels op onze voederplanken in de tuin geteld.
Behalve de vaste bezoekers hebben we één nieuweling kunnen begroeten, namelijk een keep.
De huismus - vorig jaar helemaal niet gezien - kon het goed vinden met de vink.
Zondagochtend: DL1 - 6,5 km - 0:40:30 (9,6 km/h - 6:14 min/km - GHS 143)
Een slenterloopje vandaag in het Heidebos, rubberen benen, rugpijn, te weinig nachtrust zal er ook wel mee te maken hebben. De temperatuur was rond de 10°C maar wel tamelijk veel wind. Gisteren had de storm weer enkele bomen geveld, vandaag was het veiliger lopen.
Het enige goede vanochtend was het feit dat enkele reeën net voor mijn auto - op weg naar ingang 2 van het Heidebos - de weg overstaken. Vanuit de auto snel enkele beelden 'geschoten' - de kwaliteit is niet al te best, maar ik wil ze wel graag laten zien. Drie reeën wilden de straat oversteken, maar de derde schrok van de auto en bleef twijfelen (foto 1). De andere twee wachtten nog even op hun derde compagnon (foto 2). Iets verder ontwaarde ik nog vier reeën (foto 3), die net na het nemen van de foto het hazenpad kozen.
Twee dagen op rij gelopen na het werk vanaf Kemzeke.
Woensdagavond: DL1 - 6,6 km - 0:38:55 (10, 2 km/h - 5:53 min/km - GHS 144)
Een mooi tempo gelopen ondanks de koude wind op kop. De temperaturen beginnen te stijgen (vanavond 5°C) en de dagen beginnen zichtbaar te lengen. Begin vorige maand liep ik nog in het donker, nu start ik al terwijl het nog licht is en de avond valt tijdens mijn trainingsloopje. Omdat ik twee dagen op rij loop heb ik verkozen de kortere afstand te doen op woensdag.
Donderdagavond: DL1 - 7,3 km - 0:43:15 (10,1 km/h - 5:55 min/km - GHS 138)
Ook deze avond was het rond de 6°C, maar geen wind zodat het heel wat warmer aanvoelde. Al snel gingen de handschoenen uit en zelfs de muts was te warm. De Garmin running partner op 6 min/km gezet en het ging zelfs vlotter dan gisteren. Iets langer gelopen - was een halte te laat uitgestapt - en gelopen tot aan café d'Oude Route in Klein-Sinaai. Daar een Duveltje gedegusteerd tot Fleur me kwam halen.
Hieronder een voorproefje van het resultaat van een dagje brouwen (dinsdag) in de Brasserie Artisanale La Frasnoise.
Einde vorig jaar werd door de vzw Mobiel21 en de stad Leuven een fotowedstrijd georganiseerd onder het motto Red de stoep. Met deze campagne willen de initiatiefnemers Mobiel 21 vzw en de stad Leuven op een ludieke en positieve manier de inwoners van Leuven aanzetten tot hoffelijkheid tegenover alle gebruikers van het voetpad. Hierbij roepen ze op om stoepen te redden van verkeerd gestalde fietsen en andere hinderlijke voorwerpen zodat iedereen (ook personen met een handicap, ouders met kinderwagens, ouderen, ) zich veilig en vrij door de stad kan bewegen.
Bovenstaande foto - genomen in Gent - was mijn inzending, en werd als winnaar gekozen door de jury met onder meer de Leuvense stadsfotograaf Marco Mertens. Maandag werd mijn prijs, een mooie picknickmand vol Fair Trade producten, thuis gebracht. Verder zal mijn foto gebruikt worden tijdens de campagne. Eerlijk gezegd was ik blij verrast maar wel fier dat mijn foto gekozen werd.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
- en gelopen tot aan café d'Oude Route in Klein-Sinaai. Daar een Duveltje gedegusteerd tot Fleur me kwam halen.
