Alle teksten van deze blog mogen gecopieerd worden en zijn beschikbaar onder CC-BY-SA/GFDL
Omdat de rijen met blogs die ik regelmatig bezoek helemaal onoverzichtelijk werden, zijn deze nu in een apart 'hoekje' ondergebracht, samen met de websites van mijn persoonlijke interesses. Gewoon hieronder aanklikken.
Foto's van al de wandelingen in ons "Fotoboek Wandelingen"
Ik loop met Asics Gel Kayano
We fotograferen met de Nikon D80
Mijn mountainbike
Loopkilometers 2009 Januari: 80,7 km (9x) Februari: 30 km (4x) Maart : 26,8 km (3x) April: 6 km (1x) Mei: 74,5 km (8x) Juni: 42,9 km (10x) Juli: 52,8 km (7x) Augustus: 98,7 km (8x) September: 110,2 km (9x) Oktober: 44,8 km (6x) November: 7 km (2x) December: 8 km (2x)
Loopkilometers 2010 Januari: 8 km (2x) Februari: 13 km (3x) Maart : 41,3 km (7x) April: 69,2 km (8x) Mei: 4 km (1x) Juni: 34,7 km (7x) Juli: 55 km (8x) Augustus: 24,8 km (3x) September: 32,6 km (5x) Oktober: 70,9 km (8x) November: 98,3 km (11x) December: 30,6 km (3x)
Loopkilometers 2011 Januari: 53,1 km (8x) Februari: 76 km (9x) Maart : 88,1 km (9x) April: 48,4 km (6x) Mei: 66,6 km (6x) Juni: 47 km (5x) Juli: 0 km (x) Augustus: 27,5 km (5x) September: 0 km (x) Oktober: 13,2 km (3x) November: 0 km (x) December: 41,1 km (9x)
Loopkilometers 2012 Januari: 87,9 km (11x) Februari: x km (x) Maart : x km (x) April: x km (x) Mei: x km (x) Juni: x km (x) Juli: x km (x) Augustus: x km (x) September: x km (x) Oktober: x km (x) November: x km (x) December: x km (x)
Aantal loopkm's 2005: 1082 km Aantal loopkm's 2006: 1571,9 km Aantal loopkm's 2007: 1085,8 km Aantal loopkm's 2008: 1007,7 km Aantal loopkm's 2009: 578,2 km Aantal loopkm's 2010: 482,4 km Aantal loopkm's 2011: 461 km Aantal loopkm's 2012: ?? km
Over wandelen, hardlopen, fotografie en Belgische bieren Van 0 naar 42,2 km! September 2004 beginnen lopen, om overgewicht kwijt te geraken. Inmiddels 2 marathons uitgelopen (Brussel 2006, Cheverny 2007). Hier vertel ik over mijn loopvorderingen, verslagjes over mijn wandeltochten en mijn ontdekkingsreis door de Belgische biercultuur. Maar ook mijn andere hobby's zoals natuur en fotografie, muziek en onze perikelen als lesgever en ongevalssimulanten bij het Rode Kruis komen hier aan bod. Op 28 april 2006 traden Fleur en ik in het huwelijk en gingen daaropvolgend schapenhoeden in Zuid-Frankrijk. Op 23 juni 2007 werd onze dochter Ariadne geboren.
22-04-2009
Pendelen tussen Kemzeke en Wachtebeke
Het shiftwerk is gedaan, terug in dagdienst en met de bus naar het werk. Mooi weer (temperaturen rond 19°C) dus al enkele malen naar de bushalte gefietst in Kemzeke. Maandag met een kleine omweg via het kanaal van Stekene. Het ene moment ging het al wat beter dan het andere. Maandag: avond - 20 km - 0:48:15 (24,9 km/h) Dinsdag: ochtend - 18,5 km - 0:50:15 (22,1 km/h) Dinsdag: avond - 18,5 km - 0:47:15 (23,5 km/h) De foto is niet langs dit parcours genomen, maar in Assenede aan knooppunt 87 van het fietsnetwerk Meetjesland.
Vandaag een vrije dag en voor de eerste keer ook de motor van stal gehaald, hopelijk slagen we er in deze zomer wat meer te gaan 'broemen'.
Maandagnamiddag: MTB - 21,5 km - 0:54:30 (23,7 km/h)
Nog even van het mooie weer gebruik gemaakt om een stuk van de blauwe Puidonkroute te fietsen met de mountainbike. Eerst langs de Moervaart tot de Terwestbrug waar ik op de blauw/rode route kon aansluiten. Een heel stuk gefietst langs het Heidebos om tenslotte via de Kalvebrug terug aan de Moervaart te komen. Op de verharde stukken een snelheid van 25 km/h aangehouden, op de onverharde ging het natuurlijk trager, toch een mooie gemiddelde snelheid van 23,7 km/h.
Dinsdagochtend: MTB - 18,5 km - 0:50:50 (21,8 km/h - GHS 138)
Lopen en wandelen zit er nog niet in, alhoewel er nu stilaan verbetering is. Twee maal per week naar de kinesist en elke avond een massage van Fleur halen resultaat. 's Morgens nog altijd pijn als ik uit bed kom, maar het wordt minder pijnlijker en de pijn is sneller over. De pijn vanuit de bil heeft zich iets verplaatst van de kuit naar de zijkant van het scheenbeen. Omdat ik met de late shift werk deze week kon ik een beetje van het mooie lenteweer profiteren om een klein uurtje te mountainbiken gedeeltelijk langs de rode (Puidonk)route, deze maal het stuk doorheen het Kloosterbos.
De boeren zijn overal het land aan het bewerken en de meeuwen zijn er heel gelukkig mee.
Zaterdagnamiddag was het 13°C en zonnig. Wandelen en joggen zit er voorlopig niet in wegens de rugpijn die doorloopt van de rechterbil tot de onderkuit, maar fietsen kan ik gelukkig wel pijnloos. Samen met Fleur en Ariadne (foto 1) ondernamen we een fietstocht langs de fietsnetwerken vanaf Wachtebeke naar Zeeland (NL) langs de Staats-Spaanse fortenlinie. We fietsten tussen de volgende knooppunten: Waasland 89-69 Meetjesland 82-83 Zeeland (NL) 76-75-77 Waasland 66-68-89. Kilometertotaal 35,5 km. (zie hieronder de gele lijn is de Nederlands-Belgische grens).
Saturday afternoon it was sunny and temperatures of 13°C. No hiking and jogging because of the back pain, but riding the bike is possible without pain. Together with Fleur and Ariadne (photo 1) we took a bike ride along the bicycle networks from Wachtebeke to Zeeland (NL) along the Dutch-Spanish fort line. The Yellow line on the map is the Dutch-Belgian border, a total of 35,5 kilometers.
We volgden eerst de Langelede tot de Nederlandse grens, bleven even nog in België op het grondgebied Zelzate om dan de grens over te steken doorheen de polders. In Zeeuws-Vlaanderen treft men overwegend een grootschalig polderlandschap aan (foto 4). Opvallend in de polderstreek is het groot aantal dijken. De meesten zijn opgeworpen bij het inpolderen van de vroegere schorren. Enkele zijn overblijfselen van een linie van communicatie tussen de 17de eeuwse forten. We volgden een tijdje de GR 122 die hier samenloopt met de GR5A noord langs deze dijken en forten (foto 2).
De forten en fortenlinie zijn overblijfselen van de 80-jarige Oorlog. Vanaf 1634 legden de Spanjaarden een keten van forten aan tussen Sas van Gent en Hulst, om zich te verdedigen tegen de Staatse (Hollandse) troepen in Axel. Een deel van de al bestaande forten, vanaf 1586 aangelegd, werden in de liniedijk opgenomen en aangevuld met nieuwe versterkingen. Met de verovering van Sas van Gent en Hulst op het einde van de tachtigjarige opstand kwam de linie in Staatse handen. De linie is nog vrij goed zichtbaar in het landschap. De drie blikvangers zijn ongetwijfeld de redoutes Sint-Joseph (1634), Sint-Jacob (1634) en Sint-Livinus (1634) ten zuiden van Axel. Zij werden in het kader van het project Staats-Spaanse Linies 1 opgeknapt en beter ontsloten. Ze horen ongetwijfeld thuis in het rijtje van best bewaarde exemplaren van klassieke redoutes van de Staats-Spaanse Linies. We fietsten door Koewacht waar we rond kilometer 20 stopten om een terrasje mee te pakken in het zonnetje in Brasserie t Zand (tussen knooppunt 77 en 76). Een mooie zaak vrij groot binnen waar je behalve een lekkere koffie, chocomelk en biertje ook terecht kunt voor een kleine snack. Daarna kwamen we terug op de GR122 die we bleven volgen de grens over langs de Grote Kreek waarvan we een uitloper dwarsten (foto 3). Daarna langs rustige wegen tot het viaduct over de Expressweg en terug huiswaarts.
We have a typical polder landscape in Zeeuws-Vlaanderen (photo 4). In the polder area there are a large number of dikes. Most are raised by the embankments of the former Schorren. Some are remnants of a line of communication between the 17th century fortifications. We followed a while the GR 122 - together with the GR5A north - along the dikes and fortresses (photo 2). We crossed the border at Moerbeke and passed by the Large Creek (photo 3).
Categorie:fietsen Tags:My World Tuesday, Monochrome Maniacs
Deze mountainbikeroute omvat in totaal 53 kilometer wegen of paden in Wachtebeke en omstreken. Aan de startplaats nabij de sporthal op Domein Puyenbroeck (parking 2) kan men MTBs huren en reinigen, en is er mogelijkheid om te douchen en iets te drinken. Van daaraf kan men kiezen uit drie lussen: de groene lus (ca. 9 km, 75% off-road), de blauwe lus (ca. 24 km, 40% off-road) en de rode lus (ca. 44 km, 52% off-road). Geen al te grote moeilijkheidsgraad, vooral de eerste twee lussen zijn geschikt voor beginnende mountainbikers. Een geplastificeerde kaart kan gekocht worden in de sporthal (2 Euro), of is te downloaden hier.
Groene lus: startende vanaf de sporthal fietsen we richting Zuidlede om via de boorden van de prachtige vijvers op het Domein aan de overkant van de Zuidlede in de bossen te belanden om ons zo terug naar de sporthal te begeven.
Blauwe lus: begint op dezelfde manier als de groene lus om dan via parking 2 verder te fietsen richting Eksaarde. Verder gaat het via de monumentale kassei Etbosdreef, mooie poldervergezichten en meersen in Moerbeke-Waas te komen. In Moerbeke-Waas gaan we via de Terwestbrug, en verder een oud vliegveld, naar het noordelijke gedeelte van het Heidebos (Francipanie Oud Fort). Terug op Wachtebeeks grondgebied aangekomen, fietsen we verder langs de flanken van het Heidebos naar het Bijlokebos waar we daarna via bossen, Peene en het fietspad langs de Moervaart terug naar het Provinciaal Domein Puyenbroeck fietsen.
Rode lus: begint hetzelfde traject als de blauwe lus tot in Axelvaardeken waar we ons langs de parallelweg naast de N49 richting Kloosterbos in Wachtebeke begeven. Na een traject van ca. 5 km door het bos komen we aan de boorden van de Langelede, die aan het pompgemaal aan Pottershoekbrug in de Moervaart uitmondt. Langs de Moervaart en laaggelegen meersen fietsen we naar Mendonk waar we het idyllisch centrum passeren om zo terug naar het Domein te keren en aan het Molenmuseum aan te sluiten op de groene lus.
Sukkelen met de rechterkuit maar vooral met de onderrug. Heel veel pijn sinds vanmorgen, dus naar de dokter geweest en meteen loopverbod gekregen. Daarbij ontstekingsremmers en een reeks behandelingen bij de kinesist, dat zou me er bovenop moeten helpen. Zodra het gaat mag ik wel de fiets op maar voor de wedstrijd aanstaande zaterdag voor het SSP-criterium moet ik forfait geven. Nochtans had ik maandagvoormiddag nog van het heerlijk weertje geprofiteerd om een uurtje te gaan mountainbiken, gedeeltelijk langs de blauwe route (Puidonkroute), goed voor 21 kilometer. Daarbij het fototoestel mee zodat ik weer mooie beelden geschoten heb langs de Moervaart en het Heidebos. Hier alvast de eerste van een mooie reeks.
De vroege shift deze week, woensdag op tijd thuis, temperatuur rond 11°C en een mooi zonnetje. Dus een uurtje erop uitgetrokken voor onze eerste - weliswaar kleine - fietstocht van dit jaar met Ariadne vooraan bij Fleur op de fiets. Langs de Moervaart gereden, daarna voorbij de golfterreinen van domein Puyenbroeck richting Zuidlede. De Zuidlede een stukje gevolgd richting Moerbeke maar halfweg was dit pad enkel nog berijdbaar met de mountainbike, daarom halfweg rechtsomkeer gemaakt en dezelfde weg terug huiswaarts genomen. Onderweg heel wat gevogelte opgemerkt in het water en op de aangrenzende weilanden. We zagen onder meer kievitten, grauwe en Canadese ganzen (foto 1), kokmeeuwen, bergeenden en wilde eenden, waterhoenen en meerkoeten.
De eerste voorjaarsbloeiers - die de lente aankondigen - konden we ook al bewonderen, onder andere groot en klein hoefblad (foto 2).
De eerste kleine konijntjes huppelden voor ons over de paden. Ariadne glunderde weer bij mama op de fiets, de eerste tien minuten althans want toen viel ze in slaap. Na een uurtje waren we terug thuis met 14,3 kilometer op de teller.
Vrijdagnamiddag: MTB - 16,8 km - 0:43:00 (23,4 km/h - GHS 135) Vrijdagmiddag ben ik dan even 'off road' gaan mountainbiken gedeeltelijk langs de rode lus van de Puidonkroute. Leuk, veel trage wegen en het viel nogal mee wat slijk betrof. Omdat de kwetsuur aan de aanhechting van de pees onderaan de rechterkuit nog niet helemaal genezen is, verkies ik het mountainbiken boven het lopen, omdat ik dat pijnloos kan doen, minder belastend.
Have fun translating my webpage into your favorite language. Not always 100% correct, but fun guaranteed!
Ik ben Dirk, 58 jaar oud, en getrouwd met Fleur. Kinderen: Pieter en Cédric (beiden 19 jaar) en Ariadne (69jaar). Onze interesses: wandelen, lopen, fotografie, natuur, reizen, lezen (vnl. SF & Fantasy), spellen, motorrijden, Rode Kruis, muziek, koken (en lekker eten) en Belgische biercultuur. Hoe het allemaal begon: Wandelen: de voorgeschiedenis Hardlopen: de voorgeschiedenis
