Honing met kaneel: Voor eeuwen geleden waren we hier in het klooster er al achter dat een mengsel van honing en kaneel preventief werkt tegen allerlei ziekten en zelfs een goed geneesmiddel is om  je van bepaalde kwalen af te helpen. Honing is ook een middel dat zonder enige bijwerking gebruikt kan worden door diabetes patiënten. Immuunsysteem: Het dagelijks gebruik van honing en kaneelpoeder versterkt het immuunstelsel en beschermt het lichaam tegen bacteriële en virale aanvallen. In honing zitten namelijk heel veel vitamines en mineralen die overal  in kruiden en groentes e.a. ook te vinden zijn, maar niet in die specifieke mate dan in honing. Een constant gebruik van honing versterkt de witte bloedlichaampjes waardoor ze beter in staat zijn om te vechten tegen schadelijke bacteriën en virale ziektes die ons bedreigen. Hartkwalen: maak een pasta van honing en kaneelpoeder, doe dat op brood in plaats van iets anders en eet het regelmatig als ontbijt. Het vermindert de cholesterol in de slagaders en behoedt u voor een hartaanval. Voor degenen die ooit een hartaanval hebben gehad is het niet verkeerd om ook tot een dergelijk ontbijt of broodmaaltijd over te gaan waarbij bedoelde pasta uiterst preventief zijn werk doet en u mogelijk behoedt voor een volgende aanval. Regelmatig gebruik van deze maaltijd bevrijdt ouderen met minder flexibele slagaders en aderen van hun aandoening en werkt ook heilzaam bij ademnood en versterkt bovendien de hartslag. Kanker: Alleen het woord al is erg beladen en ben je er eenmaal mee behept dan kan een langdurige behandeling in het ziekenhuis mogelijk uitkomst brengen, maar het is een kwalijke volksziekte die men nog steeds niet onder de knie heeft. Als preventiemiddel is het niet verkeerd om dagelijks een eetlepel honing vermengd met wat kaneelpoeder in te nemen, het is een middel dat ook al zou u er geen baat bij hebben zeker niet schaadt en mogelijk uw kwaal wat verzacht. Artritis: Een onderzoek door de universiteit van Kopenhagen heeft uitgewezen dat het drinken van 's morgens en 's avonds van een kop heet water met twee lepels honing en een theelepeltje kaneel heel heilzaam zijn werk doet bij mensen die lijden aan chronische gewrichtsaandoening en er zijn in Denemarken gevallen bekend van artritis patiënten die weer volledig  zonder pijn konden lopen of zich voortbewegen. Blaasinfecties: Deze komen veelvuldig voor en ook hiervoor wordt aangeraden  om een paar dagen lang een glas lauwwarm water met twee eetlepels honing en een theelepeltje kaneelpoeder in te nemen. Binnen de kortste keren zijn die vervelende blaasbacillen vernietigd. Cholesterol: Twee eetlepels honing en drie theelepels kaneelpoeder gemengd in theewater, werden aan een cholesterol patiënt gegeven, en men ontdekte dat het cholersterol niveau in het bloed, binnen de twee uur tien procent minder was. Als je dit drie keer daags doet, (bron weekly World News) kan een chronisch teveel aan Cholesterol in je lichaam binnen de kortste keren tot het verleden behoren. Verkoudheid: Degenen die lijden aan gewone of ernstige verkoudheid kunnen dagelijks, gedurende drie dagen, een lepel lauwwarme honig innemen met een kwartlepel kaneelpoeder. Dit proces zal de meeste chronische hoest en verkoudheid genezen, en de sinussen cleanen. Maag van streek: Honing ingenomen met kaneelpoeder geneest maagpijn en doet een  maagzweer als sneeuw voor de zon verdwijnen. Indigestie: Kaneelpoeder gestrooid op twee theelepels honing en ingenomen voor het eten, verlicht zuurbranden en verteert de zwaarste maaltijden. Griep: Honing met kaneel is ook heel goed ter bestrijding van griep (infuenza), doodt de bacillen en binnen de kortste keren ben je weer opgeknapt. Ouderdom: Blijf kwiek door dagelijks aan groene thee wat honing en kaneelpoeder toe te voegen en hiervan twee kopjes te drinken. Huidinfecties: Breng honing en kaneelpoeder in gelijke delen aan op de aangetaste plekken, het geneest eczeem, ringvorm en alle andere soorten huidinfecties. Gewichtsverlies: Drink dagelijks 's morgens een half uur voor het ontbijt op een lege maag en 's nachts voor het slapen gaan, honing en kaneel in een kop kokend water; bij het drinken wel wat laten afkoelen! Bij regelmatig gebruik, reduceert het gewicht van zelfs de meest dikke persoon. Het regelmatig drinken van dit mengsel houdt het vet tegen zich op te bouwen in het lichaam, zelfs als de persoon een dieet met een hoog aantal calorieën tot zich neemt. Vermoeidheid: Recente studies laten zien dat de suiker in honing eerder behulpzaam dan nadelig is voor de sterkte van het lichaam. Oudere mensen die honing en kaneel in gelijke delen innemen, zijn alerter en flexibeler. De Engelse wetenschapper Dr. Milton heeft hiernaar onderzoek gedaan en zegt dat een halve eetlepel honing, besprenkeld met kaneelpoeder in een glas water dagelijks ingenomen zo tegen 3 uur in de middag de afgenomen lichaamsvitaliteit van de oudere weer doet toenemen tot het ochtendniveau. Puistjes: Maak een pasta van drie eetlepels honing en een theelepel kaneelpoeder. Breng dit aan op de puistjes voordat je gaat slapen en was het de volgende dag met warm water af. Doe dit dagelijks gedurende minstens twee weken, het verwijdert de puistjes vanaf de wortel! Gasvorming: Volgens onderzoeken in India en Japan is gebleken dat als honing met kaneelpoeder wordt ingenomen, de maag vrij wordt van gassen. Slechte adem: Vroeger in de missie in Zuid Amerika poetste we onze tanden nog niet met tandpasa, maar voor een frisse adem deden we onze mond gorgelen met een glas heet water waaraan toegevoegd een theelepeltje honing en kaneelpoeder. Gehoorverlies: Neem dagelijks 's morgens en 's avonds honing en kaneelpoeder, in gelijke delen, het herstelt het gehoor. Honing is het enigste voedsel op onze planeet wat niet zal bederven en die de wetenschap niet kan namaken. De honing kan wel krstalliseren, maar als je ze dan  au bain-marie verhit komt de natuurlijke vorm weer terug. Laat honing nooit koken en plaats het ook nooit in een magnetron. Bij een te hoge verhitting worden de enzymen in de honing vernietigd; vandaar!