Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
  • 40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    25-02-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.36ste Midwinterjogging. Kiewit. (10 km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het kost me elk jaar precies meer moeite om op “kruissnelheid” te komen. Zou dat komen door mijn vergevorderde leeftijd (61) of door het gebrek aan warmte? Dit laatste was tijdens deze 36ste editie van de “Midwinterjogging” heel ver te zoeken. Met amper 1º op de thermometer (en vooral de gevoelstemperatuur van -7!) was dit veruit de koudste van mijn 12 deelnames tot nu toe in Kiewit. Dit moet ook 1 van de koudste wedstrijden zijn van de 584 die ik al liep, de voorbije 26 jaar.
    De Siberische omstandigheden werden een stukje getemperd doordat, naast mijn dochter Sharon, ook mijn oudste dochter Judy en haar vriend zich hadden ingeschreven. Zo konden we mekaar wat oppeppen, zodat de koude wat vergeten werd. Ieder had zijn (of haar) eigen doel vooropgesteld en zou daar achteraf ruimschoots in slagen. Ik had, met een tijd van <40’, de lat niet al te hoog gelegd omdat mijn conditie nog lang niet op punt staat en ik altijd stuk minder presteer in vriestemperaturen. Het parcours was veranderd ten opzichte van vorig jaar met een passage door het water: zeer uniek!
    Stiekem hoopte ik op een tijd van tussen 38 en 39’en ik liep tijdens de eerste paar kilometers al ruim sneller dan dat schema. Benieuwd of ik dergelijk hoog tempo zou kunnen volhouden, en of ik geen terugval zou kennen. Dat laatste viel nogal mee, al zakte het tempo geleidelijk wel wat, toch kon ik enkele atleten bijbenen. De dikke kleding en lange broek waren ook niet ideaal om een toptijd neer te zetten. Tijdens de laatste km boorde ik zelfs nog onvermoede krachten aan en versnelde zowaar nog wat! Ik finishte net onder de 39’ als 33ste van de 387 deelnemers en daarmee was ik zeer tevree. Dat waren ook mijn dochters en Wim, die elk de vruchten plukten van hun trainingen en hun wedstrijd succesvol beëindigden. Nu nog wat meer warmte en we zijn - hopelijk - weer vertrokken voor een mooi loopjaar
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    25-02-2018, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    04-02-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Provinciaal Kampioenschap veldlopen. Genk.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het PK veldlopen wist ik tot nu toe nog maar 1 maal op mijn naam te schrijven, namelijk: twee jaar geleden in Alken. Voor de rest stond ik wel steevast op het podium, dus dat doet vermoeden dat deze discipline niet echt tot een van mijn “specialiteiten” behoort...
    Met mijn belabberde conditie was het nog maar de vraag of het me deze keer nog eens zou lukken. Maar mijn - weliswaar matige - prestatie van vorige week gaf me toch wat vertrouwen. Anders dan dat waren de temperaturen niet van dien aard om een hoge borst op te zetten (letterlijk & figuurlijk!). De gevoelstemperatuur lag met -2º mijlenver onder mijn comfortzone... Het kostte me heel wat moeite om uit mijn luie zetel geraken (en om het WK veldrijden op TV te missen), maar achteraf gezien zou ik er geen spijt van krijgen. 
    Terplaatse was het, ondanks alles, een gezellige bedoening en met Rik aan de microfoon is er altijd wat meer bezieling. Na een extra lange opwarming voelde ik me er klaar voor, maar ik stond weer te slapen toen het startschot weerklonk en vertrok in het tweede deel van de groep. Misschien was dit onbewust de juiste tactiek, want zo kon ik rustig in mijn ritme komen en opschuiven in het veld. Na een tijdje kwam ik in het spoor van de koploper in mijn categorie, Marc Quadflieg, die na enkele blessures een lange tijd “out” was. In de 2de van 4 rondes kon ik afstand nemen van hem en zo naar de zege lopen bij de M60. Opdracht volbracht, dus, maar dankzij de onderkoelingsverschijnselen naderhand leek ik eerder op een Parkinson-patiënt. 
    Tenslotte moet ik mijn echtgenote en dochters nummer 2, 3 en 4 dankbaar zijn omdat ze me uit mijne canapé getrokken hebben. 
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    04-02-2018, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs