| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
Om het nieuwe (loop) jaar aan te vatten, ging het ook dit jaar, net als vorig jaar, richting Genk. Op Kattevennen ligt steeds een mooi parcours uitgestippeld, dat dit jaar voor een groot deel door het bos liep. Dit maakte dat het een gedeeltelijke veldloop werd doorheen de mooie natuur. Aangezien ik de voorbije 2 maanden weinig of niet op snelheid getraind heb, en enkel duurloopjes deed, waren mijn verwachtingen voor vandaag niet al te hoog gespannen. Met een tempo van 4/km zou ik al tevreden zijn, mede omdat de omloop niet echt lichtlopend te noemen was.
