Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 9de Hoeselt run. (10 mijl)
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    27-12-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.20ste Kerstcorrida Meeuwen (10 km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het was 9 jaar geleden dat ik nog eens deelnam aan deze "Corrida". Toen was de langste afstand 12 km en was het parcours, alsook de start & aankomst locatie, anders. Misschien ook door die kortere afstand is het deelnemersaantal aangegroeid van 396 toen tot 440 nu. Een andere reden is ongetwijfeld ook dat het aantal lopende mensen blijft toenemen en zeker tijdens of na de feestdagen om de toegenomen kilo's eraf te joggen. Dat extra (ingecalculeerde) gewicht is er ook bij mij elke winter zo'n twee kilo. Zolang ik niet de 70 kg nader, is er geen vuiltje aan de lucht Razz. Feit is echter wel dat wedstrijden lopen tussen kerst- en nieuwjaar nooit echt mijn "ding" geweest is, en vooral niet op een Zondag avond. Maar door die zeer bevredigende prestatie van vorige week vertrok ik toch met een beetje motivatie naar Meeuwen, samen met mijn meest keiharde supporter (mijn vrouw!). Maar zodra het startschot afging, leek ik wel met beide voeten aan de grond vastgeplakt te zijn en kwam maar met moeite vooruit. Ik raakte zelfs niet op toerental (gemiddelde hartslag 137!) en vooral de eerste ronde liep ik in zuurstofschuld. De drie daaropvolgende rondjes was het gevoel wel wat beter, doch dat kwam enkel & alleen omdat ik die respectievelijk 10, 25 en 20 seconden trager deed dan die eerste. Uiteindelijk finishte ik als 37ste van de 440 deelnemers in iets meer dan 37'. Niet zo heel slecht, uiteraard, maar omgerekend toch zo'n 6"/km trager dan in As op een omloop die vlakker en korter was dan vorige week. Als dit enkel kwam omdat ik de voorbije dagen de rode bietensap heb ingeruild voor rode wijn, is er alweer geen vuiltje aan de luchtRazz. Met nog enkele dagen voor de boeg, zal ik het jaar afsluiten met 4216 km op de teller en met de Belgische Marathon titel en 2 gewonnen klassementen mogen we zeker niet klagen!!!
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    27-12-2015, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    20-12-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10de kerstrun As (10,2 km).
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Voor de vierde keer nam ik deel aan de "Kerstrun". In 2012 en 2013 deed ik de langste afstand (15 km), vandaag hield ik het bij de 10 km. Zulk een korte afstand was ik echter niet meer gewoon: dat was 2 1/2 maanden geleden (Ambiorix run te Tongeren). Bovendien was het al 4 weken geleden dat ik nog eens een wedstrijd liep (De "Halve" van Ell). De trainingen verliepen intussen wel goed en die doe ik steeds op gevoel (zonder intervals). Ik was dus benieuwd hoe dit zou uitpakken in As op een licht golvend parcours. Deze zeer goed georganiseerde wedstrijd trekt gewoonlijk heel wat volk, dit jaar wat minder wegens de veldloop in Dilsen. (40 deelnemers minder sinds vorig jaar op de 10 km). Men doet soms ook wat veranderingen in het parcours: dit jaar verliep de looprichting gewoon andersom. Met zachte temperaturen van 12 a 13° en regelmatig zon was het dan ook nog eens zeer aangenaam en ondanks wat wind had ik er bijgevolg zin in. Vlak na de start liep ik reeds in 6de a 7de positie, ik schoof na een paar bochten al vlug door naar de 4de stek. De ganse tijd liep ik alleen, maar rond halfweg naderde ik sterk op 1 atleet en na 7 km haalde ik de, voor mij onbekende, jonge gast in. Hij klampte echter aan en op een paar honderd meter van de meet stak hij een tandje bij, ik moest passen en viel zo net naast het podium! Geen schande want die kerel, een zekere Alison, was maar liefst 40 jaar jonger dan ik!! Ik was dus zeer tevreden als 4de van de 98 deelnemers met een tijd van 37'11" (3" sneller dan vorig jaar) op een afstand van meer dan 10 km.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (1 Stemmen)
    20-12-2015, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs