| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
Het moeilijkste onderdeel van een dagje "Loonse jogging" is het beklimmen van het immense podium tijdens de prijsuitreiking. Dat heb ik de laatste jaren mogen ervaren, daar ik steevast een podium plaats behaalde, ik kreeg er zowaar bijna hoogtevrees van! Maar deze editie zal de geschiedenis ingaan als zwaarste EN gevaarlijkste door de storm die de nadars ons om de oren deden vliegen! Voor de start dacht ik helemaaaal niet aan dat podium, wel aan het overleven van deze opdracht.
Gelukkig regende het tijdens de wedstrijd bijna niet, maar de wind die door de straten van Borgloon denderde maakte het al erg genoeg. Met toch nog een 140-tal deelnemers begonnen we er aan om 16u en al dadelijk had ik het gevoel dat mijn benen onder me uit zouden waaien. Ik zag er vooral tegenop omdat het nog koud was ook: die 10 graden deden het kouder aanvoelen en het is een publiek geheim dat ik daar ABSOLUUT niet tegen kan! Het parcours loopt sinds vorig jaar door het centrum en wellicht daardoor draaide de wind alle kanten op, waardoor die soms in het voordeel en in het nadeel blies op eenzelfde recht stuk.
Ik kon met nogal wat moeite aanklampen bij een groepje met ondermeer Bart Sampermans & Luc Hermans, mannen die normaal gezien goed moet aankunnen. Een vast tempo aanhouden was een heel karwei, maar uiteindelijk geraakte ik in een bepaald ritme en kon ik door mijn goede uithouding toch nog de meesten van dat groepje achter me laten. Maar het bleef opletten, vooral toen ik zag dat een loper voor me enkele nadars over zich heen kreeg en ten val kwam! In die hallucinante omstandigheden kwam ik als 17de "overlever" over de eindmeet en 1ste van mijn categorie met toch nog 37" voorsprong op Luc. Dik tevreden kon ik terug huiswaarts vooral omdat ik, op wat irritatie achteraf, geen last van mijn knie had.... En dat podium achteraf: dat was nog peanuts, vergeleken met wat we tijdens de wedstrijd te verduren hadden gekregen...
Wegens winterse omstandigheden werd deze wedstrijd, die eigenlijk op 25 januari plaats moest vinden, uitgesteld tot vandaag. Een "Midwinterloop" op de tweede dag van de lente: het is eens wat anders. Met een temperatuur van 9 graden ( gevoelstemperatuur: 4!) was het alles behalve lente-achtig, al zag het er in het begin van de week wel zo naar uit.
Een week na Bolderberg had ik vandaag het plan opgevat om op deze vlakke omloop er een snelle wedstrijd van te maken. Daarmee bedoel ik: een tijd van minder dan 37', hetgeen dan ook sneller zou zijn dan vorig jaar. Toen deed ik er exact 37'00" over... Maar dan heb ik wel geen rekening gehouden met de veroudering en de daarmee gepaard gaande "vertraging" die een bijna 60-er moet ondergaan op 1 jaar tijd. Daarenboven begon mijn rechter knie de laatste dagen een klein beetje op te spelen. Dat heb ik al dikwijls meegemaakt als ik trage duurloopjes doe.
De start ging goed want ik bevond me al dadelijk in ongeveer 13de positie en kon goed mee met een groepje, waarvan na enkele kilometers enkele jonge gasten ontsnapten. Zelf dreef ik het tempo iets op en zo kwam ik alleen te zitten. Maar gelukkig kwam Steven Vandingenen naast mij gefietst (hij kon niet deelnemen wegens kwetsuur). Zijn morele steun was welkom en zo kon ik Geert Wintmolders voorbijlopen en finishte ik als 13de van de 259 deelnemers in een tijd van 37'12". Niet geslaagd in mijn missie, maar toch was ik tevreden omdat mijn oude knoken standhielden want tijdens de eerste kilometer had ik toch weer wat last van die dekselse knie. De reden van die irritatie zal ik voor de gemakkelijkheid maar wijten aan de kou....
Als ik mijn tijd van 37'12" (als bijna 59-jarige) omreken (op de site van "Runinfo.nl), waar je via "leeftijdscorrectie" je tijd kan te weten komen als je 28 jaar bent, kom ik uit op 30'57" op de 10 km!!!! Dan zou ik met meer dan 2' voorsprong algemeen winnaar geweest zijn! Uiteraard is dit maar theorie, maar het geeft toch wel iets aan: vooral hoe oud ik al ben...! 
Sinds 2011 is deze wedstrijd de eerste manche van de Haspengouw Challenge met vele vertrouwde en bekende gezichten die ervoor willen gaan tot in Oktober....
Hoe het met mijn conditie zat, was wat koffiedik kijken want ik heb sinds Genk, 5 weken geleden, geen wedstrijd meer gedaan. Met weekgemiddeltes van ongeveer 90 km zit het volume wel goed, maar gezien het feit dat ik geen intervals train was ik benieuwd hoe het met mijn snelheid zat.
Het was een grijs, miezerig & kil weertje, doch dat liet ik niet aan mijn hart komen en startte met veel goede moed. Met een kudde van 250 lopers doken we het bos in en vanaf dan was het vooral opletten om goede sporen te kiezen. Maar na 6 km sloeg mijn rechter voet om en heel even vreesde ik voor het ergste. Maar pijn voelde ik niet en zo stoof ik verder door de bossen en liep meestal moederziel alleen. Ik haalde enkel 33- km lopers in, die vroeger gestart waren, en het zwaarste stuk (namelijk: de beklimming aan de kluis) moest nog komen. Daar moest ik echt krabben om boven te geraken! De lange afdaling naar de aankomst was een verademing en ik liep binnen als 19de algemeen en 1ste van mijn categorie. Mijn tijd (44'33")was 1'05" trager dan vorig jaar, maar toen was het 15 graden (nu: 7). Twee jaar geleden was ik wel 4" trager dan vandaag en toen was het ook (te) fris (voor mij). Conclusie: hoe warmer, hoe beter: ongeveer 1"/km per graad.... Ik zal het hiermee maar laten want ik begrijp mijn eigen uitleg niet meer ! 
