Marc Hiemeleers

Born to run

Inhoud blog

	3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
	43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
	34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
	34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
	3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.

Archief per maand

	03-2025
	02-2025
	11-2024
	10-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	06-2024
	05-2024
	04-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014

20-03-2022
âCorrida Maryline Troonenâ. Burdinne. (13,4 Km)
Een week na het (geslaagde) BK Halve Marathon waagde ik me vandaag aan een totaal andere uitdaging: namelijk een wedstrijd van de Hesbignon Challenge (die ik niet ga betwisten, trouwens). Met tamelijk wat kilometers onverhard en 146 hoogtemeters was dit een niet te onderschatten onderneming, zou achteraf blijken. Het was ronduit fris, toen we s morgens arriveerden aan het kasteel in het onooglijke, maar mooie dorpje Burdinne. Als je start in een wedstrijd van deze Challenge, kan je voor verrassingen te staan komen, en zo ook deze keer. Er werden 3 rondes uitgetekend met ondermeer 2 nijdige klimmetjes en 1 gevaarlijke en steile afdaling. Daar ik pas laat had beslist om deel te nemen, en me niet echt had voorbereid (eergisteren deed ik nog een tempoduurloopke aan 15 km/u), waren de benen allerminst fris te noemen. Van bij de start was duidelijk dat enkel een tweede plaats in mijn categorie nog mogelijk was, want concurrent Dominique schoot er als een speer vandoor en eindigde meer dan 2 minuten voor mij. Dus: met frisse benen had ik hem ook niet aangekund, ook al wandelde ik tijdens die steile afdalingen, waardoor het ritme er volledig uit ging. Dat ritme was al niets om over naar huis te schrijven, want bergop was het eveneens harken. Ik werd dus tweede M60 (31ste van de 132 totaal) in 57min. 30sec. Liefst 15 sec./km trager dan die Halve Marathon van vorige week: dat zegt genoeg! Maar mijn rechterknie deed het goed en, ondanks dat mijn linker lies wat tegenstribbelde, mocht ik dus niet mopperen, want wat mag je verwachten van een mens op leeftijd?
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
20-03-2022, 00:00 geschreven door Marc Reacties (0)

13-03-2022
BK Halve Marathon Gentbrugge. (21,1 km)
Al een tijdje keek ik uit naar deze wedstrijd, temeer de Halve Marathon mij nog het meest ligt, maar ook en vooral omdat het voor het eerst sinds bijna 5 jaar geleden was dat ik nog eens een BK op deze afstand kon/mocht betwisten. Daar Gentbrugge niet bij de deur ligt, vertrokken we om 8u20 al westwaarts, samen met mijn supporters (echtgenote, dochters Darlene en Sharon die tevens chauffeur was, en hond Quito). Mijn rechterknie speelt nog steeds op, behalve als ik sneller dan 4min. 30sec./km loop. Maar gisterenavond, tijdens een trouwfeest, viel ik van de onderste trede van een trap als een ploert op grond, pal op die vermaledijde knie. De mensen dachten allicht :wat een zuiplap! Ik had nochtans de alcohol tot een absoluut minimum beperkt. Ofwel had ik misschien niet genoeg gedronken om het evenwicht te bewaren op een feest. Het gevolg was dat die knie me nog meer irriteerde, zelfs tijdens het opwarmen voor de wedstrijd en ik zag het eigenlijk niet echt zitten. De start vond plaats op de Wouter Weylandt atletiekpiste. Ik had me voorgenomen om rustig te starten en zodoende aanschouwelijk te finishen. Tot mijn grote verbazing ging de eerste km in 3min.52sec, en ook de volgende kilometers verliepen vlot: zo rond de 4min./km. Langs de oevers van de Schelde waaide de wind vrij strak schuin in het nadeel, vooral naar het einde toe. Mijn rechterknie knie was wel nog altijd wat pijnlijk en dus iets om continu mee rekening te houden. Maar na zowat 10 km kon ik plots pijnvrij lopen en ik stak heel wat atleten voorbij aan nog steeds hetzelfde tempo van 15km/u, ondanks de wind tijdens de 2de ronde langs de Schelde. De allerlaatste strook met de wind in het nadeel haalde me niet uit mijn flow en zo kon ik als eerste 65 plusser de aankomst overschrijden. Zeer tevreden en vooral opgelucht met mijn tweede Belgische titel op de Halve, 5 jaar na Wevelgem (de negende titel in het totaal, inclusief de ganse Marathon). Dit was een bevestiging dat de conditie goed is, ondanks die tegenstribbelende knie. Ik moet er enkel nog rekening mee houden dat ik op een volgende feestje niet meer zo weinig alcohol drink
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
13-03-2022, 00:00 geschreven door Marc Reacties (0)