| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
Deze massa-loop in Gerhagen(Tessenderlo) lokt traditioneel veel volk, net als deze zondagmorgen. Voor de 7de keer stond ik aan de start, maar deze keer met heel wat twijfels: de voorbije 2 weekends was ik telkens ziek geweest met koorts inclusief... Geen idee wat dit was, het leek op een lichte longontsteking ?
Bij de opwarming Peter Bellen opgemerkt, hij komt terug van een blessure en was er om vooral tempohardheid op te doen. We hadden beiden het plan opgevat om een tempo van 4' per km aan te houden. Geen senicure op een zware omloop met meestal bos- en zandwegen en dat bijna 14 km lang !
Zodoende renden we beiden, als leden van het "GS-running team", het bos in. Aanvankelijk in een klein groepje met onder andere de 1ste vrouw, Kim Nulens, later een afgeslankte versie (van dat groepje). Ondertussen was Steven Vandingenen , ook in GS-outfit, ons voorbijgevlogen: die voelde zich duidelijk in zijn sas in het bos. Normaliter zijn we meestal in mekaars buurt terug te vinden, maar deze keer niet: hij eindigde bijna 2'30" voor mij !! Zeer straf...
Ondertussen konden Peter en ik ook wat opschuiven, doch na 9a 10 km bleef hij achter, alsook Kim wat eerder.. De laatste paar kilometers waren er ook voor mij wat te veel aan en ik verloor nog 3 posities en eindigde zo net niet in de top 20.. (23ste van de 308).
Dit was veruit mijn slechtste prestatie ooit in deze wedstrijd, maar toch was ik tevreden omdat ik wist hoe dat kwam... Peter was een halve minuut na mij en ook zijn opdracht was volbracht.
Nu uitkijken naar volgende Zondag of ik voor de "Terrasjogging'" in Bilzen (Victors cup) de conditie wat opgekrikt krijg....(bij leven en welzijn, weliswaar).
