Vierde editie en vierde deelname. In Zepperen behaalde ik de voorbije jaren telkens een mooi resultaat & dito tijd. Of dat dit jaar ook zo zou zijn, was nog maar de vraag. Het parcours was grondig gewijzigd en in plaats van 1 grote ronde, nu 2 x 5 km, inclusief meer onverhard en een passage door & langs een plantage. Dit laatste was niet zo bevorderlijk voor het tempo, al ligt dat voor mij tegenwoordig ook niet meer zo hoog. Het bolde sowieso niet van harte en ik moest nogal harken om een min of meer aanvaardbaar tempo aan te houden. Het hielspoor in mijn linkervoet bezorgde me ook nog altijd last, met na +/- 7 km even felle pijn. Op het einde kon ik nog wat versnellen aan 4:15/km (volgens "Strava"), maar in de uitslag stond ook 4:15 als algemeen gemiddelde achter mijn naam. Dus zal ik dit maar voor waar aannemen en een reden vinden om toch nog tevreden zijn met mijn progressie. Die is er in elk geval: 10 sec./sneller dan een maand geleden in Vechmaal, maar daar was het parcours veel zwaarder. Ik belandde als 3de M65 nog net op het podium (55/248 algemeen). Dochters Sharon en Queeny waren ook tevreden met hun eindtijd (respectievelijk 1u:00:05 en 56:28).