Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  		• 3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
  		• 43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
  		• 34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
  		• 34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
  		• 3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.
    Archief per maand
  		• 03-2025
  		• 02-2025
  		• 11-2024
  		• 10-2024
  		• 09-2024
  		• 08-2024
  		• 07-2024
  		• 06-2024
  		• 05-2024
  		• 04-2024
  		• 03-2024
  		• 02-2024
  		• 01-2024
  		• 11-2023
  		• 10-2023
  		• 09-2023
  		• 08-2023
  		• 07-2023
  		• 06-2023
  		• 05-2023
  		• 04-2023
  		• 03-2023
  		• 02-2023
  		• 01-2023
  		• 08-2022
  		• 07-2022
  		• 06-2022
  		• 05-2022
  		• 04-2022
  		• 03-2022
  		• 02-2022
  		• 01-2022
  		• 11-2021
  		• 10-2021
  		• 09-2021
  		• 08-2021
  		• 07-2021
  		• 11-2020
  		• 10-2020
  		• 09-2020
  		• 08-2020
  		• 03-2020
  		• 02-2020
  		• 01-2020
  		• 12-2019
  		• 11-2019
  		• 10-2019
  		• 09-2019
  		• 08-2019
  		• 04-2019
  		• 03-2019
  		• 02-2019
  		• 01-2019
  		• 11-2018
  		• 10-2018
  		• 09-2018
  		• 08-2018
  		• 07-2018
  		• 06-2018
  		• 05-2018
  		• 04-2018
  		• 03-2018
  		• 02-2018
  		• 01-2018
  		• 11-2017
  		• 10-2017
  		• 09-2017
  		• 08-2017
  		• 07-2017
  		• 06-2017
  		• 05-2017
  		• 04-2017
  		• 03-2017
  		• 02-2017
  		• 01-2017
  		• 11-2016
  		• 10-2016
  		• 09-2016
  		• 08-2016
  		• 07-2016
  		• 06-2016
  		• 05-2016
  		• 04-2016
  		• 03-2016
  		• 02-2016
  		• 12-2015
  		• 11-2015
  		• 10-2015
  		• 09-2015
  		• 08-2015
  		• 07-2015
  		• 06-2015
  		• 05-2015
  		• 04-2015
  		• 03-2015
  		• 02-2015
  		• 01-2015
  		• 12-2014
  		• 10-2014
  		• 09-2014
  		• 08-2014
  		• 07-2014
  		• 06-2014
  		• 05-2014
  		• 04-2014
  		• 03-2014
  		• 02-2014
  		• 01-2014
    17-03-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.14de “Vijverrun”. Bolderberg. (12km)
    Het was een winderige & frisse (8°) namiddag met regelmatig hevige buien (incl. hagel!) erboven op... Allesbehalve gezellig om een looptocht door de bossen te doen en zeker niet om mijn beoogde doel (= <4 min./km) te halen. Nog goed dat Sharon me vergezelde, anders had ik me deze korte rit naar Bolderberg allicht bespaard. 
    Het was 2 jaar geleden dat ik er nog eens aan de start stond, toen deed ik er 48 min. en 11 sec. over. Nu zou die tijd moeilijk te evenaren zijn, want de boswegen lagen er op vele plaatsen modderig bij en mijn hamstringproblemen zijn nog steeds niet helemaal van de baan. Ook de conditie was ooit beter geweest: dat voelde ik al meteen na de start. De benen voelden vermoeid aan en op dergelijk parcours was een vlak tempo aanhouden sowieso een hele karwei. Kwam daarbij nog iets wat me nog nooit eerder overkwam tijdens het lopen: na een dikke 8 km ging ik tegen de wereld! Op een zeer drassige strook gleed ik uit en viel. Toen ik wou rechtkrasselen struikelde ik opnieuw en lag languit in de smurrie! Er flitste een beeld door mijn hoofd van een oude man die op 62-jarige leeftijd op handen en voeten in de modder door een bos kruipt op een kille zondagnamiddag.... Misschien wordt het dan toch stilaan tijd om een einde aan mijn loopcarriere te breien? Dit ging me toch iets te ver...
    Uiteindelijk bereikte ik de finish toch nog zonder verdere averij, half vol modder, mijn doel niet bereikt, maar mijn klok werkte nog... Ik werd alsnog 20ste (van de 270) in 49 min. 16 sec. Mijn dochter overschreed tevreden (of opgelucht?) de finish, 18 minuten later....
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    17-03-2019, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    03-03-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK Veldlopen Tessenderlo. (4,77 km).
    Enkel & alleen omdat het Belgisch kampioenschap veldlopen dichtbij en in Limburg plaats vond, nam ik deel... Zoals geweten is dit niet de nauwst aan het hart liggende discipline der atletiek voor ondergetekende, vooral de gruwelijk korte afstand schrikt mij af. Voor minder dan 5 km doe ik thuis maar zelden mijn “loopsloefen” aan. Bovendien ben ik nog steeds in behandeling bij de kinesist voor mijn hamstrings. Die kwaal stoort me met ups & downs al sinds begin augustus, vorig jaar. Ik kon er echter blijven mee lopen, doch voluit kracht zetten met dat been was er niet altijd bij. 
    Vooraf had ik eventueel een podiumplaats in gedachte, maar gezien mijn zwakke prestatie op het Limburgs kampioenschap in Tongeren, bijna 2 maanden geleden, leek me dit hoogst twijfelachtig. Van bij de start liep ik achter de feiten aan en moest zelfs harken om een tempo van 4 min. 27 sec. te halen, een “snelheid” die ik normaal op mijn trainingen met de vingers in de neus loop! Ik geraakte in zuurstofnood, kon op geen enkel moment “tempo maken”, was zelfs blij dat ik er na 21 min. 14 sec. van af was en daar hadden zelfs die hamstrings weinig schuld aan. Uiteindelijk werd ik 9de van de 30 M60. 
    Alweer een illusie rijker...  Veldlopen & ik: dat wordt nooit iets. Eens een roadrunner altijd een roadrunner, wordt wel eens gezegd. Nog goed dat mijn dochters Darlene en Sharon + hondje Hector me hadden vergezeld, anders was de trip naar Tessenderlo helemaal nutteloos geweest...
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    03-03-2019, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs