Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
  • 43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
  • 34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
  • 34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
  • 3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.
    Archief per maand
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    11-07-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.7de jogging Mielen-Boven-Aalst (10,75km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen de "Hesbignon Challenge" is Waals regelmatigheidscriterium en zoals elk jaar vindt 1 van deze wedstrijden plaats op Vlaamse bodem. Het was pas voor de derde maal dat ik er deelnam: de 1ste maal in 2012 op een zondag morgen, vorig jaar op een vrijdag avond en nu op een zaterdag avond (van afwisseling gesproken!). Het parcours was ook telkens anders, doch dit jaar was het grotendeels hetzelfde als in 2014 en iets korter. Een pittige omloop met de nodige hellingen en een stevige kuitenbijter. Na mijn goede prestatie van afgelopen maandag mocht dat niet al te veel problemen opleveren, ware het niet dat ik al enkele dagen wat keel- en hoofdpijn heb, en dat laatste vooral als ik hoest! Aan de temperatuur zal het niet gelegen hebben want het was 29 graden, maar een aangenaam windje maakte het wat draaglijker. De categorie-indelingen zijn ook anders dan officieel en dat maakte dus dat ik terechtkwam bij de mannen van 50 tot 59 jaar. Daardoor was ik met mijn 58,7 jaar dus zowaar het "ouderdomsdeken" van die bende! Twisted EvilDaar kwam nog bij dat ik de meesten niet kende, dus was het niet nodig om veel rond te kijken, behalve om van het landschap te genieten. Toch wat bekenden aan de start, waaronder Dirk, Geert en Steven. Maar geen enkele van hen kon ik volgen, na de eerste honderden meters die bergaf gingen en dat is ook al niet mijn ding! (Ik loop liever berg- op dan berg- af). Geleidelijk schoof ik op naar voren, stak in totaal ongeveer een 10- tal atleten voorbij en ik had een vrij goed gevoel naar omstandigheden. De kilometers gingen vlug voorbij (altijd een goed teken), dat kan ook komen door het mooie en gevarieerde parcours. Mijn 2 maten van het GS- running team, Geert en Steven, kon ik voor me uit zien lopen, maar van naderen was geen sprake. Uiteindelijk kwam ik toch nog tot op de hielen van Steven en eindigde als 19de van de 234 deelnemers. Ik werd 4de van de 54 vijftigplussers en viel dus net naast het podium! (maar die gasten waren wel 8 & 9 jaar jonger dan ik). De twee vorige keren lukte me dat wel (2 maal derde). Maar volgend jaar mag ik aanrukken bij de zestigers en lacht de toekomst mij (misschien) toe...Very Happy. Met de tombola won ik een overvolle kist appels en een grote fles "Chimay". Een organisatie die AF was met een gezellige afterparty. Uiteindelijk had ik minder last van mijn verkoudheid dan van de 4(!) "streekbieren" die ik achteraf nuttigde. Toen we thuis arriveerden, om 23u01, was ik de naam van dat bier al vergeten!Evil or Very Mad
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    11-07-2015, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    06-07-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.11de kermisloop Nieuwerkerken. (10 km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Twee weken na Bilzen trokken we naar Nieuwerkerken voor de elfde stratenloop, tevens reeds de 10de manche van de "Haspengouw Challenge". Van die elf heb ik er geen enkele gemist en vermits die wedstrijd in mijn achtertuin plaatsvindt, ben ik steeds iets meer gemotiveerd om er wat van te maken. Na de wisselende successen wegens die hamstring problemen was ik benieuwd hoe ik het ervan af zou brengen, vooral nu ik weer voluit kan trainen en vorige week al een volume van 103 km haalde. Ofschoon de start om 20u30 gegeven werd, was het nog steeds warm (26a 27 graden), dus dat zat al goed! Tussen de kermisattracties werden we op gang geschoten voor 5 plaatselijke rondjes (1 klein en 4 iets grotere). Het tempo lag al onmiddellijk moordend hoog en ik moest een groepje met de onder andere mijn concurrent bij de +55'ers Luc (die zeer sterk bezig is!) even laten gaan. Echter, die paar meter waren niet onoverkomelijk, en ik wist ook dat zulk tempo (3'34"/km) niet vol te houden was in die warmte. En inderdaad: vanaf het begin van de tweede ronde begon ik aan een gestage opmars en na 4 km liep ik ook Luc voorbij en kwam ik in het spoor van "GS - runner - team" maat Geert. Goed gezelschap, trouwens, want die jonge kerel is normaal sneller dan deze oude knar. Van dat groepje bleef enkel Dirk Willems nog voor ons uit lopen en ook dat was een goed teken want ook hem krijg ik niet veel te zien, behalve aan de start. Ik liep een zeer vlak tempo: het verschil tussen de snelste en de traagste ronde was maar 9", waarvan de laatste nog 5" was dan de voorlaatste. Tijdens de laatste meters spurtte Geert van mij weg, maar ik was al lang content met mijn eigen prestatie want ik werd 1ste met 17" voorsprong op Luc (11de van de 120 algemeen) met een tijd van 37'16". In verhouding een dikke minuut trager dan vorig jaar, maar toen was het 8 graden minder warm. Daarmee zat deze kermismaandag erop, alsook mijn 19de wedstrijd van het jaar EN mijn 495ste in het totaal!! Het jubilee' ke van de 500ste komt stilaan in zicht. Bij leven en welzijn...Razz
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    06-07-2015, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs