Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
  • 43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
  • 34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
  • 34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
  • 3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.
    Archief per maand
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    26-03-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vlaams kampioenschap Marathon. Lier. (42,195 km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen AC Lyra organiseert om de 5 jaar een Marathon. Vorige keer, in 2012, vond er het BK plaats en daar heb ik niet bepaald goede herinneringen aan. Ik liep er namelijk een verschrikkelijk slechte wedstrijd, want "de man met de hamer" kwam na 35 km langs, zoals ik er nog maar zelden eentje ben tegengekomenTwisted Evil! Uiteindelijk werd ik toch nog 3de in mijn categorie... In 2014 vond er het VK halve Marathon plaats en die schreef ik wel op mijn naam.
    Om 7u40 vertrok ik, samen met mijn vrouw en jongste dochter, naar de Pallieterstad, waar we een uurtje later de auto achterlieten op de parking van "Van Hool". Met de pendelbus ging het naar de atletiekpiste van de plaatselijke club. De weersomstandigheden bleken ideaal: zonnig en rond het middaguur zou het 17° worden. Maar de start werd al om 10u gegeven, en met zowat 300 atleten ging het richting Nete kanaal, waar het grootste deel van het parcours van 14 km langs liep. Deze toer moest drie maal worden afgelegd en aan het water trok de wind toch wel stevig door. Ik had me voorgenomen om zeer behoudend te starten (4'10"/km) om zo een eindtijd van 2u55' neer te zetten, en om eventuele concurrenten te kunnen counterenRazz. De grootste vissen van mijn categorie (Deram en Vierendeels) bleken niet aanwezig te zijn en ik wist dat de Vlaamse titel (voorlopig) niet in gevaar was. Het tempo was goed te doen, temeer omdat ik continue in een groepje van eerst 6, daarna 5 man liep. Wat ik had gehoopt, namelijk na halfweg versnellen, gebeurde niet. In tegendeel: de snelheid zakte lichtjes en na 25 km viel dat groepje ook nog eens uit elkaar. Vanaf dan was het: verstand op nul en blik op oneindig..Shocked. De lol begon er stilaan van af geraken en de stroken tegen de wind in begonnen me te enerveren. Ik bevond me ongeveer in 20ste stelling,  toen een vijftal me op zo'n 9 km van het einde voorbij stak. Aanklampen was niet aan de orde, enkel finishen telde. Dat lukte vrij aardig, al zat er geen "snee" meer op. Zo werd ik 26ste van de 287 algemeen in een ontgoochelende 2u59'03". 1 minuut trager dan 5 jaar geleden, maar ook 5 jaar ouder! Ik werd wel 1ste van de 60-plussers en Vlaams kampioen! Ik had er wel wat meer van verwacht, doch op de een of andere manier worden er in Lier geen snelle tijden gelopen als ik de uitslagen bestudeer... Diezelfde studie leerde me dat de tweede van mijn categorie 27 minuten na mij finishte. Als ik dat geweten had, zou ik onderweg een terrasje hebben kunnen doen...Very Happy


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    26-03-2017, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    19-03-2017
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.12de Vijverrun. Bolderberg. (12 km)
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De eerste wedstrijd van de "Haspengouw challenge" was voor mij tevens een laatste test met het oog op de Marathon van Lier, volgende week. Of dit een ideale maatstaf zou zijn, is te betwijfelen, want zoals bekend is het parcours voor de Vijverrun uitgestippeld over bospaden en er is maar 10% verhard. Daarenboven had het vannacht stevig geregend en dus lagen die paden er drassig bij. Een soort veldloop, zou men dit kunnen noemen en daar ben ik niet zo'n fan vanMad. Het enige wat in mijn voordeel zou kunnen pleiten, is de afstand want die is bijna het dubbele van de meeste veldlopen.
    Met bijna 300 deelnemers namen we de start en ik hoopte met hetzelfde goed gevoel als in Kiewit de wedstrijd te kunnen afhaspelen, maar dat was verkeerd gehoopt... Enkel de eerste kilometer kon ik nog de schijn hoog houden, maar vanaf het moment dat we het bos indoken, moest ik het groepje met onder andere maten Yves en Peter laten gaan. Wat later hield ik de eerste 2 dames (onder wie: Klaartje Kennis) nog een tijdje gezelschap en na 5 km kwam ik terug bij teammaat Yves, de dames achterlatend. Mijn tempo zakte gestaag, mede doordat we moesten laveren rond modderpoelen en waterplassen. Met het oog op volgende zondag bouwde ik voorzichtigheid in om geen kwetsuur op te lopen op de ongelijke ondergrond. Uiteindelijk liet ik Yves gaan, Davy passeerde mij op het einde en ik had geen kracht meer om aan te pikken. Uiteindelijk finishte ik als 25ste in 48'10". (1ste van de 45 M55). 
    Met een tempo van 4'/ km kon ik echt niet tevreden zijn (bijna 20"/km trager dan in Kiewit!). Geen goede "algemene repetitie" voor het Vlaams kampioenschap Marathon van volgende zondag, als je het mij vraagt (maar niemand heeft het gevraagdConfused :)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    19-03-2017, 00:00 geschreven door Marc  
    Reacties (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs