| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
Toen ik gisteren tijdens een halfuurtje rustig loslopen na bijna 4 km plots een serieuze steek in mijn linker kuit kreeg, dacht ik dat ik deze wedstrijd op mijn buik kon schrijven. Ik geraakte toch nog thuis, al verdween die pijn nooit helemaal. Na ijs leggen, dwars masseren met Voltaren en een stevige massagebeurt van mijn vrouw, voelde ik vanmorgen niets meer. Blijkbaar was dat een acute kramp, allicht door de hitte van 32º.
Op een warme en zwoele zomerdag vonden mijn dochter & ik het nodig om nog eens een wedstrijdje van den Hesbignon mee te pikken. Het was geleden van begin maart dat we nog eens deelnamen aan een van de manches van dat regelmatigheidscriterium. Toen was het 11º, nu : 27º... Samen met mijn vrouw karden we vol goede moed richting zuiden, maar hoe dichter we de plaats van bestemming naderden, hoe ongemakkelijker we (dochter & ik) ons begonnen te voelen. Dat kwam niet omdat we dicht bij de kerncentrale van Tihange kwamen, wel omdat het landschap er hoe langer hoe meer bergachtig begon uit te zien. Terplaatse aangekomen was het een gezellige drukte in het dorpje Ampsin, maar ondertussen was de moed ons al wel tot in de schoenen gezonken. 
