Sinds twee weken (en de Abdijrun) heb ik mijn weektotalen verhoogd tot ongeveer 80 Km, voorheen was dat circa 60 Km. Dat kon enkel omdat ik me eindelijk beter begon te voelen en alzo die km's beter kon verteren. Paradoxaal genoeg verbeterde tergelijkertijd ook mijn hielspoor tot slechts wat lichte irritatie, af & toe. Dat zou echter vooral te maken kunnen hebben met de nieuwe Hoka's, die ik intussen kocht. Met mijn vorige schoenen had ik meer dan 1200 km gelopen -> te veel, dus!       
De Bilzenrun is met zijn 142 hoogtemeters 1 van de zwaarsten in zijn soort. Geen onverhard, maar wel voortdurend op & af. Deze keer speelde een stevig windje de lopers ook parten, want zowat iedereen zette een tragere tijd neer in vergelijking met vorig jaar. Ik wou mijn tijd van toen evenaren, maar strandde uiteindelijk op 12 seconden. Toch ben ik best tevreden, want de ganse tijd had ik een goed gevoel: zelfs de 1ste km ging 13 seconden sneller dan vorig jaar. Ik kon verscheidene atleten inhalen, verzwakte nauwelijks ondanks een wat licht verkrampte rechterkuit, en finishte in 1u05:44. Liefst 10 sec./ km sneller dan in Genk en nu dubbel zoveel hoogtemeters! Tot mijn grootste verrassing werd ik nog 1ste M55 (33/190 totaal)! Dit was een opsteker van formaat, kortom: er is leven na de dood :)