Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
  • 40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)
  • 1ste Abdijrun (Herkenrode) Kuringen. (10 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    20-08-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ulbeek loopt. Ulbeek. (10 km)
    De organisatie van het Helpshop criterium riep een nieuwe wedstrijd in het leven, die weliswaar nog niet deel uitmaakt van het criterium, maar volgend jaar misschien wel. De locatie was het pittoreske gehucht van Wellen (Ulbeek), een voor mij niet onbekende omgeving, omdat ik er regelmatig passeer met de fiets. Met een uitbundige zon en 27° was alles aanwezig om er een loopfestijn van te maken. Helaas was diezelfde temperatuur er allicht mede verantwoordelijk voor dat de opkomst niet talrijk was: slechts 41 vertrekkers voor de 10 km. 
    Maar dat lieten we niet aan ons hart komen en de start was vinnig met de eerste km in iets meer dan 4 minuten. Het liep goed, nochtans ging mijn opwarmingsrondje van 4,5 km (voormiddag, thuis) niet van harte, want de benen voelden toen zwaar aan. Tijdens de eerste van de 2 rondes liep ik al enkele atleten voorbij en de tweede ronde nog 5 man. De lange beklimming van de Oetersloven berg verteerde ik goed, alsook de stroken onverhard er tussendoor. Met 64 hoogtemeters was dit mooi parcours ook niet vlak te noemen met de nodige passages door fruitplantages. De laatste Km was even snel als de eerste, dus finishte ik nog behoorlijk sterk na 43:19 als 1ste M65 (11de totaal). Mijn tempo was nog een fractie sneller dan vorige maandag in Kozen: dus liep ik de voorbije 4 wedstrijden telkens sneller. Als het zo verder gaat, ziet het er goed uit voor wat dat betreft en ook mijn hiel bezorgde me totaal geen last. Ik heb er in elk geval volop van genoten: de afwezigen hadden ongelijk!






    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs