 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
De tegenstand was eveneens stevig in mijn categorie met vooral Guido en Joris als jonge snaken. Het leeftijdsverschil van vijf jaar is niet zomaar weg te cijferen, dat zou vlug blijken na de start waarin Guido net iets te snel was voor mij. Joris, echter, kon ik voorlopig wel nog de baas, al kostte me dat heel wat moeite. De hellingen volgden zich snel op en samen met de wind maakte het niet veel uit of je nu op kop of in iemands spoor kon lopen. Het werd me snel duidelijk dat ik maximum voor de 2de plaats kon gaan, al zag ik Guido steeds slechts 20 a 30 meter voor me uit lopen. Na ongeveer 8 km kon ik Joris afschudden en moest ik zwaar knokken om mijn tempo aan te houden... Dat lukte dankzij meestal rugwind tijdens de laatste 2 a 3 km, nadat enkel ik jonge gasten als Christophe en finaal ook Dirk moest laten voorgaan. Zo werd ik 2de van de 25 Masters +55 (11de totaal) in 5023 met een toch niet slecht gemiddelde van 348/km (zelfs nog bijna 1/km sneller dan vorige week!) en we zijn nog altijd maar twee weken na de Marathon...
