Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
  • 40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    01-05-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.27ste Tungri run Tongeren. (+/- 9,7 km)
    Het parcours van deze wedstrijd bleef de voorbije jaren ongewijzigd, dus is dit handig om de gelopen tijd te vergelijken met de vorige prestaties en te zien hoe het zit met de conditie. Mijn tijd van vorig jaar (35'21") benaderen zou ik al fantastisch vinden...We vertrokken ruim op tijd naar Tongeren om rustig te acclimatiseren en er de sfeer op te snuiven. Maar eens ter terplaatse, stond er een hele lange wachtrij voor de inschrijvingen in de tent. Zodoende werd de tijd om op te warmen drastisch ingekort en was ik genoodzaakt om een quasi "koude start" te nemen. Een en ander was echter te wijten aan het grote aantal deelnemers: 450 op de 10 km alleen al!
    Dus: ik startte niet te hevig, waardoor ik niet in ademnood geraakte en toch net snel genoeg was om uit te omknelling los te geraken. Eens we van de piste af waren, kon ik mijn meest comfortabele tempo aanhouden, al mag je dat "comfortabel" wel met een korrel zout nemen want algauw kwam de beklimming van "de muur" er aan en de rest van kuitenbijtertjes van het zeker niet lichtlopend parcours.Twisted Evil
    Ik kon teammaat Lode remonteren en in de tweede ronde even aanpikken bij een zeer sterke Bart, doch hem moest ik laten gaan. Toch kwam ik heel op het einde nog sterk terug en stak de tweede vrouw, Isabella Sluijsmans, voorbij. Mijn uitslag: 41ste totaal en 1ste van de 50 M55 in een tijd van 36'05" (44" trager dan vorig jaar). Of dit te wijten was aan een gebrekkige opwarming of gewoon een dagje ouder, laat ik in het midden. Feit is dan ik kon/moest tevreden zijn met deze prestatie. Het was nog gene "rock and roll", maar toch dichtbij. Het was in elk geval veel beter dan vorige week en mijn rugproblemen zijn duidelijk verminderd. Goede vooruitzichten dus voor volgende Zaterdag voor het BK 10000 meter in Duffel, waar ik voor een podiumplaats wil proberen te gaan, al zal dat niet gemakkelijk worden daar ik de oudste van mijn categorie ben.
    De podiumceremonie in de tent moest ik aan me voorbij laten gaan wegens de "Zilveren bruiloft" van mijn broertje, maar ploegmaat Lode nam de honeurs waar voor mij... Waarvoor dank!



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs