Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
  • 40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)
  • 1ste Abdijrun (Herkenrode) Kuringen. (10 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    21-02-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.34ste Midwinterjogging Kiewit (10,3 km)
    De "Midwinterjogging" geldt voor mij elk jaar als een test om te zien hoe het zit met mijn snelheid in het vooruitzicht van het nieuwe wegseizoen. De uithouding is normaliter geen probleem: voorbije dinsdag deed ik nog een lange duurloop van 35 km aan een tempo van 4'31"/ km. Eigenlijk veel te snel, maar het ging dan ook uiterst vlot. Qua snelheid zou het, zo 2 weken na die veldloop, ook keihard moeten meevallen, ware het niet dat de omstandigheden verre van ideaal waren om een snelle tijd neer te zetten. Er stond een stevige wind (5 beaufort), maar het was wel zacht (11a 12°). Het was geen storm zoals in 2010 toen ik, zoals bekend, maar op de nipper aan het ergste ontsnapte toen een stuk boom net voor mij naar beneden donderde! Evil or Very MadEen tijd van onder de 37' zou er nu niet inzitten, temeer omdat het parcours hertekend was en de afstand zo'n 300 meter langer was dan de voorgaande jaren. Hoedanook, de wind blies wel in het voordeel bij de start en dat was te merken aan de 1ste km (3'36"). Teammaat Peter was me toen al voorbijgestoken, ik kon niet aanpikken, en hij liep gestaag verder van me weg. Een sterke Ronny Thys passeerde me ook nog rond de 4de km op een (nieuw) stuk onverhard in het bos. Ik kon hem wat later opnieuw bijbenen, alsook enkele andere jonge kerels. Enkel Jo Croes kon ik niet aan en zo liep ik alleen richting aankomst. Althans, dat DACHT ik, tot net voor de finish nog twee jonge snaken mij verschalkten. Uiteindelijk werd ik 19de van de 306 deelnemers (1ste M55) in een tijd van 39'06". Niet zo slecht voor een ouwe knar in het jaar dat hij 60 jaar wordt (hopelijk). Zo kon ik tevreden naar huis, waar ik nog 6,5 km losliep, zodat er vandaag bijna 17 km op teller stond (100 voor de ganse week).



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs