 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
Nee, de waarheid is dat ze dat volledig vrijwillig deed, al verwonderde me dat want het was de eerste keer dat ze me ooit vergezelde naar een cross. Het was tevens mijn eerste veldloop van het winterseizoen (en meteen ook de laatste), en met weinig ervaring & snelheidstraining was het afwachten hoe het zou uitdraaien. Het parcours in Alken staat bekend als zwaar, doch bij een eerste inspectie viel dat reuze mee qua modder.
Omdat ik steeds een hele slechte start neem bij dergelijke wedstrijden, had ik me voorgenomen om verschroeiend weg te schieten na het startschot. Helaas....het was weer van hetzelfde, ook al had ik de indruk dat ik snel ging.... Ik moest een heel aantal atleten voorbijsteken om ongestoord een eigen tempo te kunnen ontwikkelen, maar dat was niet zo gemakkelijk tijdens een bochtig begin. Uiteindelijk kwam ik in een min of meer comfortabel ritme, dat even verstoord werd door een regenbui, en kreeg stilaan in de mot dat ik in 1ste positie liep bij de M55. Zekerheid daarvan kreeg ik na afloop met een plaatsje op het hoogste trapje. Het jaar is alvast goed ingezet (mijn gedacht) met dank aan mijn vrouw.