 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
! Ik wist niet wat me overkwam, maar na enkele honderden meters was ik TOTAAL buiten adem!!! 
Ik had veel zin om op te geven en terug naar de start te wandelen, maar dan had ik mijn vrouwtje daar allicht niet meer teruggevonden en zouden we die lange autorit gemaakt hebben om 500 meter te lopen? Dus ik zette toch door en liet het tempo zakken in de hoop er uiteindelijk stilaan door te komen. Dat lukte na een drietal km en kon ik een min of meer stabiel tempo aanhouden. Na halfweg begon zich een blaar te vormen onder mijn linker hiel, die me meer en meer hinderde
. Op enkele km van de aankomst leek die blaar zich open te schuren, van de pijn kon ik niet meer landen op die hiel, waardoor ik onevenwichtig begon te lopen. Het gevolg was dat ik serieus pijn kreeg in die (reeds problematische) hiel en wat was ik blij dat de finish in zicht kwam
!
. Ik werd uiteindelijk toch Vlaams kampioen (1ste van de 17 zestigplussers en 75ste van de 754 totaal), in een zeer zwakke tijd van 1u27'36". Veruit de traagste van de 39 halve Marathons die ik ooit liep. Mankend als een halve gehandicapte raakte ik toch nog tot aan de sporthal, waar op de koop toe zelfs geen prijsuitreiking was voor de categorieën onderling. Om 1u44 's morgens arriveerden we terug in Stevoort... Dit was een dag (en nacht!) om zo vlug mogelijk te vergeten.