Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 24ste Aterstoase jogging. Tongeren. (10,7 km)
  • 9de Hoeselt run. (10 mijl)
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    26-05-2024
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Bilzenrun. Bilzen (15 km).

    Nadat de vorige twee edities van deze wedstrijd plaats hadden gevonden in deelgemeente Rijkhoven, met start en aankomst nabij Alden Biezen, was deze keer opnieuw het centrum the place to be. Daarmee is het ook gekend dat het de eerste kilometer al dadelijk bergop gaat. Na mijn bevredigende prestatie van gisteren, was ik benieuwd of mijn hielspoor me niet al te veel last zou berokkenen. Na enkele ontstekingsremmers gaf een testloopje van 4 km, voormiddag, me goede hoop want ik voelde slechts lichte irritatie. Het was wat zwoel en de benen waren uiteraard niet fris, dus deed ik het de eerste (& zware) km heel rustig aan. Na 4:45 minuten zat die eerste km erop en kon ik het tempo voorzichtig opdrijven. Het ging voortdurend op en neer, doch de benen begonnen te draaien. Dus raapte ik heel wat atleten op en mijn hiel deed het wonderwel. Pas na een 9 tal km begon die me wel last te bezorgen, maar ik zat dan al in een bepaalde flow, zodat ik dat kon verbijten. Ook het vooruitzicht dat het de laatste km weer bergafwaarts ging richting finish, maakten dat ik naar het einde toe gerust een tandje kon bij steken. Zo overschreed ik na 1u05:32 de eindmeet als 32ste van de 194 algemeen. Ik mocht bovendien nog het podium als 2de M55! Dat ik dit op mijn leeftijd (67!) nog heb aangekund, stemt me vooral tot tevredenheid, want dit was de zwaarste wedstrijd van dit jaar, met zijn 140 hoogtemeters.





    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs