Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
  • 36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
  • 40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    29-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK 10000 m Huizingen
    Na mijn puike prestatie van vorig jaar op het BK (toen in Malmedy) toen ik met 39min.30sec. slechts derde werd ik mijn leeftijdscategorie maar waar ik wel met veel tevredenheid op terugkijk, was ik deze ik keer heel wat minder positief. Door de (geregelde) last in mijn linkerhiel en dat gehoest (dat nu gelukkig geminderd is) kan ik niet voldoende volume trainen. Ook geen intervals (enkel af & toe 1 km versnellen), ik ben zelfs niet 1 keer op de piste gaan lopen, wat ik vorig jaar wel een keer deed als voorbereiding. Twijfels alom dus, daarom hoopte ik op een tijd tussen de 41 en 42 minuten als hoogst haalbare en eventueel een podiumplaats, al hangt dat af van het deelnemersveld.
    De rit naar Brussel was ook niet de gezelligste met de gebruikelijke drukte & files aldaar, maar het gezelschap van mijn vrouw en jongste dochter maakte veel goed. We waren ruim op tijd ter plaatse en tijd genoeg dus om op te warmen. Maar zelfs dat beperkte ik tot een minimum om mijn hiel te sparen.
    Van bij de start ondervond ik al dat het veel te snel ging om mijn 2 concurrenten te volgen en dus liet ik begaan. Ik was sowieso zeker van het podium want er waren maar 3 atleten geselecteerd bij de 65 plussers. Dus probeerde ik een stabiel tempo aan te houden, hetgeen ook vrij goed lukte, met in het achterhoofd de mogelijkheid dat 1 van die ontsnapten zou kunnen verzwakken. De eerste van die twee (een zekere Oomen) werd enkele maanden geleden Belgisch kampioen veldlopen in mijn categorie, ook een topper dus. Dat BK vond toen plaats op dezelfde dag als het BK Halve Marathon in Gentbrugge,dat ik toen won. Zowat halverwege had bovengenoemde bijna een halve ronde voorsprong (= ongeveer 40 seconden), maar vanaf dan begon die bonus beetje bij beetje af te brokkelen. Dat gaf mij zowaar vleugels en een reden om vol te houden. Door zo op hem te focussen, merkte ik niet op dat ik op enkele ronden van het einde nummer 2 had voorbijgestoken. Ondertussen was ik zodanig dicht genaderd, dat mijn hoop bijna werkelijkheid werd. Mijn tempo ging naar de 4min./km, maar de benen liepen vol als ik echt zou versnellen. Puur op uithouding en met de moed der wanhoop kwam ik nog zeer dicht, maar strandde op anderhalve seconde!!! (2de M65 in 41min.13sec.). Om dood te vallen: in de jaren 2017 en 2018 kwam ik telkens ook maar respectievelijk 4 en 2 seconden te kort voor het goud! Ontgoocheling alom, natuurlijk, maar ik was zeer tevreden over mijn prestatie (4min.5sec./km volgens Strava). Dit had ik niet verwacht, ik heb mezelf zowaar overtroffen en mijn hiel bezorgde me enkel na afloop wat last. Dit was mijn 30ste podiumplaats op Belgische Kampioenschappen sinds ik een licentie heb bij de Bond (2008). Achteraf was ik zo verlekkerd op het streekbier (namelijk Herberg) dat ik bijna te laat was voor de podiumhulde. 



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs