Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 24ste Aterstoase jogging. Tongeren. (10,7 km)
  • 9de Hoeselt run. (10 mijl)
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    13-10-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.BK Maraton Eindhoven.
    Net als de vorige vier edities reisden mijn vrouw en ik de dag ervoor reeds af naar Eindhoven, om dan in te checken in het Intel hotel, aldaar. Maar deze keer vergezelde onze dochter Sharon ons omdat ze er de Halve gaat lopen. We arriveerden er laat, zodat we pas om 21u., na wat zoeken, een restaurant vonden voor ons avondmaal.
    Een goede nachtrust later voelde ik me zowaar klaar voor het grote werk, doch met de nodige twijfels wegens een minimale voorbereiding. De voorbije 8 weken (sinds ik opnieuw begon met lopen) heb ik maar 505 km op de teller (=63 km/week). Zeer pover dus, ook omdat ik maar 1 lange duurloop van 31,5 km kon doen. Dus was het devies: gewoon uitlopen zonder averij en zo weinig mogelijk op de klok kijken. Net als vorig jaar was het zomers warm en de temperatuur liep op tot 24°. Daarbij kwam de wind stevig opzetten, zodat het weer een lange calvarietocht zou kunnen worden. Toch volgde ik een groep, geleid door een Pacer, die ging voor een eindtijd van 3 uur. Na 7 Km voelde dat voor mij net iets te snel aan, dus liet ik me afzakken en zocht mijn eigen, zo comfortabel tempo. Na zowat 11 km liepen 2 mannen van mijn categorie (M60) me voorbij, van wie ik er 1 enkele km later remonteerde. Zodoende kreeg ik in de mot dat een podiumplaats er dik inzat, want ik liep in derde stelling. Al wat ik moest doen was mijn eigen tempo lopen, dat steeds trager werd, overigens. Bovendien begon de warmte, alsook de wind me parten te spelen, dus zakte de snelheid gestaag richting 5 min./ km. Halfweg raapte ik nog 1 concurrent op, maar een vijftal km eerder was er een andere mij voorbij gelopen. Dus ik bleef in derde positie en dat motiveerde me om door te bijten tijdens de moeilijke momenten. Die waren er genoeg, ook voor de anderen, want de warmte maakte er een klein slagveld van. De laatste kilometers ging ik warempel nog wat op het gaspedaal staan, zodat ik ultiem nog wat inliep op de concurrentie. Finaal had ik nog respectievelijk 5 en 2 minuten achterstand op nummers 1 en 2. Uiteraard was ik zeer tevreden met Brons. Wie had dat 2 maanden geleden gedacht!? Mijn eindtijd (3u16’) was totaal bijkomstig en dit was trouwens mijn tweede traagste Marathon ooit. Mijn hamstrings hielden zeer goed stand, enkel na 20 km begonnen die tijdelijk wat te wringen. Nog nooit heb ik tijdens een Marathon zo weinig mijn chrono gecheckt: overleven was de enige opdracht, en toch viel ik in de prijzen! Sinds mijn eerste deelname aan dit BK (in 2008) belandde ik steeds op het podium, waarvan 6 maal eerste. Sharon had haar eerste Halve volbracht in 2u25’. Ver verwijderd van haar streeftijd, maar daar waren de omstandigheden, zoals eerder vermeld, de oorzaak van. Dus maakte ook zij zich er niet al te druk over en genoot meer van de sfeer.
    Zo konden we alsnog voldaan terug richting Wellen en Stevoort karren en de spieren laten herstellen voor de volgende wedstrijd (Kortessem, volgende week).



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs