 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
Aan deze vrij nieuwe discipline had ik nog niet deelgenomen, maar om de eerste plaats bij de zestig-plussers te behalen zou ik voorbij Eddy Vierendeels moeten... Ook al is deze kanjer (ook bekend als "snelle Eddy") vier jaar ouder dan ik, voor mij zou Zilver het maximaal haalbare worden. Hij is trouwens sinds enkele jaren wereldrecordhouder op de 10000 meter!
. Maar Nauwelaers (de man die me klopte op het BK in Ninove met 4") kon ik wel in het vizier houden. Beetje bij beetje naderde ik op hem en na 5 km sloot ik aan. Ik voelde me prima en via een versnelling na 7 km kon ik hem afschudden en zo finishte ik nog 25" voor hem op de tweede plaats. (106de van de 557 algemeen). Alweer een zilveren medaille en ik was zeer tevreden over mijn prestatie maar vooral over mijn tijd (38'03" op 10,18 km volgens mijn Garmin). 