Marc Hiemeleers

Born to run

Inhoud blog

	3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
	43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
	34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
	34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
	3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.

Archief per maand

	03-2025
	02-2025
	11-2024
	10-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	06-2024
	05-2024
	04-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014

24-04-2016
8ste Zolderrun. Heusden-Zolder (+/- 10,9 km)
Omdat ik vorige week geen wedstrijd had kunnen lopen, leek het me een goed idee om dit weekend voor't eerst deel te aan de "Zolderrun". Maar woensdag kreeg ik , tijdens het in de tuin werken, plots last van hevige rugpijnen (iets wat me al ruim 20 jaar regelmatig overkomt). Die lumbago evolueerde de voorbije dagen positief, daarom dacht ik ook dat ik wat kon presteren op een vlak parcours in de straten van Zolder. Dat had ik verkeerd gedacht want de omloop was alles behalve vlak, zou later blijken, en dat "verschot" had ervoor gezorgd dat mijn bekken "uit de haak" stond. Om iets over 11u werden 86 deelnemers op gang geschoten. Ik voelde al dadelijk dat het niet bolde, kon niet mijn normale tempo ontwikkelen, kwam zowaar wat in ademnood en kon nipt aanklampen bij Bart en teamgenoot Lode. De zo al niet vlakke weg ging even later over in boswegeltjes, waar het vootdurend op & neer ging met veel bochtenwerk erboven op! Bovendien moesten we die ronde 4 maal afleggen met nog een passage door een gebouw. Ik voelde minder kracht in de benen dan normaal (wellicht door die scheefstand van het bekken), en ook waarschijnlijk dat was de reden waarom mijn hartslag relatief laag bleef (134 slagen/minuut gemiddeld). Uiteindelijk moest ik met de eindmeet in zicht mijn meerdere erkennen in die twee mannen en werd alsnog 10de algemeen (1ste M55) in een zeer matig tempo van 3'55"/ km. Morgen ga ik me nog eens laten bepotelen door een osteopaat in de hoop op beterschap voor volgende week in Tongeren, waar de klassieker "Tungri run" plaatsvindt.