Marc Hiemeleers

Born to run

Inhoud blog

	6de Burchtloop Brustem. (10 km).
	BK 10000 meter Duffel
	5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
	36ste kermisloop Terkoest. (10,36 km)
	40ste Bilzenrun Bilzen. (15,2 km)

Archief per maand

	06-2025
	05-2025
	04-2025
	03-2025
	02-2025
	11-2024
	10-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	06-2024
	05-2024
	04-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014

30-05-2015
5de Banneux run Hasselt (10 km)
Sinds mijn vorige wedstrijd, 3 weken geleden in Zonhoven, heb ik toch weer meer last gekregen van mijn linker hamstrings. Geen echte pijn, doch eerder een stram & stijf gevoel dat echter niet overging. Daar ik ruim 2 jaar geleden een scheur opliep onder die linker bil, heb ik nu gekozen om voorzichtig te zijn en dus meer te rusten. De voorbije 2 weken liep ik slechts gemiddeld 4,8 km per dag, daar waar ik normaal zowat 13 km/ dag doe. Bovendien waren dat slechts korte, rustige duurloopjes met maar 1 "snelle" km, namelijk in 3'39" voorbije maandag. Conditieverlies was dus onvermijdelijk, doch die hamstring problemen leken toch stilaan weg te ebben. Maar om dan, vanuit het niets, toch een wedstrijd te lopen, was toch wel wat riskant vond ikzelf.. Bovendien staat er morgen nog een wedstrijd voor de "Haspengouw Challenge" op het programma, namelijk: "De Hel van Herk"! Dat is 16 km op een zwaar parcours... Enfin, ik had me voorgenomen om voor Hasselt te gaan en heel misschien morgen rustig mee joggen in Sint Lambrechts Herk. Trouwens, iets meer dan een week geleden achtte ik me totaal niet in staat om hoe dan ook 1 wedstrijd te lopen. Op dat moment was ik nog maar pas hersteld van een verschot in mijn rug, tel daar die hamstrings nog eens bij en je beseft dat mijn oud lijf nog slechts met haken & ogen aan mekaar hing.... Dus vertrok ik met een klein hartje naar de andere kant van Hasselt, nadat ik thuis geprobeerd om 4 km te joggen. Dat viel heel goed mee en ik voelde zo goed als niets, dus zette ik het licht toch maar op groen om deel te nemen. Gewoon uitlopen was het eerste doel voor mij en een podium plaats behalen zou HELEMAAL "de max" zijn... Met 129 deelnemers gingen we van start nadat even daarvoor de hemelsluizen nog eens opengingen. Bovendien was het - voor mij, althans - ronduit fris (16 graden), maar regenen deed het daarna niet meer. Zeer behouden en met dicht genepen billen vertrok ik voor twee rondjes van 5 km met daarbij een stuk onverhard door het bos. Mijn concurrenten van de Masters +55 liet ik wijselijk lopen, al was ik verrast dat Rudy al na een goeie km stil stond. Dus liep ik in 2de positie en ik hield Luc zelfs nog in het vizier! Maar op het einde van de 1 ste ronde versnelde hij (of vertraagde ik?) en hij vergrootte zijn voorsprong tot een halve minuut. Mijn linker bovenbeen deed het verrassend goed, enkel ongeveer de laatste 3 km voelde ik wat "trekken" richting mijn lies. Nadat ik een groepje had bijgebeend, en daarvan enkel 1 jonge kerel (T Geerts) van mij weg liep, bolde ik alsnog als 21ste over de finish. Een 2de plaats in mijn categorie was VEEL meer dan ik gehoopt had! Toch straf met een conditie die maar 80% procent is van wat ze normaal is. Ik moet er wel aan toevoegen dat mijn verzorgster/supporter/echtgenote me wel nog eens "tussen" genomen had...