 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| persoonlijke records
5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
. Deze week heb ik toch vrij goed kunnen trainen zonder al te veel last, maar gisteren speelde die knie toch weer op! Maar omdat de organisatie van deze wedstrijd op de schouders van het GS running team rust, wou ik deze laatste manche van de "Haspengouw Challenge" toch niet laten schieten, temeer ook omdat ik weinig of geen naweeen ondervonden heb van "Dwars door Hasselt", vorige zondag... Maar de schrik zat er toch weer in: onterecht, zo bleek achteraf. Doch, op zulk een zwaar parcours weet je maar nooit en ik startte voorzichtig en geconcentreerd. Op reserve, maar ook omdat ik niet veel sneller kon door te weinig training, gingen de km-tijden toch nog onder de 4'. Ik zat in een groepje, maar na 3 km liep ik alleen, mijn knie begon te irriteren en het ging heel wat moeizamer. Maar dan kreeg ik gezelschap van Ronald Rodiers en Jimmy Loix, dus zo wist ik dat ik niet zo heel slecht bezig was. Mijn hartslag ging steevast boven de 150 slagen per minuut, wat voor mij zeer hoog is aan dergelijk matig tempo. Zodoende passeerden we nog enkele mannen, maar de laatste 3 km begon mijn knie toch lichtjes pijn te doen en met de meet bijna in zicht, moest ik die 2 jonge gasten laten gaan. Echter, ik wist al lang dat ik eerste was van de M55 en ik moest enkel mijn tempo onderhouden, maar ik was vooral blij toen de kerk van Kortessem voor me zag opdoemen. Ik ben anders niet wild van kerken en zijn leiders, maar nu wel. Toen ik vrouwlief, samen met mijn 2 jongste dochters zag staan, werd ik zelfs zo euforisch dat ik even een tong met haar draaide, vooraleer ik de aankomst overschreed!! 
Met een zwakke tijd van 59'29" (een van de traagste van 18 deelnames) werd ik toch nog 22ste algemeen (220 finishers) en 1ste van de 46(!) masters +55.
Dit zal wel mijn laatste wedstrijd (hopelijk niet de laatste stuiptrekkingen!) van het jaar zijn...
Bijna 3 weken later krijg ik het verdict: scheurtje in de meniscus en wat artrose in mijn rechter knie. Op 6 januari 2015 wordt ik geopereerd door dokter Willems. In 1998 opereerde hij me al eens aan die zelfde knie. Als ik dan er nog eens 16 jaar tegenaan kan, ben ik 74 jaar en zeer tevreden.....
