Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  		• 24ste Aterstoase jogging. Tongeren. (10,7 km)
  		• 9de Hoeselt run. (10 mijl)
  		• 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  		• BK 10000 meter Duffel
  		• 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
    Archief per maand
  		• 06-2025
  		• 05-2025
  		• 04-2025
  		• 03-2025
  		• 02-2025
  		• 11-2024
  		• 10-2024
  		• 09-2024
  		• 08-2024
  		• 07-2024
  		• 06-2024
  		• 05-2024
  		• 04-2024
  		• 03-2024
  		• 02-2024
  		• 01-2024
  		• 11-2023
  		• 10-2023
  		• 09-2023
  		• 08-2023
  		• 07-2023
  		• 06-2023
  		• 05-2023
  		• 04-2023
  		• 03-2023
  		• 02-2023
  		• 01-2023
  		• 08-2022
  		• 07-2022
  		• 06-2022
  		• 05-2022
  		• 04-2022
  		• 03-2022
  		• 02-2022
  		• 01-2022
  		• 11-2021
  		• 10-2021
  		• 09-2021
  		• 08-2021
  		• 07-2021
  		• 11-2020
  		• 10-2020
  		• 09-2020
  		• 08-2020
  		• 03-2020
  		• 02-2020
  		• 01-2020
  		• 12-2019
  		• 11-2019
  		• 10-2019
  		• 09-2019
  		• 08-2019
  		• 04-2019
  		• 03-2019
  		• 02-2019
  		• 01-2019
  		• 11-2018
  		• 10-2018
  		• 09-2018
  		• 08-2018
  		• 07-2018
  		• 06-2018
  		• 05-2018
  		• 04-2018
  		• 03-2018
  		• 02-2018
  		• 01-2018
  		• 11-2017
  		• 10-2017
  		• 09-2017
  		• 08-2017
  		• 07-2017
  		• 06-2017
  		• 05-2017
  		• 04-2017
  		• 03-2017
  		• 02-2017
  		• 01-2017
  		• 11-2016
  		• 10-2016
  		• 09-2016
  		• 08-2016
  		• 07-2016
  		• 06-2016
  		• 05-2016
  		• 04-2016
  		• 03-2016
  		• 02-2016
  		• 12-2015
  		• 11-2015
  		• 10-2015
  		• 09-2015
  		• 08-2015
  		• 07-2015
  		• 06-2015
  		• 05-2015
  		• 04-2015
  		• 03-2015
  		• 02-2015
  		• 01-2015
  		• 12-2014
  		• 10-2014
  		• 09-2014
  		• 08-2014
  		• 07-2014
  		• 06-2014
  		• 05-2014
  		• 04-2014
  		• 03-2014
  		• 02-2014
  		• 01-2014
    30-06-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10de kermisloop Nieuwerkerken (10km)
    De "kermisloop" in Nieuwerkerken werd al voor de tiende keer georganiseerd, daarvan miste ik er geen enkele ! Deze wedstrijd vindt dan ook plaats op maar 6 km van mijn voordeur. Het was tevens de 10de editie van de "Haspengouw Challenge", maar daar heb ik er wel 2 van gemist: Zonhoven en Heers, telkens vanwege een Marathon. Ik was ook benieuwd hoe de benen zouden aanvoelen ,10 dagen na de Marathon van Torhout en na een ganse dag werken. Eigenlijk had ik er vandaag niet veel zin in om me op een maandag avond om 20u30 in gang te trekken. Nog gauw 4 pannenkoeken naar binnen gewerkt en dan op naar Nieuwerkerken City. Na de start had ik wat last van "lamme benen", maar na een goeie kilometer kwam er terug leven in en nam ik afstand van het groepje waarin ik liep. Plots was het gevoel goed en kon ik het tempo de volgende 4 ronden goed aanhouden. Al moet ik er wel bij vertellen dat ik tijdens de laatste ronde opnieuw "plezier" ondervond van die pannenkoeken: die waren duidelijk nog niet verteerd... Ronde tijden: 7'17"; 7'25"; 7'23"; 7'24". Met frisse benen had ik misschien 20 a 30" sneller gekund, maar dat had niet veel veranderd in mijn categorie waarin ik 1ste werd (19de algemeen)in een tijd van 35'32", maar de afstand was wel maar 9,6km. Zodoende heb ik nog eens de hoofdschotel afgevogeld, de 15de keer dit jaar. ...euh, ik bedoel: "hoofdvogel afgeschoten"!



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs