Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 24ste Aterstoase jogging. Tongeren. (10,7 km)
  • 9de Hoeselt run. (10 mijl)
  • 6de Burchtloop Brustem. (10 km).
  • BK 10000 meter Duffel
  • 5de Boekt loopt. Heusden-Zolder. (10,25 km)
    Archief per maand
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    25-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.4de banneux run Hasselt (10km)
    Voor de zesde manche van de "HC" was de Banneux run de nieuwkomer van dit jaar. Voor mij was het een beetje bang afwachten hoe ik gerecupereerd zou zijn van de Marathon die ik 2 weken geleden deed.... Op training verloopt alles prima, maar een wedstrijd is toch nog altijd net iets anders. Een 10 km-wedstrijd is voor mij een langgerekte sprint: dus, je weet maar nooit.... Enfin, we zouden wel zien en niet te snel starten. Twee jaar nam ik er nog eens deel en zette een zeer matige tijd neer (39'51"), maar toen had ik in de voormiddag ook nog de "Herker corrida" betwist en daarmee was het vet van de soep. 
    Nu waren er veel meer deelnemers(157) waarvan 30 van mijn categorie. Na wat bochtenwerk doken we het bos in en kon ik wat opschuiven want mijn start was alweer niet denderend. Nadat ik Luc Hermans en John Vaessen (NL) had bijgebeend, zag ik verder op nog een 55 plusser lopen (louis Lemmens, die me in Kiewit nog net te snel af was) . Dus moest ik NOG een tandje bijsteken (pfff), maar samen met Steven Vandingenen begon ik aan remonte en zo konden we verscheidene atleten voorbijsteken. Na 4 km kwamen we bij Louis, maar tijdens de 2de ronde in het bos loste hij en wat later deed ik hetzelfde bij Steven. Maar geen erg, ik kon mijn tempo goed vasthouden en bouwde mijn voorsprong uit tot een halve minuut. In het zog van Steven eindigde ik zo als 13de algemeen en 1ste M55 in een tijd van 36'10".
    Uiteraard zeer tevreden, vooral over de recuperatie na die Marathon. Er was bovendien veel concurrentie: vier 55-plussers in de top 20!!!!!
    "Oud" bestaat niet, zei Michel Wuyts, al had hij het WEL over Sven Nys.



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs