In de avondzon genieten van de golven is voor mij een waar genot. Gezeten op het trapje van een strandhuisje op het strand van Oostduinkerke heb ik  zitten kijken naar de meeuwen, een eenzame surfer, enkele voorbijgalloperende ruiters en Moon en Noah die van links naar rechts over het strand liepen. Het geluid van de zee en de zachte gloed van de zon maakten me rustig en dromerig. De dag was nochtans grijs begonnen en daarom trokken we voor de middag naar het vernieuwd Visserijmuseum in Oostduinkerke. Een mooi museum met een prachtige mengeling van geschiedenis, traditie en legendes. Er staat zelfs een echt vissersvaartuig in het museum en wanneer je met een trap naar beneden gaat kom je onder water terecht, onder de boeg van het schip met links en rechts grote aquariums die ons met alle vissen van de Noordzee laten kennismaken. Na het middageten gingen we nog wat fietsen en met de zandslee van de duinen glijden. Daarna was het tijd voor onze dinsdagtraining. Net toen we aan de piste van Oostduinkerke kwamen begon de zon weer te schijnen. De Finse piste is zo'n 800m lang en dus ideaal voor de kids. Eén ronde was voor hen genoeg als opwarming. Daarna reed Noah rondjes op zijn nieuwe fiets en ging Moon wat discuswerpen. De werpstand was open en dus was Moon maar al te blij. Zaterdag moet hij voor het eerst in competitie de discus werpen. Hij wilde testen of hij ook draaiend kon werpen maar ik zal al tevreden zijn als hij het gewoon kan. Ik had als opdracht om acht keer 200 te lopen. Da's niet veel maar zaterdag loop ik op de Flanders Cup in Merksem. Gelukkig was het maar een lichte training want ik zat al na twee 200en op mijn tandvlees. Waarschijnlijk de vermoeidheid van de laatste weken met een pak zware trainingen en dan deze dagen aan zee waarbij ik plots weer hele dagen op een fiets zit (da's geleden van voor mijn laatste fietsongeval zo'n acht jaar geleden) en steeds maar door het zand moet lopen. Je wordt van minder moe, nietwaar. Ik heb ook zowat overal spierpijn. Ik werkte mijn training keurig af maar hield er geen al te goed gevoel aan over. De volgende dagen zal ik wat meer trachten te rusten.

25-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Het stappen in het zand heeft mijn voet geen goed gedaan. In het park had ik nochtans nog aan Magda gezegd dat ik minder pijn had en dat het misschien eindelijk de goede kant uitging met die kwade voet. Gisteren voelde ik het al maar vandaag is het al helemaal terug naar af. Ik heb dan maar schoenen met veel steun aangetrokken om met de jongens naar het strand te gaan in de hoop dat het niet verergert. 

Ik had twee kranten gekocht. In de GVA stond op de cover van het sportgedeelte een paginagrote foto van GBA die het 'toch zo slecht doet'. Toon dat dan niet! In het klein onderaan stond een fotootje van  het viertal dat het gisteren zo schitterend deed in Berlijn. Zo zie je maar dat een krant als GVA een wanprestatie van GBA hoger inschat dan een wereldprestatie in de atletiek. Er moest een straf op domheid staan. In de andere krant, het Nieuwsblad werd dan toch het viertal in de bloemetjes gezet en terecht verdorie.

Halfweg de namiddag begon het lichtjes te regenen en verlieten we het strand. Na een tochtje met een trapautootje gingen we terug naar Mamy en terwijl Moon en Noah naar een film keken ging ik toertjes draaien rond de sportvelden van Oostduinkerke. Daar is een Finse piste maar er werd pas een nieuwe laag snippers aangebracht en dus kreeg mijn linkervoet teveel te verduren en koos ik na één ronde op de finse piste voor de sintelbaan. Nog kleinere toertjes draaien dus en alleen zien dat ik niet begin te duizelen. Het lopen ging echter niet goed. Ik voelde me bijzonder vermoeid. Ik zal vanavond maar trachten wat vroeger te gaan slapen en hopen dat de mannen niet te vroeg wakker zijn...

24-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Onze jongens in Berlijn hebben het ronduit schitterend gedaan. Vierde en dus even goed als op de OS. De commentator had het over 'als Jonathan erbij was geweest...' Hij was er spijtig genoeg niet bij. Bejubel dus maar deze vier. Enkele youngsters die zich hebben overtroffen en Cédric die een ongelooflijke laatste 400m heeft gelopen. Jacques Borlée is een straffe tacticus.

Vanmorgen was het training in het Vrijbroekpark. Kjell, Ewoud, Stefan en ik warmden samen op waarna Stefan huiswaarts keerde. Hij had immers al een stevige duurloop in de benen. De rest trok naar het rozenpark. Kjell kreeg acht 600en voorgeschoteld, Ewoud en ik een typische 800m-training. Die bestond uit drie series van een 600 en een 200. Tussen beide afstanden zat maar een 50m joggen. Tussen de series in zat een recuperatietijd van drie minuten. Ik vertrok meteen op kop. Het is altijd moeilijk om de eerste niet te snel te lopen. Deze mocht er wel zijn: 1.39, gevolgd door een 200 in 29. De tweede wilde ik wat trager aanvangen maar ik eindigde zeer sterk. Het resulteerde in 1.37, weer gevolgd door een 200m in 29. De laatste was één seconde trager, 1.38 en dat terwijl ik dacht dat het veel trager ging zijn. Dat is waarschijnlijk het effect van de verzuring op de hersencellen, hahaha.

23-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Vandaag was het een looprustdag. Thuis was er echter een drukte van jewelste want morgen vertrekken we naar zee en we moesten nog onze valies pakken. Veel tijd hadden we niet want tegen drie uur moesten we in Katelijne)waver zijn voor een verjaardagsfeestje. Jayno, het zoontje van Brenda en Kirby (jongste neef van Hilde) werd één en dat werd bij hen in de tuin gevierd. De gelegenheid voor Moon en Noah om nog eens te spelen met hun achterneefjes.

22-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

She did it! 'Chicken Legs' is voor de derde keer op rij wereldkampioene op de 200m. De a-typische sprintster bewijst dat je geen halve vent moet zijn die meer in de powerzaal zit dan erbuiten om in de spurt aan de top te staan. In een fantastische stijl, een combinatie van kracht en vooral souplesse en met een foulée van hier tot in Tokyo vloog ze met haar eindeloze benen naar de titel. Nog een beetje en de rest stond niet meer op de foto. Terwijl ik stond te supporteren voor de TV en zelfs zat te roepen zei Moon: 'papa, gij zijt toch ne rare!' Tien jaar en al zoveel mensenkennis, hahaha...

Gisteren was Chris, mijn broer, die sinds een half jaar in Abu Dhabi woont, uitzonderlijk en slechts voor enkele uren in Brussel. Met een lading van 44 ton dadels bestemd voor de UAE-ambassades in Moskou en Brussel (cadeau van de Emir tgv de Ramadan) was de Airbus van Maximus Air Cargo (www.maximus.aero) eergisteren vanuit de Emiraten vertrokken. We spraken af in hartje Brussel en het werd een gezellige namiddag.

21-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Luc Dequick, de onvolprezen sportfotograaf, heeft me net een fantastische foto doorgestuurd van de eindspurt in Huizingen vorige zondag. Een technisch perfect momentopname aangevuld met een pak expressie en een dosis dramatiek. Bedankt en bravo Luc!

De foto toont ons op enkele tientallen meters van de meet. De oude krijger tegen de jonge welpen, of toch zoiets... De jongen met het nummer 2754 wordt eerste voor die met het nummer 2744. Ik word nog derde in een wedstrijd waar eigenlijk alleen in de laatste rechte lijn echt werd doorgelopen. Klik op het beeld voor een grotere versie.

20-08-2009 om 23:59 geschreven door André  

Iedereen wachtte vol ongeduld op de finale van de 200m bij de heren en die bracht wat iedereen verhoopte: een nieuw weergaloos wereldrecord (19.20)van ET-loper Usain Bolt. Hoeveel sneller kan die man nog gaan?

Ik was echter vooral aan het wachten op  de halve finales van de 200m bij de vrouwen. Daarin liep mijn lievelingsspurtster. Neen, niet Olivia Borlée maar wel de Amerikaanse gazelle Allyson Felix(bijnaam chicken legs omwille van haar spillebenen). Wat een stijl, wat een foulée. Wacht maar in de finale. Volgens mij gaat ze heel dicht bij het wereldrecord eindigen. De reeks met Borlée werd gewonnen door Muna Lee, nog zo'n spurtgazelle uit de States. Met wat geluk worden beide meisjes één en twee in de finale. De finale van de 4x100m belooft ook een fantastische race te worden met een krachtmeting tussen de USA en Jamaica.

Ook vandaag was ik op reportage, in Brussel deze keer. Brussel leed net als de rest van het land onder de hitte (meer dan 38° in Kleine-Brogel) en iedereen zocht afkoeling onder bomen en rond de fonteinen. In Brussel is er altijd een parkeerprobleem en dus moest ik de afstanden te voet afleggen. Niet bevorderlijk voor mijn voetkwetsuur natuurlijk. Ik had dus al pijn toen ik even voor zes uur aan mijn korte duurloop begon in het park van Machelen. Het werd echter niet erger, alhoewel? Misschien word ik die pijn wel gewoon. Alles went... Net toen ik met mijn versnellingen startte begon het te regenen, aanvankelijk lichtjes maar na tien minuten zo hevig dat ik onder het afdak aan de piste moest gaan schuilen. Magda en Herman waren daar ook en dus kon ik toch even met mijn coach praten. Toen de regen even minderde liep ik naar mijn auto en reed naar huis voor weer een fantastische atletiekavond. Ik begrijp niet dat de wereld niet inziet dat atletiek de mooiste sport ter wereld is! 

20-08-2009 om 22:54 geschreven door André  

20-08-2009 om 00:06 geschreven door André  

Vandaag nam ik de jongens mee op reportage naar Gent. Ik moest er bij een verzamelaar van vintage meubilair foto's en een interview maken. De man woont in Melle in een echt kasteel. Het maakte heel wat indruk op de jongens. Spijtig genoeg zat half België op de autosnelwegen naar de kust en zetten we een uur langer dan normaal om in Gent te geraken. Daardoor hadden we minder tijd dan voorzien in Gent zelf en moesten we kiezen tussen een bootochtje en het Gravensteen. Het werd dat laatste. Ze vonden het een heel interessant kasteel. De wapens en harnassen maakten indruk maar door de zalen met de marteltuigen gingen ze verrassend snel door. Later in de auto spraken ze nog over de vergeetput en de guillotine... Ook op de terugweg, waarbij ik bewust opteerde voor de E-17 in plaats van de E-40 en de werken aan de middenberm, kwamen we in de file terecht. Het was ondertussen reeds 18.00 uur en we besloten te picknicken langs de schelde in Temse. Daarna konden we zonder problemen verderrijden tot in Eppegem.

Trainen deed ik vanavond in het Vrijbroekpark. Het was er nog steeds heet en ik vond vooral dat er weinig zuurstof in de lucht was. Wat me opviel was dat het er door de warmte heel anders rook. Een boel onaangename geuren hadden de anders aangename bosgeuren vervangen. Vreemd! Ik liep drie kwartier samen met mijn I-pod, sinds kort een nano-model. Ik was het moe om steeds maar verrast te worden door de muziekkeuze van de 'shuffle'. Nu bepaal ik zelf de playlist. Dat scheelt. Mijn voet baart me meer en meer zorgen. Vandaag zat het weer niet goed. Halfweg de duurloop begon zelfs de enkel echt pijn te doen en ik moest echt doorbijten om tot aan de vereiste 45 minuten te komen. Hopelijk gaat het morgen beter.

19-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Daags na een wedstrijd is het recupereren geblazen en dus liep ik gisterenmiddag een half uurtje rustige rondjes in het park van Machelen. Daarna deed ik mijn lenigheidsoefeningen en een viertal versnellingen.

Vandaag was het training op de Nekker. Je merkt stilaan het einde van de grote vakantie naderen. Iedere groep geraak stilaan weer dichter bevolkt. Het doet me plezier te zien dat de nieuwelingen dit jaar niet hebben afgehaakt. Overigens komen er steeds nieuwe leden bij, ook vandaag was dat weer het geval.

Onder een stralende zon en bij windstilte werd het voor Kjell en mezelf (onze groep is nog steeds tot een minimum herleid) een vrij zware training. Ik hou gelukkig van driehonderden. Voor mij stonden er vier series van twee op het programma met telkens honderd meter joggen tussen. Tussen de series kon ik drie minuten recupereren. Kjell liep series van drie. Ik loop graag op kop en Kjell liet me begaan. Met mijn grote foulée ging het meteen naar 45'. De toon was meteen gezet want op twee 300en na (46 en 47) gingen ze allemaal in 45 voor de bijl. Op het einde deed mijn linkervoet wel pijn maar trainen is nu eenmaal doorbijten, nietwaar? NO PAIN NO GAIN!

Op het WK kwamen vandaag enkele Belgen in aktie. Mooie Elodie sneuvelde op de blauwe piste als een stervende zwaan op een zuiders meer. Spijtig want zelfs Maurice Greene (ex-wereldkampioen spurt) vond haar een leuke verschijning. Maar met schoonheid alleen haal je het natuurlijk niet. Gelukkig kon de Belgische atletiek zich vandaag optrekken aan Eline Berings en Kevin Borlée. Beiden gaan door naar de volgende ronde. 

18-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Vermits de VRT het weer laat afweten en enkel een half uurtje samenvattende beelden uitzendt, zit heel atletiekminnend Vlaanderen deze week natuurlijk naar Eurosport te kijken. Elke dag fantastische live-beelden van zowat alle wedstrijden. Zo zag ik vanmorgen zowel Pieter als Krijn aan het werk op de steeple. Iedereen heeft vanavond ook met bewondering gekeken naar de finale van de 100m bij de mannen. Topfavoriet Usain Bolt vloog letterlijk naar een nieuw en fenomenaal wereldrecord. Het gemak waarmee hij Tyson Gay afhield was buitenaards.

Voor mij kwamen de mooiste beelden van de dag en van gisteren echter van de zevenkamp bij de vrouwen. De Britse Jessica Ennis stond reeds na de allereerste proef aan de leiding en gaf die nooit meer af. Wat een fantastische en complete atlete. Blijkbaar was ik niet alleen met mijn bewondering. Bij het interview zei de reporter van Eurosport haar: 'you're so gentle, so pretty and I'm so glad you won!' Goed gezegd, maat!

16-08-2009 om 23:43 geschreven door André  

Met mijn grootste supporters, Moon en Noah reed ik vandaag onder een stralende zon naar Huizingen. Daar organiseerde het plaatselijke OEH een B-meeting en ik was reeds on-line ingeschreven op de 800m. De omstandigheden waren nagenoeg ideaal. Tijdens de opwarming zag ik langs de kant Veerle Dejaeghere staan. Ik knoopte het gesprek met haar aan en zei dat ik met haar dorpsgenoot Filip Vanhaecke in Finland had gezeten. Toen ze vroeg naar mijn prestaties in het hoge noorden en ik antwoordde dat ik ook goud had behaald kreeg ik spontaan drie kussen. En dat van de loopster waarvan ik altijd al zo'n fan ben geweest. Ze ging zelfs met me op de foto... Mijn dag kon niet meer stuk!

Moon bewees vandaag ook dat hij het fotograferen, ondanks zijn jonge leeftijd  beter en beter beheerst. Zo vind ik de foto's die hij van Timothy Byrne heeft genomen ronduit schitterend.

Er waren in totaal negen reeksen op de 800m bij de mannen. In de derde reeks startte Danny Querton (mijn ploegmaat van de 4x800m in Zwevegem) samen met zijn zoon. Danny ging voor hem hazen. Dat moet een geweldig gevoel geven om samen met je kind in één en dezelfde wedstrijd te kunnen starten. Ik hoop dat ooit zelf eens te kunnen ervaren, als mijn benen het tenminste nog enkele jaren uithouden. 

Ik mocht starten in de zevende reeks. Thuis had ik op voorhand de inschrijvingen én de resultaten van vorig jaar zitten bestuderen en ik had gehoopt om in de tweede snelste reeks te mogen starten ipv in de derde snelste. Ik had pech maar verwachtte toch dat die jonge gasten die met mij aan de start stonden vlotjes onder de twee minuten gingen lopen. Dat was duidelijk teveel gevraagd. Ik positioneerde me aanvankelijk goed maar raakte wat ingesloten. Op zich kan dat geen kwaad zolang er snel wordt gelopen. We kwamen echter door in 61 seconden, veel te traag voor de eindtijd die ik voor ogen had. Het was wel leuk te horen wat de omroeper allemaal over mij zat te vertellen tijdens de wedstrijd. Was het daarom? Ik hoorde mijn naam zowat overal roepen. Het was een heel fijn gevoel. Marc Lauwers stond aan de 600m geposteerd en riep de tussentijd: 1.31. Te traag! Daarenboven zat ik nog steeds wat ingesloten. Pas in de laatste bocht kwam er een opening. Ik had nog heel wat reserves en spurtte nog naar een mooie derde plaats maar het kalf was al lang verdronken natuurlijk. De winnaar klokte 2.01.18. Mijn eindtijd werd 2.01.39. Damned!!! Weer een verloren kans, dacht ik aanvankelijk maar dit is natuurlijk nog steeds een uitstekende chrono. Na de wedstrijd werd ik nog kort geïnterviewd door de stadionomroeper. Die bevestigde dat ik droom om het wereldrecord van Nolan Shaheen te breken. Even later werd ik aangeklamt door Stijn Boon, de plaatselijke atleet waar ik ooit tegen liep op de interclub. Hij vertelde me dat ik had moeten melden dat ik voor een record ging. Hij was bereid geweest om voor me te hazen. Toffe kerel.

In de reeks waar ik had willen inzitten werd er natuurlijk veel sneller gelopen. De winnaar eindigde in 1.55, gevolgd door 1.56, 1.57, 1.58, 1.59, enz... Dat was de ideale wedstrijd geweest. 

16-08-2009 om 23:20 geschreven door André  

Zaterdag rustdag! Zaterdag ook feestdag, zeker voor alle 'Bonapartisten'. Vijftien augustus is namelijk de verjaardag van Napoleon. Bij hem moet je ook de oorsprong van deze feestdag gaan zoeken. Ten tijde van Napoleon waren we namelijk allemaal Frans! Tweehonderdveertig jaar geleden werd Napoleon geboren in Ajaccio op het eiland Corsica, toen net één jaar Frans grondgebied. Het eiland was door Lodewijk XV gekocht van de Genuezen. Stel je voor dat Corsica toen nog Italiaans was geweest, dan had onze hedendaagse geschiedenis er heel anders uitgezien.

Zaterdag feestdag bis. We trokken in de namiddag naar Zaventem (waar ik ben opgegroeid) om er de verjaardag van mijn peetdochter Matilde (dochter van Martine en Rudy) te vieren. Mijn beste vriendin An is haar meter en dus is deze verjaardag altijd een gezellige bedoening, onder héél goeie vrienden. Zo heb ik het graag!  An en Jo en hun beide zonen Bob en Felix zijn net terug uit Kreta en onze Kretenzische vrienden (Christel en de Kydonians) hebben blijkbaar mijn avonturen op het WK via deze blog gevolgd. Van 'New Kydonia', het vakantieoordje waar nu ook Kurt, Sylvie en familie zitten en waar ik menige zomers heb vertoefd hadden ze een fles meegekregen om samen op te drinken en te toasten op mijn overwinning.

Thanks, Lisa, Mo, Terry, Dimitri and see you next year!

15-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Ik heb het voor Kim's! Kim Geypen, Kim Clijsters en Kim Gevaert: ik ben fan van alle drie. Door het afhaken van de laatste twee moest ik al mijn supporterspijlen richten op mijn arme ploegmaat maar kijk, Kim Clijsters, onze tennistrots is terug. In het tornooi van Cincinnati bewijst ze meteen wat velen onder ons wisten: ze staat er meteen weer! De tegenstand wist meteen hoe laat het is. Kim won haar drie eerste wedstrijden en er was een keigoede Safina(dé nummer één) nodig om ze af te stoppen. Op de US Open zal Kim nog beter zijn. Zeker weten!

14-08-2009 om 22:31 geschreven door André  

Zondag loop ik de 800m op de B-meeting van Huizingen. Zondag en dinsdag waren zware trainingen met het oog op die wedstrijd. Woensdag en gisteren waren rustige duurlopen geprogrammeerd. Woensdagavond liep ik samen met Kjell onder de regen in het Vrijbroekpark en gisterenmiddag alleen in het park van Machelen. Het regende en het was koud en doordat enkele bomen nu reeds hun bladeren verliezen was het al net herfst. En we zijn nog niet eens midden augustus.

Vandaag trokken we naar de Nekker. Moon trainde op het hordelopen (binnenkort zijn eerste 60m horden) en het hoogspringen en Noah zat met zijn vriendjes in de groep die onder Kenneth trainde. Ook daar werd er met horden geoefend. Ik hield het op een half uurtje loslopen, tien versnellingen en één 200m die ik soepeltjes in 28' afhaspelde. Morgen moat ik nog een twintig minuutjes loslopen en voor de rest zoveel mogelijk rusten. Het is overigens nog steeds superrustig op de Nekker. Binnen twee weken zal de drukte weer toenemen en beginnen ook de jeugdtrainingen op woensdag. Ondertussen werk ik ook aan het volgend clubblad. Dat zal door de vakantie iets dunner zijn dan de vorige edities maar daarom niet minder mooi.

14-08-2009 om 22:12 geschreven door André  

Op het internet beginnen nu stilaan ook foto's te verschijnen van het voorbije WK voor masters in Lahti. Ik ontmoette er de voorzitter van de Ontariomasters, Canadees Doug Smith die op de piste van Pajulahti (ons hotel) was komen trainen. Hij beloofde me naar de finale te komen kijken en hij hield woord. Na de wedstrijd poseerden we ook samen voor zijn eigen camera(laatste foto) en hij gaf me zijn kaartje zodat ik de foto's zou kunnen terugvinden. Die man heeft zoveel foto's genomen dat ik me afvraag of hij nog tijd had voor iets anders, lopen bvb.

Ik vond dus een hele reeks foto's van de finale, genomen vanuit een andere hoek. Doug had een pasje waardoor hij op de piste mocht rondlopen. Handig voor een fotograaf natuurlijk!

12-08-2009 om 11:47 geschreven door André  

Magda heeft meteen al nieuwe doelen vooropgesteld en dus is er geen sprake van lichtere trainingen. Ook vandaag had ze een 'specialleke' in petto. 'Nog een laatste keer goed diep gaan' noemt ze dat. Het werden dus op de Nekker vandaag drie reeksen van één vijfhonderd gevolgd door een driehonderd. Tussen beide afstanden een honderdtal meter stappen. Tussen de reeksen drie minuten recuperatie. Ik kan jullie verzekeren dat dat geen sinecure was. De vijfhonderden draaiden rond de 1.24 (er stond weer een stevige wind) en de eerste en de laatste 300 zaten rond de 45-46. Bij de tweede 300 startten we met de spurtersgroep en die gangmaakten me naar een 43 seconden. Dat was wel héél snel en ik voelde het bij onze laatste serie. De verzuring eiste zijn tol.

Vandaag bezocht ik opnieuw de sportarts voor mijn voet. De ontsteking is geminderd maar inderdaad allesbehalve weg. Dokter Huysmans vermoedt dat de problemen komen doordat mijn zooltjes hun beste tijd al lang hebben gehad. Mario van Running-Mate bevestigde dat ze zowat versleten zijn en zorgde voor een tijdelijke oplossing door mijn huidige zolen te verstevigen. In het tussenseizoen zullen nieuwe zooltjes worden aangemaakt zodat ik ze kan inlopen tijdens mijn rustperiode. Het is ook aangewezen om mijn lichtere DS-trainers enkel nog te gebruiken op de piste en mijn duurlopen met een ander model (met meer demping) te doen.

Vanavond liep Kjell in Vilvoorde een 3000m. Haas van dienst was Frank Bollen die door Sparta was ingehuurd om vooral Kim Ruell naar een toptijd te loodsen. In het zog van die mannen liep Kjell naar een nieuw persoonlijk record: 8.26.

Ik ontving vandaag van Corinne Debaets actiefoto's van Filip Vanhaecke tijdens zijn marathon in Lahti. Je ziet duidelijk op de foto's dat het parcours niet van de poes was. In een intervieuw met het Niauwsblad bevestigde Filip dat het zijn mooiste maar tegelijk ook zwaarste wedstrijd ooit was. 

11-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Vandaag bestond mijn training uit een veertig minuten duurlopen in het park van Machelen, gevolgd door een viertal versnellingen. Mijn linkervoet baart me opnieuw zoveel zorgen dat ik morgen een nieuwe afspraak ga maken met mijn sportarts. In principe loop ik als mijn voetontsteking niet verergert aanstaande zondag in Huizingen.

Ik had vandaag Filip aan de lijn. Gisteren werd hij op de markt van Aardooie opgewacht door een menigte van enkele honderden fans. Gratis drank vloeide rijkelijk en waarschijnlijk werd het uitzondelijk laat voor onze marathonloper. Vanmorgen kreeg hij achtereenvolgens de regionale televisie en enkele dagbladen op bezoek. Ze weten daar in West-Vlaanderen hun helden nogal te soigneren, hé! Filip zei dat hij ging proberen om niet meer te lopen voor donderdag. Vandaag had hij alvast zware benen. Dus zal hij zich daar misschien toch aan kunnen houden. Hij stuurde me ook nog enkele foto's door van gisteren. Ik wacht echter nog steeds op een actiefoto van tijdens de marathon. Zo gauw ik die heb plaats ik die ook op de blog.

Gisterenavond kreeg ik nog het bezoek van mijn trainingspartner Kjell, net terug van een vakantie in Zuid-Frankrijk. In het dorp waar hij logeerde werd een stratenloop over tien kilometer georganiseerd en ter vervanging van een tempolooptraining had Kjell besloten om daar aan deel te nemen. Hij won die wedstrijd vrij gemakkelijk met twee minuten voorsprong op de tweede. De trofee die hij mocht ontvangen van de plaatselijke schone was een kunstwerk dat amper in de koffer kon, zo groot! Ook in Frankrijk weten ze hun helden nogal te soigneren, hahaha... (Zie laatste foto!)

10-08-2009 om 22:05 geschreven door André  

Gisteren was het rustdag maar dat wil nog niet zeggen dat het een rustige dag werd. Zo'n kereltjes als Moon en Noah zijn net als puppy's, die hebben hun loop nodig. Noah had zin om te zwemmen en dus trok ik met hen naar de Nekker. Ik had daar een ware volkstoeloop verwacht maar het was er opvallend rustig. Zo rustig had ik het daar eigenlijk nog nooit meegemaakt en dus was het na de zwempartij en het bijhorende ijsje dé kans om eens het gocart-parcours uit te proberen. Daarna keerden we terug naar Eppegem. Daar is het dit WE kermis én vandaag zelfs rommelmarkt. op een rommelmarkt zoeken we steeds naar hetzelfde. Spullen die betrekking hebben tot Napoleon (da's dan mijn branche) en Playmobil! Wat dat laatste betreft hadden we vandaag geluk. We konden voor een appel en een chick twee schepen kopen van een dame die blijkbaar niet wist dat dat nog iets waard was. Ze was duidelijk blij er van af te zijn en de jongens blij dat ze hun collectie konden vergroten.

Vanmorgen had ik via sms aan Filip gevraagd wanneer hij op Zaventem zou landen. Moon, Noah en ik stonden hem dus omstreeks half zes op te wachten en toen Filip eindelijk door de Gate kwam zagen we dat we niet alleen waren. De ouders en vrienden van Filip waren er ook, geladen met kussen en bloemen. Filip had me gevraagd om mijn medaille mee te brengen. Zo konden we nog eens samen op de foto. Het was een emotioneel weerzien.

Achteraf zei Moon: 'hé Noah, nu kennen we twee wereldkampioenen!'

09-08-2009 om 00:00 geschreven door André  

Bij het doorbladeren van de vele fotomapjes van het WK vond ik er nog een aantal die ik jullie niet wilde onthouden. De meeste zijn door Filip, die zijn rol van fotograaf heel serieus nam, genomen. Zo jongleerde hij geregeld met twee tot drie fototoestelletjes en wandelde hij zonder complexen gedurig voorbij controleposten en securitymensen zonder ook maar één keer te zijn verontrust.

1. Pasta eten in restaurant 'Rosso'. 
 

2. Filip aan de ontbijttafel.


3. Eén koffie mag ik van Peter (kiné) drinken!


4. Na het avondeten nog wat nagenieten op het terras in Pajulahti (ons hotel).


5. De sauna aan het meer. Van de hitte recht het koude water in. Vraag het maar aan Filip.


6. Finland op zijn best: dennebomen, een meer en een eindeloze lucht.


7. In de haven na de reeksen: de Vikingpinten!


8. Opwarmen voor de wedstrijd.


9. De wonderzalf die ook op stage zoveel deugd had gedaan bleek ook hier van groot nut te zijn. 


10. Relaxed naar de start van de finale!


11. ...of toch niet helemaal. Schijn bedriegt nietwaar!


12. Op weg naar de waarheid!


13. Samen in de vreugde delen.


14. Nog wat nahijgen.


15. Ik kan het nog niet geloven.


16. Uitleggen in alle talen!


17. Met mijn naamgenoot, Anfré François uit Canada.


18. Martien, mijmerend over goud. Zijn tijd zou nog komen.


19. Medaillemeisjes.


20. Met de franse Jeanine Vignat, zilver op zowel de 5 als de 10km snelwandelen. 


21. Ik heb mijn voorliefde voor Frankrijk nooit onder stoelen of banken gestoken. Verbroederen in het Frans was dan ook 'très naturel!'


22. Met de Spanjaard Jesus Borrego, de wereldrecordhouder bij de M45 op de 1500m (3.52). Respect!


23. Als het met woorden niet meer gaat, dan maar met handen en voeten, hé Pol!

08-08-2009 om 00:00 geschreven door André