Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • 2009-2010: een overzicht!
  • Moon op se AWE-cross
  • Noah op de AWE-cross
  • Beelden Leest
    Goud op de 800m bij de M50 op het WK in Lahti op 2 augustus 2009: 2.00.99
    Foto
    Foto
    Foto
    Rondvraag / Poll
    Wie is de grootste Belgische atleet aller tijden?
    Miel Puttemans
    Gaston Roelants
    Ivo Van Damme
    Roger Moens
    Ronald Desruelles
    Cédric Van Branteghem
    Patrick Stevens
    Mohammed Mourhit
    William Van Dijck
    Eddy Annys
    Alfons Brijdenbach
    Jacques Borlée
    Christophe Impens
    Vincent Rousseau
    Alex Hagelsteens
    Leon Schots
    Karel Lismont
    Jo Van Daele
    Bekijk resultaat

    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    My favourites 

    Ziyi Zhang, Arno, Frank Sinatra, Kristin Scott Thomas, de maan, Carly Simon, Marlo Brando, Halle Berry, Peter Pan, Miles Davis, Catherine Deneuve, konfituur, Emma De Caunes, Massive Attack, Maria Callas, de Smurfen, Edith Piaf, Burt Bacharach, Sarah Vaughan, Johan en Pirrewiet, Duffy, VDB, Gong Li, The Doors, Baudelaire, Kerstmis, Hubert Lampo, Kreta, Max Ernst, Martini Bianco, Parijs, Killing Joke, pasta, Diana Krall, bananen, Four Roses, Joan Chen, Charles Trenet, Selah Sue, Juan Lozano, Magda Ilands,  Montgomery Clift, Deadwood, Puccini, Citroën, Gary Numan,  INXS, Fad Gadget, Memoirs of a geisha, meiklokjes, Melody Gardot, druiven, Retsina, Astrud Gilberto, Napoleon, Julie London, Bob Dylan, Sinterklaas, Freddy Maertens, AA-drank, Boris Vian, The curious case of Benjamin Button, Picasso, Bryan Ferry,  Dusty Springfield, The Stooges, Grace Jones, Chocolat (de film), The Searchers, Jeanne Moreau, Nikon, Vivien Leigh, Moby, Le grand Meaulnes, Natalie Portman, Père Lachaise, Norah Jones, Colnago, Jeff Buckley, de zomer, Françoise Hardy, de zee, The House of Pain, Sting, Expo ’58, de Panton Chair, de mus, Jamie Cullum, (they long to be) close to you, Sebastian Coe, Johnny Depp, Veerle Dejaeghere, Crazy Horse, zwart, de F-4 Phantom, Asics, Queen Padmé, Folegandros, Iggy Pop, Audrey Tautou, de roodborst, Oostduinkerke, Peyo, Pierre Alechinsky, Serge Gainsbourg, Toots Thielemans, Cate Blanchett, George Harrison, I only have eyes for you, The Cotton Club, Ava Gardner, Juliette Binoche, Louis De Funès, Pearl Jam, Trijntje Oosterhuis, La promesse de l’aube, Kim Gevaert, Riuichi Sakamoto, Pierrot La Lune, Robin Wright Penn, Het Leugenpaleis,  The USS Entreprise, Buck Danny, Gene Vincent, Lena Horne, Westerns, The Stooges, Sophie Marceau, Les Invalides, Georges Brassens, Austerlitz, Ernesto Che Guevara, Marilyn Monroe, Clint Eastwood, Audrey Hepburn, Robert Redford, Michelle Pfeiffer, Sean Penn, Oglala Sioux, Subcomandante Marcos, de zang van een merel, seringen, Polo van Ralph Lauren, groene olijven, L’armée des ombres, La légion, de geur van lijnolie, Compeed, Sven Nys, The last emperor, Anderlecht, Kate Blanchet, Bobby Kennedy, Japan(the band), bananen, Tinkelbel...

    Foto
    Foto
    Foto
    NO PAIN NO GAIN
    Believe in yourself!
    11-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oef, he's back!

    Gisteren sprong ik opnieuw het water in. Ditmaal was het décor het stedelijk zwembad van Mechelen, groter en lichter dan het bad van Hofstade. Het waren de kinderen die kozen voor Mechelen omwille van het ruimer kinderbad en de grote schuifaf. Na twintig baantjes opwarming waagde ik me opnieuw aan een ‘John Cleese-imitatie’ in groot bad.

    Ook hier kreeg ik nuttige tips. De redder die zelf triatleet is wees me op enkele details waardoor ik gelijdelijk aan beter en beter door het water schuif. Aquajogging, een kunst!

    Vandaag trokken we naar Merchtem voor een gezellige namiddag bij onze vrienden An, Jo, Bob en Felix. We zijn van plan om volgende zomer samen naar Griekenland te gaan en je kan niet vroeg genoeg beginnen met de voorbreidingen.

    Gisterenavond zat ik gespannen te kijken naar de Rode Duivels. De laatste maanden werden ze dikwijls en terecht verguisd maar wat ze gisteren lieten zien opent opnieuw perspectieven. Dick Advocaat is er in een mum van tijd in geslaagd om zijn selecie te motiveren. Veel meer kon hij op zo’n korte tijd waarschijnlijk niet doen maar je zag opnieuw een ploeg op het veld staan. De spelers vochten voor elkaar, de aanvallers verdedigden mee en er was oprechte en algemene vreugde bij de doelpunten van een herboren Emile Mpenza. Wat een mooie atleet ook, die Emile! Hij had niet misstaan op een atletiekpiste want hij is ook zo snel als de wind. Wie vandaag ook opnieuw vloog is Sven Nys. In Namen werd hij gisteren reeds tweede achter de door zijn fans onklopbaar gewaande wereldkampioen. Dat zelfs een wereldkampioen niet elke koers kan winnen werd vandaag bewezen want Sven won op grootse wijze de eerste superprestigecross in Ruddervoorde. Oef! He’s back…

    11-10-2009 om 21:10 geschreven door André  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    08-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De man van Atlantis

    Een waterrat ben ik nooit geweest maar er was een tijd dat ik drie keer per week ging zwemmen. Toch was ik wat onwennig toen ik aan mijn baantjes begon. Al vrij snel vond ik echter mijn ritme en ik herinnerde me plots van vroeger dat de eerste lengtes de moeilijkste zijn. Na een tijdje geraak je inderdaad in je ritme en kan je blijven zwemmen. Na dertig baantjes stopte ik maar want ik was gekomen om te aqua-joggen. Onder het waakzame oog van een plaatselijke redster trok ik de zwemband aan. Mijn eerste poging was niet echt een succes. Ik zonk niet meteen naar de bodem maar het liep niet lekker. Ik kroop uit het water en de redster gaf me spontaan wat uitleg en meteen ook een andere band. Dankzij haar technische tips liep het plots wel vlot. Ik ging wel niet snel vooruit maar dat is net de bedoeling. Als je te snel gaat ben je waarschijnlijk aan het zwemmen… Na een klein half uur hield ik het voor bekeken. De plaatselijke zwemclub had het zwembad ingepalmt en ik liep - zwom wat in de weg… Ik verschoot wel toen ik uit het water kwam want ik trilde plots op mijn benen. De belasting was zwaarder geweest dan ik in het water had gedacht. Moe, héél moe maar uiterst tevreden reed ik naar huis. 

    08-10-2009 om 00:00 geschreven door André  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hungry eyes...

    Niet lopen, da’s voor mij dus wel de hel, hoor! Een rustperiode op zich vind ik al kwaad maar dan wel een noodzakelijk kwaad. Een tiendaagse verplichtte rust is na één dag al onuitstaanbaar. Ik stond gisterenavond langs de piste naar de andere lopers te kijken met ‘hungry eyes’ als een kat die niet bij de melk mag.

    Na de training trokken Frans, Bruno, Kathleen en ikzelf naar de cafetaria van de Nekker voor de eerste vergadering van de commissie sportief beleid. Vier uur lang hebben we ons gebogen over enkele hete hangijzers en problemen die onze club op sportief gebied kent. We kwamen tot enkele positieve conclusies die we graag meenemen naar de volgende bestuursvergadering.

    Vandaag gaf ik training zonder ook maar één meter te lopen. Tja, fanatiek in het trainen, fanatiek in het niet-trainen, hahaha… Morgen ga ik naar het zwembad. Kjell leende me het materiaal om te aqua-joggen en ik ga dat morgenmiddag proberen. Als het niet lukt dan zwem ik wel gewoon. 

    07-10-2009 om 23:10 geschreven door André  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    05-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tien dagen zonder lopen!

    Vandaag ging ik op bezoek bij dokter Renaat Huysmans in Kapelle-op-den-Bos. Vastbesloten om eindelijk te weten te komen wat mijn linkervoet al zolang kwelde en om te vermijden dat ik daar zoals vorige keer weer eens stond zonder pijn aan de voet ging ik eerst een toertje lopen. Het regende hard en daar zat ik dan kletsnat bij de dokter. Hij onderzocht mijn voet, draaide hem langs alle kanten en begon te duwen op de wreef en de pezen. Op één bepaalde plek, bovenaan de wreef was de pijn plots accuut. Ook toen hij mijn voet in de breedte bijeenkneep sprong ik bijna tot tegen het plafond. Diagnose: net als tien dagen voor het WK gaat het om een ontsteking door overbelasting. Dezelfde als toen want nooit goed genezen. Om zeker te zijn van de exacte plaats moet ik nog een MR-scan laten nemen. Tien dagen lang mag ik niet lopen. Gelukkig is het nu rusten geblazen en ik wil eerst volledig genezen zijn vooraleer ik de trainingen hervat. Ondertussen zal ik enkele keren gaan baantjes trekken in het zwembad.

    Vanmorgen is Moon vertrokken op zeeklassen. Met een valies waar hij zelf meer dan eens in kan en een rugzakje klom hij op de bus. Noah zat er maar mistroostig bij. Hij had verdriet omdat hij zijn grote broer voor het allereerst vijf dagen moet missen. Als troost gaf Moon hem zijn Nintendo DS zodat Noah met zijn hondjes kan spelen en zo minder eenzaam zal zijn. Broederliefde is schoon, hé…

    05-10-2009 om 22:30 geschreven door André  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben André Lafère, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Drettiboy.
    Ik ben een man en woon in Eppegem (België) en mijn beroep is Hoofdredacteur bij Feeling Wonen.
    Ik ben geboren op 17/05/1959 en ben nu dus 66 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Geschiedenis (Eerste imperium), Tekenen, Lopen, muziek, westerns, fotografie, tuinieren....
    Coach: Magda Ilands Kiné:Peter Derijck en Steven Gillisjans Sportdokter:Renaat Huysmans Dokter:Paul Tassenoy

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Volgende wedstrijd: zondag 14 februari - BK Indoor 4x200m met RAM-mastersteam.
    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Eline Van Den Brande
  • Regionale atletiekverenigingen Mechelen
  • Vlaamse Atletiekliga
  • Atletiekmasters
  • Kjell De Hondt
  • Mijn palmares
  • Els Lens
  • Mijn fotoalbum
  • Moon

    Foto

    Archief per week
  • 25/10-31/10 2010
  • 18/10-24/10 2010
  • 11/10-17/10 2010
  • 04/10-10/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 13/09-19/09 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 30/08-05/09 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 16/08-22/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010
  • 22/03-28/03 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 01/03-07/03 2010
  • 22/02-28/02 2010
  • 15/02-21/02 2010
  • 08/02-14/02 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 25/01-31/01 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2016
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 26/01-01/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 14/04-20/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 24/03-30/03 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 10/03-16/03 2008
  • 03/03-09/03 2008
  • 25/02-02/03 2008
  • 18/02-24/02 2008
  • 11/02-17/02 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 26/09-02/10 2005
  • 29/11-05/12 -0001

    Laatste commentaren
  • TGKV (clarisonic promotional code)
        op WK-dag 4-31 juli-
  • aan magda (Tamara)
        op NO PAIN NO GAIN
  • Wat een seizoen! (Corinne DEbaets)
        op 2009-2010: een overzicht!
  • typisch (els lens)
        op 2009-2010: een overzicht!
  • Nou moe ! (els lens)
        op 2009-2010: een overzicht!
  • Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    André wordt wereldkampioen in Lahti Finland op 2 augustus 2009
  • Klik hier voor het filmpje van de finale!

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs