Ziyi Zhang,
Arno, Frank Sinatra, Kristin Scott Thomas, de maan, Carly Simon, Marlo
Brando, Halle Berry, Peter Pan, Miles Davis, Catherine Deneuve, konfituur, Emma De Caunes, Massive Attack, Maria Callas, de Smurfen, Edith Piaf, Burt Bacharach, Sarah
Vaughan, Johan en Pirrewiet, Duffy, VDB, Gong Li, The Doors, Baudelaire, Kerstmis, Hubert Lampo, Kreta, Max Ernst, Martini Bianco, Parijs, Killing Joke, pasta,
Diana Krall, bananen, Four Roses, Joan Chen, Charles Trenet, Selah Sue, Juan Lozano, Magda
Ilands,Montgomery Clift,
Deadwood, Puccini, Citroën, Gary Numan,INXS, Fad Gadget, Memoirs
of a geisha, meiklokjes, Melody Gardot, druiven, Retsina, Astrud
Gilberto, Napoleon, Julie London, Bob Dylan, Sinterklaas, Freddy Maertens, AA-drank, Boris
Vian, The curious case of Benjamin Button, Picasso, Bryan Ferry,Dusty Springfield, The
Stooges, Grace Jones, Chocolat (de film), The Searchers, Jeanne Moreau, Nikon,
Vivien Leigh, Moby, Le grand Meaulnes, Natalie Portman, Père Lachaise, Norah Jones, Colnago, Jeff Buckley, de
zomer, Françoise Hardy, de zee, The House of Pain, Sting, Expo ’58, de Panton
Chair, de mus, Jamie Cullum, (they long to be) close to you, Sebastian Coe, Johnny Depp,
Veerle Dejaeghere, Crazy Horse, zwart, de F-4 Phantom, Asics, Queen Padmé, Folegandros, Iggy Pop, Audrey Tautou, de roodborst, Oostduinkerke, Peyo, Pierre Alechinsky, Serge
Gainsbourg, Toots Thielemans, Cate Blanchett, George Harrison, I only have eyes
for you, The Cotton Club, Ava Gardner, Juliette Binoche, Louis De Funès, Pearl
Jam, Trijntje Oosterhuis, La promesse de l’aube, Kim Gevaert, Riuichi Sakamoto,
Pierrot La Lune, Robin Wright Penn, Het Leugenpaleis,The USS Entreprise, Buck Danny, Gene Vincent, Lena Horne,
Westerns, The Stooges, Sophie Marceau, Les Invalides, Georges Brassens, Austerlitz, Ernesto Che Guevara,
Marilyn Monroe, Clint Eastwood, Audrey Hepburn, Robert Redford, Michelle
Pfeiffer, Sean Penn, Oglala Sioux, Subcomandante Marcos, de zang van een merel,
seringen, Polo van Ralph Lauren, groene olijven, L’armée des ombres, La légion,
de geur van lijnolie, Compeed, Sven Nys, The last emperor, Anderlecht, Kate Blanchet, Bobby
Kennedy, Japan(the band), bananen, Tinkelbel...
NO PAIN NO GAIN
Believe in yourself!
09-03-2008
Zennesterretjes kloppen de'kakkers' (KV Mechelen)
Gisteren kon ik door mijn forfait voor het BK Indoor toch gaan kijken naar Moon. Hij speelde met zijn makkers van de duiveltjes A van Zennester Hombeek tegen de duiveltjes van Malinois. Het werd een superleuke match met veel goals (einduitslag 12-7) en een hattrick (3 goals) voor onze Moon. De zennesterretjes moesten deze keer niet wakker gehouden te worden. Het was voor hen de match van het jaar. De vreugde achteraf was dan ook groot. Voor een verslag en meer foto's, zie www.bloggen.be/zennester99/
Ik heb me vandaag belabberd gevoeld. Morgen ga ik mijn bloed laten testen want dit is niet meer normaal. Ik begin te vrezen voor een maagontsteking of zo. En al die atletiek en dat veldlopen op TVis niet bevorderlijk voor mijn mentaal evenwicht. Ik probeer mijn gedachten te verzetten met tekenen maar het wil niet echt lukken door de aanhoudende maagpijn. Morgen weet ik wellicht meer. Dan toch maar TV. Ik zag daarnet het WK atletiek op Sporza. Maria de Lurdes Mutola was er op 800 m nog steeds bij en ze nam nog wel de bronzen plak. Ongelooflijk toch hoe lang ze al meedraait aan de top. En wat een palmares heeft de 35-jarige atlete uit Mozambique. Ze is maar liefst tien keer wereldkampioene op de 800 m. Formidabel gewoon. Vandaag kwam ze in een tactische race duidelijk te kort. Mutola is al enkele jaren op haar 'retour' maar blijft o.a. lopen om al haar liefdadigheidswerk in Mozambique te kunnen bekostigen. Een grote atlete met een groot hart. De race werd trouwens gewonnen door een Australische die op papier de traagste van het lot was. Zo zie je maar. De favorites die elk in hun halve finale gemakkelijk onder de twee minuten waren gebleven keken de kat uit de boom en werden zo in de spurt geklopt. De prijs voor de spannendste 800m van het WK gaat wel naar de laatste manche van de vijfkamp. Tia die al strompelend wereldkampioene wordt, totaal verzuurd. Episch!
Het is beslist. Ik neem morgen niet deel aan het BK indoor. Dat hebben Magda en ik daarnet samen beslist omdat ik niet hersteld ben van mijn virale infectie. Ik ben deze middag nochtans gaan testen in het park van Machelen. Na tien minuutjes wist ik het echter al. De benen begonnen te tintelen, ik had niets kracht, niets souplesse. Even later in de vestiaire had ik weer last van duizeligheid. Mijn bloeddruk is waarschijnlijk nog steeds te laag. Waar is de schitterende vorm van een week geleden gebleven. Zondag noch was mijn laatste test zo goed! Dat is sport natuurlijk. Als je naar je beste vorm groeit ben je des te ontvankelijker voor virussen en microben allerhande. Het is weer eens bewezen. Ik troost me met de gedachte dat ik er alles voor heb gedaan en dat het hopelijk niet voor niets zal zijn geweest. Ik hoop het outdoorseizoen dan ook meteen in april in te zetten. Een week rust zal me nu goed doen. Ik vrees alleen dat Hilde me na enkele dagen zonder lopen reeds zal smeken om terug te gaan trainen. Ik weet dat ik zonder mijn sport een verschrikkelijke zagevent kan zijn. Ik zal er proberen op te letten. Bij al dit negatieve nieuws toch een positieve noot. Vanochtend las ik in 'De Zemstenaar' dat er een finse piste komt in het Blosodomein van Hofstade. De piste wordt 1 km lang met afstandwijzers om de 100 m, ook in de winter gratis toegankelijk en iedere avond enkele uren verlicht. Fantastisch gewoon! Gedaan met geïmproviseerde trainingen langs de openbare weg. Bedankt Zemst! (Met dank aan Luc Dequick voor het opsturen van de foto - cross Machelen)
Vandaag heb ik niet gelopen en gelukkig maar. Ik voelde me weer bijzonder slecht. Op het werk was ik net een zombie en het etentje van deze middag (om de nieuwe collega's te verwelkomen en nog enkele andere redenen...) heb ik maar moeilijk verteerd. In mijn hoofd heb ik al stilletjes een kruis gemaakt op het BK. Er moet bijna een wonder gebeuren om zaterdag fit te zijn. En als ik al zou lopen, wat zouden de gevolgen dan zijn voor het komende zomerseizoen. De winter heb ik toch altijd maar als een verplicht nummertje ervaren. En ik wil er reeds snel staan. April kondigt zich aan met de eerste wedstrijden die ik op mijn kalender heb staan. De laatste keer dat ik gelopen heb terwijl ik niet fit was, was op het BK outdoor vorig jaar. Ik had me twee dagen voordien verrokken en twijfelde aan deelname. De dag zelf heb ik me héél goed opgewarmd en tegen niemand iets gezegd. Er werd traag gestart en iedereen keek naar mij. Ik dus maar op kop voor een trage en tactische race. Ik had er alle voordeel bij om zo lang mogelijk de musculaire explosie uit te stellen. Pas na 600 m viel Chris Eysackers aan. Ik pareerde, gevolgd door Frits De Baets. Bij het ingaan van de laatste rechte lijn ging ik zelf. Het was een schone spurt. Ik won met enkele lengtes maar na de meet, toen ik tot stilstand kwam voelde ik meteen dat het fout zat. De kramp was er volledig in gekropen. Ik was zelfs niet meer in staat om uit te lopen. (Op het podium ben ik nog wel geraakt!) Gevolg: een scheurtje en twee maanden out. De maanden waarin ik moest presteren bleef ik dus aan de kant. Daardoor miste ik ook mijn voorbereiding op het WK, maar daarover vertel ik wel een andere keer.
Het gaat van kwaad naar erger. Ik heb vandaag 40 minuutjes gaan duurlopen en het ging helemaal niet. Ik had een verschrikkelijk loom gevoel en ik was bijna constant duizelig. Ik ben daarna bij dokter Paul gepasseerd en die heeft bevestigd wat ik vermoedde, nl. een veel te lage bloeddruk. Waarschijnlijk het gevolg van mijn griep en de daar bij horende vermoeidheid. Ik voel me vandaag oud! Morgen weer platte rust en vrijdag een laatste test. Valt die tegen dan is mijn winter voorbij... Ik troost me met de gedachte dat ik weet dat ik er alles voor gedaan heb. Een hele winter hard trainen met het oog op een goeie laatste zomer bij de 45+. Het zou wat zijn moest ik me nog wat kunnen verbeteren op 800. Het zit er in want ik heb in de aanvang van het vorige zomerseizoen (voor mijn kwetsuur) ervaren dat ik al scherpe tijden kon lopen zonder top te zijn. Benieuwd wat het wordt? De eerste afspraken komen er reeds snel aan. Eind april het PK AC waarvoor ik me voor de eerste keer wil inschrijven en net daarna de interclub bij de seniors (FOTO=kampioen in 2007). Ik hoop daar nog steeds voor de 800 in aanmerking te komen, maar ik zal desnoods met plezier mijn plaats aan een opkomende jongere afstaan. Het zou voor mij echter een mooie kans op een scherpe tijd zijn én een goede test met het oog op wat daarna in de loop van de maand mei komt: het BK masters (Laatste week-end van mei, het BK valt elk jaar vroeger en vroeger!) en de interclub masters. Onze eigen lentemeeting kon voor mij niet slechter vallen. Drie dagen voor het BK. Het risico op kwetsuren is te groot en ik heb meer dan twee dagen recuperatie nodig.Ons clubje lijkt nu wel een lappenmand, hé! Kjell aan het herstellen van zijn kwetsuur. Jasper een maaginfectie en ik een buikgriep. Waar hebben we het aan verdiend? Rotwinter, ga weg!
De winter loopt op zijn einde. Oef, zou ik bijna zeggen, was het niet dat ik ziek ben. De buikgriep die ik van Moon heb overgekregen maakt me ontzettend moe. Het gerommel in de buik is eindelijk gestopt maar ik voel me allesbehalve fit. Op enkele dagen van mijn kampioenschap is dat geen leuk vooruitzicht. Ik heb er nochtans alles voor gedaan. Sinds het PK waar ik niet tevreden was over mijn prestatie ben ik er keihard tegenaan gegaan. Ik ben (was?) er klaar voor! Ik hoop alsnog fit te zijn tegen zaterdag en niet te veel last meer te ondervinden. Fit zal ik moeten zijn want ik zal het opnemen tegen Marc Masschelein(FOTO'S), mijn grootste rivaal op 800 meter. Hij zal er staan, dat weet ik. Temeer daar hij na het BK naar het WK in Clermont trekt. Nu, we zien wel... Jasper is ook ziek. Al een hele week heeft hij last van de maag. Hij kon dus een aantal dagen niet lopen. Van Rozanne, zijn zus, hoorde ik dat hij zelfs van zijn kot in Gent terug naar huis is gekeerd om de dokter op te zoeken. De winter is ook voor hem bijna gedaan, maar er stonden nog wel twee afspraken op de kalender. Blijkbaar zal Jasper passen voor het BK korte cross maar niet voor het BK universitairen. Moed Jasper! Eerst genezen en dan zien... Er komen nog genoeg wedstrijden.
Lopen in het donker doe ik écht niet graag. Ten eerste is het dan meestal winter en jullie weten ondertussen al wel wat ik over dat seizoen denk. Ten tweede is het gevaarlijk en wel om verschillende redenen. Je ziet niet altijd waar je loopt waardoor je een voet kan omslaan, struikelen of uitschuiven. Ten derde zien de anderen je ook niet altijd waardoor je een potentieel slachtoffer bent in het verkeer. Ten vierde vind ik het altijd moeilijk om snelheid in te schatten in het donker. Daardoor loop je ofwel te snel ofwel te traag. Soms kan je echter niet anders dan in het donker gaan lopen. Zo ver kwam het vandaag echter niet. Moon zit met buikgriep en ik heb er ook last van. Ik hoop dat het niet erger wordt met het oog op zaterdag. Een hele winter trainen voor die ene dag en er dan niet bij zijn door een stomme virus! Ik mag er niet aan denken. Vandaag was dus een dagje onverwacht rusten. Ik kreeg ook een mail van Christine die deel uitmaakt van de RAM in Kapelle-op-den-bos. Ze nam ook foto's op de cross van Machelen. Op de eerste zie je Noah sporten op de Gameboy en daarna Moon in de laatste 100m van zijn wedstrijd. Bedankt Christine! En hebben jullie ook naar 'Eeuwige roem' gekeken, de uitzending op Eén waarbij oud-kampioenen het tegen elkaar opnemen? Op een bepaald ogenblik vertelt Dirk Draulants een anecdote over uithouding. Om te relaxen gaat hij zelf altijd een eindje wandelen. Een collega van hem ging altijd lopen om te relaxen. Tot daar alles normaal, dacht ik. Alleen nam die kerel een landkaart mee, liep naar de ardennen, maakte een lus en hop, keerde terug naar huis. Een trip van zo'n 170 km. Of het waar is weet ik niet, maar je hebt dus blijkbaar lopen en lopen... En ik maar trainen en trainen voor zo'n 800 meterkes. Je zou voor minder de moed laten zakken! Alhoewel... hoe lang was die gast onderweg? Dat werd er natuurlijk niet bij verteld.
Ik ben André Lafère, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Drettiboy.
Ik ben een man en woon in Eppegem (België) en mijn beroep is Hoofdredacteur bij Feeling Wonen.
Ik ben geboren op 17/05/1959 en ben nu dus 66 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Geschiedenis (Eerste imperium), Tekenen, Lopen, muziek, westerns, fotografie, tuinieren....
Coach: Magda Ilands
Kiné:Peter Derijck en Steven Gillisjans
Sportdokter:Renaat Huysmans
Dokter:Paul Tassenoy
Het gaat van kwaad naar erger. Ik heb vandaag 40 minuutjes gaan duurlopen en het ging helemaal niet. Ik had een verschrikkelijk loom gevoel en ik was bijna constant duizelig. Ik ben daarna bij dokter Paul gepasseerd en die heeft bevestigd wat ik vermoedde, nl. een veel te lage bloeddruk. Waarschijnlijk het gevolg van mijn griep en de daar bij horende vermoeidheid. Ik voel me vandaag oud! Morgen weer platte rust en vrijdag een laatste test. Valt die tegen dan is mijn winter voorbij... Ik troost me met de gedachte dat ik weet dat ik er alles voor gedaan heb. Een hele winter hard trainen met het oog op een goeie laatste zomer bij de 45+. Het zou wat zijn moest ik me nog wat kunnen verbeteren op 800. Het zit er in want ik heb in de aanvang van het vorige zomerseizoen (voor mijn kwetsuur) ervaren dat ik al scherpe tijden kon lopen zonder top te zijn. Benieuwd wat het wordt? De eerste afspraken komen er reeds snel aan. Eind april het PK AC waarvoor ik me voor de eerste keer wil inschrijven en net daarna de interclub bij de seniors (FOTO=kampioen in 2007). Ik hoop daar nog steeds voor de 800 in aanmerking te komen, maar ik zal desnoods met plezier mijn plaats aan een opkomende jongere afstaan. Het zou voor mij echter een mooie kans op een scherpe tijd zijn én een goede test met het oog op wat daarna in de loop van de maand mei komt: het BK masters (Laatste week-end van mei, het BK valt elk jaar vroeger en vroeger!) en de interclub masters. Onze eigen lentemeeting kon voor mij niet slechter vallen. Drie dagen voor het BK. Het risico op kwetsuren is te groot en ik heb meer dan twee dagen recuperatie nodig.Ons clubje lijkt nu wel een lappenmand, hé! Kjell aan het herstellen van zijn kwetsuur. Jasper een maaginfectie en ik een buikgriep. Waar hebben we het aan verdiend? Rotwinter, ga weg!
