Marc Hiemeleers
Born to run
Foto
Inhoud blog
  • 3de Lenterun Vechmaal (Heers). (10,35 km).
  • 43ste Midwinterjogging Kiewit. (10 km)
  • 34ste Halve van Ell. Ell (NL). 21,6 km.
  • 34ste Kerkenloop Kortessem. (14,2 km).
  • 3de Boomgaardloop Bommershoven (Borgloon). 10,35 km.
    Archief per maand
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
    18-04-2022
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.“Bloesemrun” Zepperen. (11,5 km)
    De derde manche van het “Helpshop criterium” vond plaats in Zepperen en werd voor het eerst georganiseerd. Prachtige locatie tussen de bloeiende boomgaarden: meer Haspengouws kan je het niet wensen. Voor mezelf een test hoe ik zou evolueren over een vlakkere omloop dan de vorige twee in Wallonië. De conditie is steeds in licht stijgende lijn en alles verloopt naar wens, totdat ik eergisteren tijdens een training mijn rechtervoet omsloeg! In rust kon ik daar tot gisteren nauwelijks op steunen, maar gek genoeg ging de pijn over als ik overschakelde in looppas.
    Het parcours was uitgetekend over meestal onverharde paden, langs fruitbomen en veldwegen: wel vlak maar niet zo lichtlopend. Tijdens de eerste km ging het goed vooruit (in 3min. 47sec.) en ik kon me nestelen in de buurt van mijn concurrent bij de 65 plussers, Servais. Dat lukte enkele kilometers goed, tot hij na een steil afdalinkje voorsprong nam en die ook uitbouwde. Ik kreeg even een moeilijk momentje, doch ik beet door en kon alzo een drietal atleten bijbenen. Daar was Servais alreeds van weg gesneld, doch ik kwam gestaag dichter nadat ik dat drietal had achtergelaten op minder dan 2 km van het einde. Tijdens de eindfase diepte ik alsnog onvermoede krachten op en kon alzo toch nog als 1ste M65 de aankomst overschrijden met 11 seconden voorsprong. 16de van de 205 algemeen in 45min. 9sec., oftewel een gemiddelde van net onder de 4min/km. Ik had er keihard voor moeten knokken, dus was de voldoening achteraf des te groter, temeer omdat ik niets van die rechtervoet had gevoeld. Een dikke pluim voor de sublieme organisatie, en dat werd alom geapprecieerd door de vele deelnemers. Er waren zelfs huldigingen voor de 65 plussers (m/v)!



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    persoonlijke records
    5 km : 17'24" (16/08/2008 in Alken)
    10 km (piste) : 35'31" (14/09/2011 in Tessenderlo)
    10 km (weg) : 34'41" (23/10/2011 in Kuringen)
    10 mijl : 58'58" (1/05/2011 in Tongeren)
    Halve Marathon : 1u16'04" (12/09/2010 in Hamont)
    Marathon : 2u41'47" (30/10/2011 in Etten-Leur)
    Uurloop : 16110 meter (21/07/2010 in Heusden-Zolder)
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs