Namiddag stond de Champignonloop op't programma. Vorig jaar liep ik daar ook de 5,5 km mee, toen in een tijd van 21'05" en goed voor een 9de plek. Vandaag hoopte ik stiekem op een tijd onder de 20', maar dat zou niet gemakkelijk worden in deze tropische temperaturen. Veel opwarmen zou niet nodig zijn, ik liep een straat op en af, een paar korte spurtjes en een half uur voor de start was ik er al klaar voor. Een beetje te vroeg dacht ik en besloot nog een rondje parcours te doen, ik dacht me te herinneren van vorig jaar dat het toen 2 rondjes van 2,5 km waren. Ik kwam onderweg nog een atleet van ADD tegen waar ik kennis mee maakte, deze dacht ook dat het 2 rondes waren. Jullie voelen me al aankomen, een 10-tal minuten voor de start zagen we km3 op de weg gespoten, tempo iets verhoogd en 2minuten voor het startschot arriveerden we aan de start met hartslag 160 Nu moest ik m'n vriendin nog zien te vinden want zij had me ingeschreven en was nog in't bezit van m'n borstnummer, op welgeteld 10'' voor het startschot ging de laatste veiligheidsspeld toe. Bij het startschot stond er hartslag 145 af te lezen, met al een 6-tal km in de benen, geen tijd meer voor rekken of drinken beloofde het vandaag niet veel goeds. Ok, het was nu zo en de eerste km kon ik redelijk goed mee met de kopgroep, we liepen met een 10-tal aan een tempo van 17km/u. Misschien iets te snel vertrokken maar toch al een stuk trager dan 2 weken terug. M'n hartslag gaf hier echter 182 aan, dat was al 5slagen te hoog, lag dit aan de warmte of aan die hectische opwarming? Na 2 km begon ik het kwaad te krijgen en moest het tempo laten zakken en de hartslag bleef oplopen (184), ik was wel niet de enige die de rol moest lossen want geleidelijk aan kon ik terug lopers oppikken en afschudden. De laatste km liep ik in 6de positie met nummer5 een 20-tal meter voor me. M'n inhaalmanoevre met een lange spurt, harslag 192, kwam net te laat en ik strandde zo op een zucht van de 5de plaats. Eintijd van 20'26" (5,44km) en 2de in Cat. vond ik redelijk maar toch was ik wat ontgoocheld, volgende keer beter én met minder opwarming
Vandaag moest het gebeuren, de benen waren super, het weer perfect en m'n parcourskennis optimaal in m'n thuisstad. Ik ging meedoen voor het podium en m'n PR zou ik zomaar ff verpulveren, ja ik voelde me echt goed! Bij de start redelijk wat volk en geen bekende toppers te bespeuren, zou ik kans maken op meer? Vanaf het startschot nam ik onmiddellijk de leiding en zoals bakkertje (winnaar in zijn Cat) op z'n blog vermeldt, ik ging er als een 'speer uit een boog' vandoor. Tot m'n grote verbazing merkte ik dat ik na 500m al een redelijke kloof geslagen had met de concurrentie. Het was de eerste keer in dat ik alleen in een wedstrijd op kop liep. Hier klopte iets niet, ofwel was de concurrentie traag vertrokken ofwel was ik te snel vertrokken. Jullie kunnen het al raden, het tweede dus. Hoogtijd om m'n hartslagmeter te raadplegen, na 1km was deze al veel te hoog en m'n gem. snelheid was hier 19km/u Hoogtijd om gas terug te nemen maar het kwaad was toen al geschied. Geleidelijk aan moest ik het tempo stap per stap laten zakken en al vlug liep ik in 2de stelling. Het zouden toen nog 3 loodzware km's worden. In km3 liep ik al in derde positie en in km4 was ik ook het podium kwijt, ik liep toen nog met moeite 15km/u. Gelukkig kon ik deze plaats wel nog vasthouden anders was de teleurstelling compleet. Ik finishte uiteindelijk in 18'29" over een afstand van 5,05 km oftewel 6 sec/km trager dan vorige maandag in Genk. Dit was al m'n 4de vierde plaats in 6 wedstrijden dit jaar. Om een lang verhaal kort te maken, ff voeten terug op de grond en verder hard blijven werken, m'n te goede benen vandaag zijn achteraf m'n dood gebleken, volgende keer beter op de champignonloop! Nog ff meegeven dat de organisatie dik ok was en dat gans BJC een dikke pluim verdient, ik hoop dat ze in de toekomst de 2 afstanden behouden.
Vandaag trok ik naar Waterschei (Genk) voor de 2de Kantoor Hoydonckx Run waar we 5 rondes rond de kermis moesten maken op een vrij vlak en vierkant parcours, met wel één keerpunt (180°) dat we dus ook 5 keer moesten maken. Met 55 lopers stonden we aan de start van de 5 km, een paar bekende gezichten die ik zou proberen te volgen, ik wou me vooral niet opblazen en er een stevige training van maken met het oog op komende zondag in Bilzen. De start was vrij hevig en ik had me dus vergist in die mannen, ze waren sneller dan ik hoopte. Toch probeerde ik ze zolang mogelijk te volgen en dat lukte me zowaar 2 volledige rondes, doorkomst in 6'30" We liepen toen nog met een 5-tal, ik kreeg het lastig en nam verstandig gas terug, iets later losten voorin nog 2 man en ik sloot terug aan, ene moest iets later volledig de rol lossen. Ik liep de laatste 2 rondes samen met die man om zo te jagen op nummer 2. We kwamen steeds korter maar ons inhaalmanouvre kwam iets te laat en de laatste 300m moest ik me ook gewonnen geven voor plaats 3. Een vierde plaats werd het dus met een tijd van 17'01" over 4,8 km en een gemiddelde km-tijd van 3'33". Nooit liep ik beter en ik ben dus zéér tevreden om in deze (vermoeide) omstandigheden een nieuw PR te lopen, dat belooft voor zondag als ik na m'n rustweek aan de start verschijn
Nu moest ik m'n vriendin nog zien te vinden want zij had me ingeschreven en was nog in't bezit van m'n borstnummer, op welgeteld 10'' voor het startschot ging de laatste veiligheidsspeld toe. Bij het startschot stond er hartslag 145 af te lezen, met al een 6-tal km in de benen, geen tijd meer voor rekken of drinken beloofde het vandaag niet veel goeds.
