Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
24-02-2009
Ontstekingsremmer
Gisteren dan toch naar Genk geweest voor die infiltratie, de buikspieren zeurden in't weekend weer erger dan voorheen. Ik was het zo moe en 't was tijd voor actie. Die infiltratie kwam er echter niet, hij schreef me eerst enkele weken ontstekingsremmers voor. Is er na 3weken geen verbetering, dan moet ik teruggaan voor toch een infiltratie. Ik mag de komende weken gewoon rustig blijven doortrainen binnen de pijngrens, die buikspieroefeningen moet ik wel zolang achterwege laten. Laat me hopen dat ik over 3weken van alle leed verlost ben, dan zou m'n 1ste wedstrijd van het jaar de Loonse Jogging (19apr) kunnen zijn.
De Midwinterjogging komt helaas enkele weken te vroeg. Het gaat nochtans goed met me, ik heb deze week zowaar 3dagen na mekaar kunnen lopen. Vanmorgen heb ik m'n laatste triggerpointbehandeling gehad, nu gaan we enkele weken afwachten of de pijn in de heup wegblijft. De buikspieren, vooral de schuine, ben ik al enkele weken aan't optrainen en ook hiermee gaat het de goeie kant op. Die infiltratie ga ik dus nog enkele weken uitstellen, voorlopig moeten Voltapatch en ijsfricties volstaan. Bij deze wil ik m'n osteopaat nog bedanken voor de goede zorgen. http://www.dereere.be/index.html
7000 mensen hebben het mogen meemaken en ik was erbij, Novastar deed gisteren de Lotto-Arena daveren op z'n grondvesten. Deze band speelt volgend jaar ongetwijfeld voor een vol sportpaleis, tjongejonge wat een stem! Met de heup gaat het ondertussen al stukken beter, enkel dat stijvig gevoel na de training blijft aanwezig maar dat is het minst van m'n zorgen. Die buikspieren zeuren wel nog steeds, vooral als m'n afstanden (+ 8km) en m'n snelheid (+13km/u) te groot worden beginnen ze op te spelen. Met die infiltratie ga ik nog ff moeten wachten omdat 2 weken volledige rust nu toch niet gaat door de afbraakwerken thuis. De conditie en gewicht is ondanks al die miserie nog redelijk ok gebleven, ben eens benieuwd wanneer ik m'n eerste wedstrijd van het jaar ga kunnen lopen want het begint toch serieus te kriebelen.
