Eindelijk met mijn nekklachten naar de huisarts. Ze schreef me kine voor en gaf me als tip mee om tijdens het zwemmen een duikbril te dragen dan kun je met je hoofd onder water en ontspannen je nekspieren beter. Spelen doe ik niet meer in het zwembad alleen baantjes trekken om ter meest en om ter snelst. Zoals altijd startte ik vanuit het diepe naar het ondiepe gedeelte. Ik wilde het meteen goed doen en ging dus met mijn hoofd in het water om paniekerig zo snel mogelijk weer boven water proberen te geraken. Of het nu hoogte of diepte vrees is weet ik niet en ook niet of zo'n duikbril vertekent maar ik probeerde het toch maar verder eerst in het ondiepe.
Reacties op bericht (1)
24-05-2012
nek
hoi Ellen, ik heb net hetzelfde voor, ik ga naar de ostheopaat ervoor. Zij raadde me af om te zwemmen omdat ik ook met mijn hoofd boven water kom( als ik onder water ga heb ik dezelfde reactie als jij...). Dus hometrain en yoga ik maar verder...courage met de nek !
