Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
25-06-2017
Dwars door Zonhoven (HC)
Gisterenavond zakte ik (samen met ploegmaat Raskin) af naar Zonhoven om er deel te nemen aan Dwars door Zonhoven. Voor het eerst was deze wedstrijd in het Haspengouw Challenge criterium opgenomen waardoor er toch wel wat tegenstand mocht verwacht worden. Het was pas m'n 2de wedstrijd dit jaar, m'n eerste 10 km, waardoor ik niet wist wat te verwachten. Op training liep het de voorbije weken vrij goed, al heb ik weer een week rustiger aan moeten doen door een gekneusde rib. (m'n 4de in 1,5 jaar) Door deze gekneusde rib had ik vorige week vrijdag nog een 3000 op de piste moeten laten vallen, deze had ik graag gelopen om wat ritme op te doen.
Zonder 'ritme' zette ik me omstreeks 19u15 klaar aan de start. Eerder had ik samen met Lode het parcours verkend en dat was alles behalve simpel te noemen, met momenten leek het zelfs meer op een cross. Zo moest er zeer veel gedraaid worden (zie foto), waren er stukken gras die moeilijk te belopen vielen, smalle bruggetjes en er diende veel gedubbeld te worden aangezien het 4 rondes waren. De weersomstandigheden waren wel vrij goed: bewolkt, 22°C, er stond wel wat wind.
Vanaf het startschot zocht ik meteen m'n eigen tempo op, want de 5 km en de 10 km vertrokken samen en wist ik dat er 'te' snel gestart ging worden. Na de 1ste km liep ik zowat in 8ste positie en klokte ik nog 3'21". De concurrentie liep toen al zeker 50m voor me uit maar ik wist dat voor deze mannen 3'10" ook te hoog gegrepen was dus ik probeerde de kloof niet groter te laten worden. Na zowat 4 km begon het beter en beter te draaien bij mij en de concurrenten kregen het moeilijker. Geleidelijk aan schoof ik op naar plaats 6 want er waren ondertussen 2 lopers gefinisht over de 5 km. De 3 mannen die halverwege nog voor me liepen waren Maris, Stevens en Wintmolders. De 2 koplopers, waaronder Nardozza, waren toen al dik 200m voor ons. Eerst kon ik Wintmolders bijhalen, iets later kwam ik bij Stevens. Beiden moesten me vrij snel laten gaan en na zowat 7 km rook ik plaats 3 in de algemene stand, iets wat me nooit eerder lukte in een HC-wedstrijd. Dit gaf me vleugels en ik kwam steeds dichter bij Maris en ook hij kon m'n tempo niet volgen. Ik diepte de kloof verder uit tot een 50-tal meter (al moest ik daarvoor wel nog 2 mp3-luisterende joggers, die me niet hoorden roepen, van de brug afduwen) en liep mooi als 3de algemeen (2de M35+) over de finish in een behoorlijke tijd van 35'32" op dit moeilijke parcours.
Achteraf was ik zeer tevreden, zeker omdat dit pas m'n 2de wedstrijd was en ik dit resultaat zeker nog niet verwachtte. Achteraf babbelde ik nog wat na met de mensen van het GS Runningteam en sloot ik me bij hen aan.
Na een voorjaar met enkele kleine blessures was het afgelopen zondag eindelijk nog eens tijd om de conditie te testen tijdens de 5 km van de Bilzen Run. Het was pas m'n eerste wedstrijd van het jaar waar ik voluit kon lopen, Japan en Genk liep ik ook mee, maar als training. Het haaswerk voor Manuela tijdens de marathon van Hamburg had ik helaas door blessure ook moeten laten schieten maar ik werd perfect vervangen door Piet Crommen.
Voor het eerst liep ik het vernieuwde, zwaardere parcours van de 5 km, de eerste km was volledig bergop. Ik wou me die 1ste km absoluut niet opblazen en klokte 3'42" in een 8ste positie, samen met nog 2 andere atleten. Vanaf het vlakkere gedeelte voerde ik het tempo geleidelijk aan op en al snel liep ik alleen op jacht naar plaats 7. Bij het ingaan van de laatste km kwam ik op 50m en draaide de gas nu helemaal open. In geen tijd liep ik het gat dicht en 200m verder lag m'n 7de plaats vast. M'n laatste km liep ik nog aan 3'12" (wel voornamelijk bergaf) en met een prima gevoel liep ik over de finish. Wedstrijd perfect ingedeeld en vanaf de eerste tot de laatste km heb ik kunnen blijven versnellen. Met een eindtijd van 17'25" (3'30"/km over 4,95 km) en een eerste podiumplaats (1ste M35+) mag ik zonder wedstrijdritme op dit parcours zeer tevreden zijn. Hopelijk ben ik nu terug vertrokken voor een mooie reeks wedstrijden met mogelijk een marathon in het najaar.
Andere mooie prestaties waren er van Crommen (2de bij de 5km), Max en Dorien (1ste 10km) en onze Renz tijdens de kilometerloop.
