't Is alweer ff geleden dat ik nog eens wat postte, veel valt er dan ook niet te vertellen. De nieuwe zooltjes zijn ondertussen ingelopen maar veel verbetering aan de voetpees is er nog steeds niet. Ik ga een paar maanden geduld hebben met die zooltjes en ze echt overal in dragen, zowel al sportend, op't werk als in vrije tijd. In april, wanneer het de 2de verjaardag van deze blessure is, zal ik de balans opmaken, zooltjes weg of misschien shockwave therapie overwegen. Enfin, om het jaar met een positieve noot af te sluiten, ik blijf bezig en kan nog steeds m'n km's afmalen, als ik sommige andere lopers over hun problemen hoor, zal ik maar niet teveel klagen. Morgen hoop ik nog een lange duurloop in Kanne af te werken en kan ik het jaar toch nog afsluiten met bijna 2300 km op de teller, daar moet ik zeker tevreden over zijn. Beste wensen aan iedereen en dat we allemaal blessurevrij mogen blijven (of worden).
Ondertussen ben ik langsgeweest bij Paul Borgions, na uitgebreid onderzoek bleek ik toch 'nieuwe' zooltjes nodig te hebben. Het te ver naar binnen kantelen (overpronatie) is nog steeds het grootste probleem. En doordat ik nogal op m'n voorvoet land, kwam er veel te veel druk op de voorkant van die voetpees. Ook m'n bekken was gekanteld, de hamstring verkort (door die voorvoetlanding) en m'n enkel zat vast, dus werk voor m'n osteopaat. Maar niet alleen m'n lichaam werd afgekeurd, ik had ook al m'n schoenen meegenomen. Natuurlijk veel lichtere types, ideaal voor voorvoetlanding. Van de 5 paar schoenen mag ik er 4 weggooien, alleen de stevigere trainingsschoen met veel stabiliteit mag ik nog dragen, ook tijdens wedstrijden, dus geen lichte wedstrijdschoenen meer voor mij. Die nieuwe zooltjes dragen, andere schoenen kopen en naar osteo gaan is allemaal nog niet zo erg, maar terug op die hakken gaan landen, dat wordt weer een werk van lange adem en wie kan me garanderen dat m'n knieklachten (anno 2007) niet gaan terugkeren? En zo blijf ik dus met vragen zitten, we zullen voorlopig maar doen wat ze zeggen zeker, maar ik heb m'n twijfels aan dit alles!
Vorige week heb ik gene meter kunnen lopen, overbelaste onderrug waardoor wandelen zelfs zeer moeilijk ging. Ook werken gaan mocht niet van de dokter, lichtjes fietsen zonder weerstand en wandelen mocht tijdens die week wel, om het herstel wat te bevorderen. Vanwaar die lage rugpijn weet ik niet, mogelijk door een te snelle trainingsopbouw, ofwel m'n rug- en buikspieroefeningen te intensief uitgevoerd. Voor alle zekerheid toch maar foto's laten nemen want het laatste jaar heb ik regelmatig ruglast, precies een zenuw die ergens wat gekneld zit, maar op de foto's was weinig of niks te zien. Ook mijn voetpees zeurde weer wat sinds Dwars door Hasselt, dankzij die rustweek is dat probleem voorlopig weer van de baan. Ik zeg voorlopig want de oorzaak is volgens mij nog steeds niet gevonden, daarmee heb ik dit keer eens een afspraak gemaakt bij Paul Borgions, naar het schijnt één van de betere podologen van het land. Daar gaan ze me waarschijnlijk nieuwe zooltjes aanmeten. Niet door gewoon m'n voet in een schuimbad te zetten maar ze gaan je heel professioneel onder handen nemen. Met hoogtechnologische technieken gaan ze echt specifieke zolen voor je probleem maken. Je krijgt bij deze zolen wel geen terugbetaling, ze zijn ook duurder dan gewone zolen, maar als het helpt is niks te duur, afwachten wat het geeft.
't Is alweer ff geleden dat ik nog eens wat postte, veel valt er dan ook niet te vertellen.
