Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
19-02-2009
Bijna genezen?!
De Midwinterjogging komt helaas enkele weken te vroeg. Het gaat nochtans goed met me, ik heb deze week zowaar 3dagen na mekaar kunnen lopen. Vanmorgen heb ik m'n laatste triggerpointbehandeling gehad, nu gaan we enkele weken afwachten of de pijn in de heup wegblijft. De buikspieren, vooral de schuine, ben ik al enkele weken aan't optrainen en ook hiermee gaat het de goeie kant op. Die infiltratie ga ik dus nog enkele weken uitstellen, voorlopig moeten Voltapatch en ijsfricties volstaan. Bij deze wil ik m'n osteopaat nog bedanken voor de goede zorgen. http://www.dereere.be/index.html
...dat je er nog nie bij bent in Kiewit,focus je dan maar op Borgloon,die buikspieren zou ik eigenlijk ook moeten trainen ,maar ik heb daar niet zo veel zin in, groetjes Tom en nu ga ik ook een patchje plakken.....
de bakker
19-02-2009 om 20:18
geschreven door marc lenaerts
erg plezant
te lezen dat je bijna genezen bent Tom,je buikspieren trainen is ook belangrijk voor elke loper,doe ik dagelijks 10 tot 15 minuutjes en heeft mij van lage rugpijnen afgeholpen,het is trouwens goed voor je loophouding en ....de vrouwkes zien het nog graag ok grt Patrick http://www.bloggen.be/funrunner
