Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
21-09-2008
Overbelaste heup
Vanmorgen heb ik besloten om niet mee te lopen op de Brouwerijloop. Doordat ik de laatste weken sukkel met een overbelaste heup leek het me verstandig om het even rustiger aan te doen. Door m'n nieuwe loophouding is dit een blessure die ik verwacht had, een gebrek aan kracht van de buik- en rugspieren zijn hier niet vreemd aan. Het komt er nu op aan om nog enkele weken door te bijten maar binnen de pijngrens te blijven, zo had ik nog graag de Maasrun en DDH meegelopen om daarna rustig de heup te laten herstellen.
Reacties op bericht (1)
21-09-2008
Brouwerijloop
blijkbaar kom je in hetzelfde schuitje als mij terecht,bij mij is het ook begonnen in de heup,en inderdaad de zwakke buik-en rugspieren zouden daar voor iets tussenzitten,dus vééél oefenen is de boodschap,en véél beterschap gewenst ik eindigde vandaag in 38.04 op de 10 km,maar heb AFGEZIEN groetjes
