Na een zeer goede trainingsmaand qua volume en snelheid gaat het nog steeds behoorlijk goed met de voet, de pijn is er soms nog maar ik mag zeker niet klagen. De laatste maanden doe ik dagelijks een workout om vooral de kuiten en voeten te versterken, iets wat stillekes aan z'n vruchten lijkt af te werpen.
Het doel is nog steeds Dwars door Hasselt dus hoog tijd om wat wedstrijdritme op te doen. Zo loop ik volgende week ook in Alken en over 3 weken de Maasrun.

Vandaag volgde een 1ste test om te kijken hoe goed de conditie werkelijk was, ware het niet dat ik alweer een foute dag uitgekozen had met tropische temperaturen.
De Fruitloop in St-Truiden is nochtans een ideale wedstrijdopener met een vrij vlak parcours over 2 rondes van 5 km. In het verleden liep ik er al enkele keren de 5 km, dus de parcourskennis was er.
Bij de start zeer veel bekende gezichten en tussen de 200-tal lopers behoorlijk wat schoon volk die streden voor hun HC-klassement..
Van de concurrentie ging ik me vandaag niet teveel aantrekken, ik wou vooral m'n eigen wedstrijd lopen, zonder me op te blazen.
Ik had voor deze wedstrijd niet echt rust genomen omdat ik deze nog als een training beschouw en het zeker niet wou forceren.
Dan kwam er nog bij dat ik sinds vrijdag met een keelontsteking en verkoudheid sukkelde, dus wonderen hoefde ik vandaag niet te verwachten.

Na het startschot hield ik me direct in, om de hartslag de eerste km's niet te hoog laten oplopen. Ik denk dat ik in zowat 30ste positie de piste afliep. De eerste 3km liepen behoorlijk soepel maar daarna begon het gevecht tegen de warmte en in lichtere mate ook de wind.
Ik keek naar m'n garmin en was toch wel behoorlijk geschrokken van m'n tussentijd (15,8 km/u) en het zwaardere werk moest nog komen.
Het kopke niet laten hangen en overschakelen op karakter was de boodschap. Na zowat 4 km passeerde ik Marc Schoels, normaal toch een stuk sterker dan mij momenteel, en dit gaf me een mentale boost. Ik haalde loper na loper in en werd zelf niet meer gepasseerd. Na zowat 7 km kwam ik zelfs tot bij het groepje van Lode Raskin, dus ik was zeker niet de enige die afzag vandaag. Ook dit groepje liet ik achter en haalde nog loper na loper in, de ingehouden start was mijn geluk geweest en zo finishte ik toch nog in een verdienstelijke 38'49" op een 20ste plaats als 9de M+35. 

12-09-2012 om 16:37 geschreven door Julie

10-09-2012 om 16:07 geschreven door kurt

10-09-2012 om 07:57 geschreven door marc