Ik ben Haes Dirk
Ik ben een man en woon in Zwijnaarde (Belgie) en mijn beroep is technisch bediende bij Warringtonfire gent.
Ik ben geboren op 10/06/1959 en ben nu dus 66 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fietsen -mtb -spinning -vakantie.
Fietsen is mijn vrijheid
en uitlaatklep
Garmin heeft op Eurobike de nieuwe Edge 800 aangekondigd. De trainingspartner en GPS-navigator voor wielrenners en mountainbikers combineert de belangrijkste aspecten uit de Edge 500 en de Edge 705 en voegt hier een intuïtief aanraakscherm aan toe.
"Het maakt niet uit of u op de weg, in de bergen of door de stad fietst; via het touchscreen van de Garmin Edge 800 heeft u de belangrijkste informatie over uw fietstocht direct bij de hand," aldus Remco Flikweert, commercieel manager van Garmin Nederland.
"De Edge 800 heeft een eenvoudig montagesysteem, verbeterde kaartweergave en route-planning, en hoeft niet gekalibreerd te worden. Deze GPS-fietscomputer is voor iedereen een uitkomst. "
De Edge 800 is ontworpen op basis van zijn voorgangers en heeft dezelfde slanke, lichtgewicht behuizing als de Edge 500. Voor dit nieuwe toestel is echter gekozen voor een 2,6 inch kleuren aanraakscherm met diverse opties voor kaartweergave.
Een hooggevoelige GPS-ontvanger zorgt voor registratie van snelheid, afstand, tijd, GPS positie, hoogteprofiel, calorieverbruik, stijging en daling bij. Daarnaast kan de temperatuur worden afgelezen, worden tijdzones automatisch aangepast en werkt het toestel zo'n 15 uur voordat het opgeladen dient te worden.
Deze nieuwe GPS-fietscomputer kan bovendien via ANT+ technologie synchroniseren met Garmin hartslagmonitoren en snelheid/cadanssensoren, en compatibele krachtmeters van derden. Door middel van een ingebouwde luchtdruk hoogtemeter geeft de Edge 800 extra accurate stijging en daling gegevens weer. Het toestel kan door de eenvoudige bevestiging snel gewisseld worden tussen fietsen.
De Garmin Edge 800 wordt half oktober op de markt verwacht.
In het najaar wordt de racefiets al snel ingeruild voor de mountainbike. Maar is het wel een goed idee om zonder om te kijken zomaar over te schakelen naar een andere fietsdiscipline? Enkele tips.
Bikers blijven ook in de winter best enkele trainingen op de weg uitvoeren. (foto belga)
Fietsers uit de Lage Landen houden op een kille zondagmorgen wel van een vettig parcours om zich eens helemaal uit te leven. Maar is het wel een goed idee om zonder om te kijken zomaar over te schakelen naar een andere fietsdiscipline? Uiteindelijk moet je rekening houden met enkele elementaire, specifieke principes om met een mountainbike te rijden.
Mountainbiken vertoont weliswaar overeenkomsten met de algemene principes van het gewone wegfietsen, maar in tegenstelling daarmee werk je veel vaker tegen een hoge intensiteit.
Voor een goede mountainbikeconditie moet je eerst op uithouding, kracht, snelheid en techniek trainen. Pas daarna mag je beginnen met de heel intensieve en zware weerstandstrainingen, waarbij je lange tijd met een hoge intensiteit werkt. Eerst moet je aandacht besteden aan de basis en dan pas aan de explosiviteit.
COMBINATIE MET DE WEG
Het is eveneens aan te raden om ook op de weg te blijven rijden, desnoods met de mountainbike. Dat soort trainingen is namelijk veel beter te controleren. Je mag zeker niet naar gemiddeldes kijken. Op een heuvelachtig bosparcours mag je uiteraard geen gemiddelde van 20 km/u willen nastreven.
Bij het mountainbiken fiets je normaal veel kortere afstanden, en de duur hangt af van de discipline: marathon, crosscountry of zelfs gewone toertochten. De inspanningen zijn sowieso veel explosiever, al heb je voor de marathon evenveel uithouding nodig als op de weg. Echt goede mountainbikers zijn over het algemeen ook goede wegrenners. Vaak staan ze bekend om hun uitstekende daaltechniek.
Uithouding is niet het probleem bij wegrenners, maar het ontbreekt hen wel eens aan techniek om technische stroken tegen hoge snelheid af te werken. Zo gaat Sven Nys met de besten mee bergop, maar is er bergaf toch nog een verschil met bijvoorbeeld Absalon. Hetzelfde verschil merk je meestal op bij de lagere niveaus.
BEGINNER VS GEVORDERDE
Voor een recreant hangt alles af van de graad van getraindheid. Een beginner blijft het best zoveel mogelijk uit het bos en het veld, want daar kun je de training niet rustig afwerken. Eigenlijk moet je op het vlakke beginnen.
Een meer geoefend mountainbiker kan een combinatie van de twee doen: op de weg kun je gecontroleerd fietsen, en een toertocht zorgt voor de specifieke MTB-training. Blijf wel onder je overslagpols zodat je niet constant in het rood rijdt. Een goede mountainbiker mag meer specifiek trainen zodra hij voldoende basisconditie heeft.
Eurobike 2010 was opnieuw groter dan ooit. Meer standhouders, journalisten en bezoekers kwamen naar Friedrichshafen afgezakt voor de 19de editie van de grootste fietsbeurs ter wereld.
In totaal stelden 1.090 standhouders hun nieuwste producten en diensten voor op Eurobike. Fietsen voor alle mogelijke doelpublieken passeerden de revue en 300 wereldpremières trokken de aandacht van pers en publiek.
41.482 vakhandelaars uit 102 verschillende landen waren aanwezig in Friedrichshafen, goed voor een stijging van 6% ten opzichte van vorig jaar. 1.732 journalisten uit 35 landen brachten verslag uit vanuit Friedrichshafen. Op de publieksdag op zaterdag bezochten 22.300 fietsfanaten de beurs.
Nu de echte Stig ontmaskerd is, is het tijd voor een nieuwe. De mystery man van Cyclo Sprint raast ook over een circuit, maar op een fiets. BV's, ex-renners en wielerclubs proberen zijn tijd te verbreken.
Wie klopt De Vlo? (foto cyclo sprint)
In het septembernummer van Cyclo Sprint (vanaf dinsdag 7 september in de winkel) proberen onze Olympische skister Karen Persyn, ex-wielerprof Nico Mattan en een Zolderse wielerclub als eersten De Vlo naar de kroon te steken.
Makkelijk wordt dat niet. De Vlo reed zijn referentieronde op het Circuit van Zolder in 5'13" (over exact 4km), goed dus voor een gemiddelde snelheid van 46,01 km/u. Alleen welteverstaan, niet in het zog van een groepje of wat dan ook.
Voor Persyn en Mattan blies de wind strak pal op kop in de rechte aankomstlijn. Desondanks reed onze Olympische skister het rondje in 6'47". "Beter dan wat Nico vooraf had uitgerekend, dus ik ben daar zeker tevreden mee", aldus Karen Persyn.
Mattan zelf deed ruim een halve minuut beter: 6'15". "In mijn beste conditie zou ik deze vier kilometer in vijf minuten gereden hebben. Maar vandaag weeg ik vijftien kilo meer. Ik schatte vooraf een tijd van 7'30", dus dit is veel beter, zelfs met die wind."
WK-SPECIAL & START VELDRITSEIZOEN
Verder vind je in de Cyclo Sprint van september een uitgebreide WK-special met Philippe Gilbert, Robbie McEwen, het parcours en de kanshebbers. In de rubriek 'Sexy(y) voor de wedstrijd' wordt Lien Crapoen de baan opgestuurd.
Rudy De Bie en de vrouwen van de crossers laten hun licht schijnen over de start van het veldritseizoen. Je leest ook alles over het hertekende parcours van de GVA Trofee in Namen, de eerste grote afspraak van het seizoen.
Verder in het septembernummer modekoning Paul Smith als Bekende Velofiel, de kermiskoers in Heusden, fietst(r)ips naar de Sean Kelly Classic en Lotto Géants des Ardennes, tips om je klaar te stomen voor de MTB-winter, de column "Ricardo Risicco" van Paul D'hoore en nog veel meer...
