Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
03-11-2010
Rustperiode
Normaal gezien was het de bedoeling om zaterdag in Mol m'n laatste wegwedstrijd te lopen om daarna de jaarlijkse rustperiode in te lassen en alles te laten herstellen. Maar de laatste dagen begint die vervelende voetblessure weer op te spelen, dit keer niet alleen de pees die zeurt maar ook aan de bovenkant van de dikke teen, een scherpe stekende pijn recht op het bot, telkens vlak na de training. Misschien ben ik te rap ongerust, maar volgens mij een beginnende stressfractuur. Dus beter nu enkele weken rusten met wat lichte crosstraining, dan zaterdag nog te forceren om daarna enkele maanden buiten strijd te zijn.
De buikspieren, adductoren en knie zijn volgens mij wel volledig terug hersteld (dat dacht ik van m'n voet ook). Het veldlopen laat ik voorlopig links liggen, ik weet dat ik hier als loper sterker van word, maar het lijf moet ook meewillen. Als er over enkele weken nog geen verbetering is aan de voet, ga ik op aanraden van enkele ervaren atleten eens naar Neerpelt, daar zullen ze me hopelijk kunnen verder helpen.
Reacties op bericht (5)
22-11-2010
beterschap
Succes met het herstel van de blessures. Veldlopen zijn zeker te vermijden. Spikes en een onregelmatige ondergrond zijn nefast voor voetblessures.
22-11-2010 om 10:38
geschreven door Ralf
08-11-2010
tja,
da's balen natuurlijk ,hopelijk is het niet zo erg ,moest je toch naar Neerpelt ,laat me dan iets weten,ik ben ook nog steeds de ouwe niet groetjes
de bekker
08-11-2010 om 12:26
geschreven door marc lenaerts
tja,
08-11-2010 om 12:24
geschreven door marc lenaerts
klote
Klote dat dat fucking lijf nog altijd niet 100% meewil, maar beter nu inderdaad wat relatieve rust, om dan binnenkort terug wat sterker voor de dag te komen. Succes ermee!
08-11-2010 om 09:48
geschreven door kurt
03-11-2010
Vervelend...
.. dat je lichaam blijft tegensputteren de laatste tijd. Misschien is het slim om eens hulp te gaan zoeken. Zoveel ongemakken op verschillende plaatsen moeten een oorzaak hebben.
