Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
17-10-2010
3-kerkenloop Kortessem
M'n 13de wedstrijd van het seizoen ging vandaag door in Kortessem, dat zijn er evenveel t.o.v. vorig jaar. Ik ga stillekes aan toch nog van een geslaagd jaar mogen praten. Zoals het er nu naar uitziet, gaan er zeker nog een paar wedstrijden bijkomen want het gaat goed met me. De voetpees lijkt nu echt wel te beteren, de buikspieren en adductoren houden licht zeurend stand, maar laat me zeker niet te vroeg euforisch worden.
Omstreeks 12u55 begon ik aan de opwarming, goed opwarmen was nodig, want met 8°C was't maar friskes. Hierdoor toch wel wat minder volk aan de start, schat een 100-tal. Voornaamste concurrenten waren Jacobs, Adang, Roossen, Crommen en Verachtert. Dit jaar geen Raskin of Nijs aan de start, zij kozen voor de langste afstand (15 km).
Om 13u15 weerklonk het startschot, al snel vormde zich een kopgroep van 5 man, niemand leek echt de kop willen te pakken, na 500m versnelde Adang, Roossen en Jacobs gingen mee, ik en een voor mij onbekende loper lieten bewust een 20-tal meter. Na 1 km (3'23") moest die onbekende echter al lossen en weer kwam ik alleen te lopen. Voor diegene die het parcours daar een beetje kent, weet dat alleen lopen hier zwaar is, met lange saaie rechte stukken in open veld. Gelukkig verloor ik door die lange stukken nooit m'n voorgangers uit het oog en probeerde ik m'n eigen tempo hoog te houden en het gat niet groter te laten worden. Bij km 3 zag ik Jacobs bij Roossen weglopen en aansluiten bij Adang. Nu was't Roossen die in een moeilijke situatie kwam, het ideale moment voor mij om nu naar Roossen toe te lopen. Bij het ingaan van de laatste km sloot ik aan en probeerde Roossen nog aan te klampen maar hij had z'n beste kruit verschoten. Ondertussen was Adang voorbij gelopen door Jacobs en ook Adang kreeg het kwaad. Nog ff dacht ik dat er nog een 2de plaats in zat en de laatste km (3'23") duw ik de gas nu helemaal in, maar korter dan op 20 meter kwam ik niet meer. Jammer, want achteraf gezien was die 2de plaats mogelijk geweest, ik heb misschien iets te lang gewacht om naar Roossen toe te lopen. Uiteindelijk aangekomen als 3de algemeen (1ste master) in een tijd van 17'36" over exact 5 km. Crommen kon na een ontgoochelende DDH alle frustraties van zich aflopen en een nieuw PR neerzetten om knap als 5de te finishen.
Als alles goed blijft gaan, ga ik volgende week wedstrijd lopen in Kerkrade (NL), misschien kies ik daar voor de 10 km.
Reacties op bericht (7)
20-10-2010
Mooi
Goed ingedeeld, slim om zo een opmars te doen tijdens de wedstrijd. Dit motiveert veel meer dan steeds ingehaald worden. Proficiat!
20-10-2010 om 16:45
geschreven door Frans
19-10-2010
straf
19-10-2010 om 11:52
geschreven door kurt
18-10-2010
goeie tijd gelopen
Je hebt de conditie te pakken. Ga nog even op dat elan door en je behaalt nog mooie resultaten. Misschien eens een croske proberen ....Daar ga je echt sterker van worden. Of eens afspreken om samen te trainen op de heuvels van Beukenberg. Laat maar eens horen.
18-10-2010 om 22:11
geschreven door nys patrick
MOOI...
En jij mag zeker spreken van een geslaagd seizoen Tom!!!!!! Jammer dat je niet gebleven bent ,er zal zeker nog een enveloppe voor jou bij geweest zijn Proficiat met je overwinning bij de "masters"
groetjes de bakker
18-10-2010 om 10:43
geschreven door marc lenaerts
MOOI...
18-10-2010 om 10:41
geschreven door marc lenaerts
goe bezig!
Weeral een dikke proficiat Tom !!
18-10-2010 om 06:57
geschreven door Annemie
17-10-2010
Heel sterk !
Heel sterk gelopen Tom ! De conditie is prima, houden zo ! Veel succes zondag in Kerkrade !
