Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
12-11-2008
Alles hersteld, behalve...
De verveling begint toe te slaan, zo weinig lopen is ook maar niks. Dan m'n weblog nog maar eens wat bijwerken. De conditie begint behoorlijk achteruit te gaan, 3 weken geleden liep ik nog 12,8 km/u aan hartslag 148, gisteren liep ik 12 km/u aan hartslag 153. Ok, de ondergrond was nu wel vettig en toen niet, maar toch. Iets wat natuurlijk normaal is en er ook op kan wijzen dat ik toch licht overtraind was, de ochtendpols is vandaag 39, dat is dus wel ok. Het gewicht blijft hetzelfde, rond de 65 kg, volgend jaar moet daar wel nog wat af, vooral in de (ex-bier)buikstreek. :lol: Niet alleen de spieren maar ook mentaal begint alles terug in orde te komen, de nachtrust is terug beter en ik woel minder. De goesting om er terug in te vliegen is er, alleen die verdomde heup blijft moeilijk doen dus zullen we nog ff op de tanden moeten bijten. Ik kan niet zeggen dat de heup helemaal niet geneest want het traplopen gaat ondertussen pijnloos, iets wat enige tijd geleden zeker niet het geval was. Een veel voorkomende hardloopblessure is bekkeninstabiliteit, morgen misschien toch maar eens langsgaan bij de huisdokter voor de juiste diagnose, ik zal toch niet zwanger zijn zeker :wink:
Reacties op bericht (1)
12-11-2008
verveling ???
Hey,Tom ik verveel me nog altijd niet ,ik ben nog steeds aan't trainen en heb inmiddels de 33 van Battice goed verteerd,nartuurlijk gaat de conditie,en hiermee bedoel ik vooral de snelheid een beetje achteruit,het trainen wordt ook moeilijker ,maar bij mooie dagen als vandaag kan ik er nog es invliegen ik voel ook af en toe nog eens pijn in mijn heup maar het is toch minder,de knie en de enkel wordt ik ook nog gewaar.....
dus niet getreurd en geniet van de mooie dagen en hopelijk tot volgend jaar,groetjes de bakker
