Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
04-08-2008
week32
ma
RDL
11,2 km
54'52"
12,2 km/u
hsm 145
di
rustdag
-
-
-
-
wo
ext. dl. (3x 5' int. heuveltraining)
13,2 km
1u02'40"
12,6 km/u
hsm 157
do
cross (32') + spin (48')
-
-
-
-
vr
RDL
8,6 km
42'08"
12,2 km/u
hsm 140
za
rustdag
-
-
-
-
zo
Terrasjogging Bilzen
9,5 km
37'30"
15,2 km/u
hsm 180
Totaal
42,6 km
Reacties op bericht (2)
08-08-2008
Succes
Succes in Bilzen, gas geven !
Meule
08-08-2008 om 15:18
geschreven door Meule
07-08-2008
uw blog
Hoi Tom, ik kom heel regelmatig je blog lezen. Steekt mooi ineen. Vraagje, mogen we deze blog bij de links van BJC zetten? Brengt extra bezoek en wie weet...........? Grtjs, Jos
!